传球与垫球组合教学设计模板

排球正面双手垫球（复习）

排球

授课教师

周数

陈雷

指导教师

课次

课程名称

授课对象

班级信息及

总人数： 42 人， 男生： 11 人 女生： 31 人 高一（13班）

授课时间

星期

四 第6节

1、认知目标：通过学习激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。

技能目标：通过本节课的复习使全班80%的学生基本掌握排球正面双手垫球动作教学

2、要领。

目标

3、情感目标：通过学习排球正面双手垫球，培养吃苦耐劳精神。

教学

排球正面双内容

手垫球

重点

垫球的手型和击球部位

难点

身体和手臂的协调用力

课的

部分

场地

器材

排球场一个 排球若干个 组 织 与 教 法

课的内容

教师活动

一、课堂常规

站在队伍的左前方立正，由体育委员整队集合。

2、徒手操

做示范、口令领做，带领学生一起做。

学生活动

一、课堂常规

快速按集合队形站好，值日生整队报告人数。

2、徒手操

站好队形，在教师的引导下跟着节拍做。

认真跟着老师做，听口哨，快速反应。

1 组织与要求

时间

运动

量

中

一、课堂常规

1.集合整队、师生问好。

2、介绍本课任务准

和安全措施。

3、安排见习生。

备

部

2、徒手操（4*8拍）

1、头部运动

2、扩胸运动

分

3、腹背运动

4、正压腿运动

5、侧腰腿运动

6、手腕踝关节活动

一、课堂常规

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○：学生 ▲：老师

要求：快、静、齐

二、热身活动

10 ○ ○

○ ▲ ○

○ ○

○ ○

要求：整齐、听教师指挥。

2、徒手操

▲

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：注意节奏、动作幅度要

大。

3.游戏：喊数抱团

1、游戏方法：学生围成一个大圆小跑，教师报数后5秒内同学们各自抱团成教师所报数字人数。

2、游戏规则：教师报数后5秒内组成团，5秒后没有组成教师所报数字的同学则算输了一局。

3、输了的同学做5个徒手深蹲。

3.游戏：

1、教师先向学生讲解游戏规则，组织学生游戏，强调安全，对可能出现的安全隐患提前提醒。

2、组织游戏过程中教师用语言激发学生参与积极性并提示游戏规则和安全。

3、宣布结束游戏，集合学生，对刚刚的游戏节进行总评。

教法：

一、排球双手垫球动作讲解和示范：

教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。

要求：教师声音洪亮，动作到位。

难点：

“插夹抬，

移跟蹬”

3.游戏：

1、学生积极的参与，并注意安全第一，游戏重要的是对规则的遵守和友谊的曾进。

2、游戏过程中不要过分的嘻嘻，追赶，避免不必要的受伤。

3、游戏结束后尽快调整心态，积极投入接下来的学习中。

学法：

一、排球双手垫球动作讲解和示范：

1.学生认真听讲，并仔细观察老师的动作。

2

3.游戏时的阵型：

○

○

○ ○

○ ○ ○

○ ○

○ ○

要求：积极参加游戏。

25

基

本

部

分

一、排球双手垫球动作讲解和示范：

1、手型：折叠式、手指交叉式、互靠式。

2、站姿：两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。

3、击球点：在腹前约一臂距离，用前臂腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球。击球时，手臂插入球下，蹬腿抬臂，身体重心向前上方移动。同时含胸，压腕，顶肘等动作协调配合，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的

一、排球双手垫球动作讲解和示范阵型：

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：整齐、听教师指挥。

中

落点和方向。

二、徒手练习排球双手垫球动作：整个动作的练习。

三、有球练习：

1、垫固定球:两人一组，一人持球于腹前，另一人用正面垫球动作击球，体会垫球部位和用力动作，要求蹬腿抬臂协调用力。

2、抛垫球:两人一球相距2～3米，一人将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

3、对垫球:两人相距1～2米，做连续对垫球练习，尽量采用正面垫球。

四、学生示范

五、排球接力比赛：

比赛目的：是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协

二、徒手练习排球双手垫球动作：教师指挥，并进行纠正动作。

三、有球练习：

1、垫固定球:教师巡回并进行纠正指导。

2、抛垫球:教师巡回并进行纠正指导。

3、对垫球:教师巡回并进行纠正指导。

四、学生示范：教师让学生提出错误，并其纠正。

二、徒手练习排球双手垫球动作：学生结合动作要领，认真进行徒手练习，听教师的指挥。

三、有球练习：

1、垫固定球:学生积极练习，感受击球部位，脚到手的一致性。

2、抛垫球:学生积极练习，技术动作合理，协调用力，落点控制好。

3、对垫球:学生积极练习，技术动作合理，协调用力，落点控制好。

四、学生示范：学生主要观察，提出错误，进行改正。

五、排球接力比赛：认真参加比赛，依据游戏方法和规则进行比赛，注意安全。

3

二、徒手练习排球双手垫球

动作：

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：整齐、听教师指挥。

三、有球练习：

1、垫固定球时阵型：

○。○ ○。○ ○。○

○。○ ○。○ ○。○

要求：体会蹬地发力，感受击

球部位。

2、抛垫球时阵型:

○

。 ○ ○

。 ○

○

。 ○ ○

。 ○

要求：整个动作的连贯性，体

会发力。

3、对垫球时的阵型:

○

。 ○ ○

。 ○

○

。 ○ ○

。 ○

要求：整个动作的连贯性，控

制力度的大小。

四、学生示范时的阵型：

○○○○○○○

○ 。 ○

○○○○○○○

要求：提出错误，进行改正。

五、排球接力比赛时阵型：

作配合，团结合作能力。

规则：分为三组进行比赛，每组各一半人站在排球场宽线两边，进行接力，接完者胜出。

惩罚：男生十个俯卧撑，女生10个蛙跳。

结

束

部

分

1、放松练习

2、总结

3、收置器材、师生再见

五、排球接力比赛：

教师示范并讲解比

赛的方法。宣布比

赛规则与奖惩，强调安全。

要求：认真参与比赛，团结合

作。

1.带领学生放松肌肉。

2.老师点评上课的情况。

1．在老师带领下认真做放松练习。

2.有序的解散。

▲

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：快速集合、主动放松

5

小

12—140平均

次/分

心率

练习

35—45% 密度

课

后

小

结

指导

教师

评语

心率

活动

曲线

实到

缺席

迟到

早退

病、事假

4