传球与垫球组合设计意图

体育与健康课教案

授课 常宁一中 彭泉芬 年级 高一 人数 40

本课主题

合作、竞争、健康快乐

教

材

教

学

目

标

教

学

顺

序

开

始

部

分

准

备

排球正面双手垫球

教学重点

教学难点

垫球的手型与部位

击球时机的选择

1、

发展上肢肌群力量,提高身体动作的协调能力。

2、

掌握排球正面双手垫球技术,提高动作质量。

3、

培养勇敢、果断的意志品质，互相帮助，互相学习，共同提高。

4、

通过体育课的教学，培养学生的体育锻炼习惯，促进身心的全面发展。

组织、教法

课的内容

教师活动

一.课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

3.安排课的内容任务

4.检查着装并安排见习生

1.体育教师吹哨集合

2.同学们好

3.简述课的主要内容及其任务

4.观察学生练习前的表情

5.要求:精神饱满

声音洪亮

注意仪表

学生活动

1、

体育委员整队、报告人数

2、

老师好

3、

认真听取内容

4、

端正学习态度

5、

要求：

（1）集合静、齐、快

（2）认真听讲并记忆

集合队形：

次数

学法和要求

运动量

时

间

2

二、热身跑

1.列队跑

2.交叉跑

3.并队跑

4.圆形跑

一.组织：

全班成两路纵队

二.教法：

1.教师口令与手势相结合

2.组织学生练习，并鼓励学生

一．队形：

二．学法: 1.积极参与跑步热身

2.调整情绪、提高脚步移动

2`

部

分

基

本

三.球性操

（校本操）

1.头部运动

2.肩部运动

3.腰部运动

4.髋部运动

5.踢腿运动

6.跳跃运动

7.全身运动

8.跑跳运动

9.整理运动

一

组织: 全班学生成弧形站立

二. 教法: 1.音乐伴奏

2.教师领做

一.练习队形:

二.学法: 跟随教师练习

三.要求: 1.动作协调。

2.充满活力。

8×8 8×8 8×8 4×8 8×8 8×8 8×8 8×8 8×8

4 四、排球正面双手垫球

（1）正面双手垫球

动作要领: A.上肢做到插、夹、提

B.下肢做到移、蹬、跟、C.上下肢用

力要协调配

合。

（2）自抛自垫

一、组织：

全班分为三个小组

二.教法: 1、采用启发式讲解(排球正面双手垫球是排球中的重要环节)。

2、采用挂图进行直观性教学。

3、讲解排球正面双手垫球的动作要领。

一.组织: 全班成散点队形

二.教法: 1.组织学生自抛自垫. 2、巡回指导个别纠错

3、语言提示学生加强垫球的手型和部位.

一、队形:

二、学法：

1.认真听取教师讲解动作要点。

2.根据教师的提示进行徒手练习。

3.积极投入练习

一.队形:

二.学法: 1、积极投入练习

2、同学间相互指导纠正

3、悬挂小球，加强学生正确动作的形成。

30次

5

6

部

分

（3）两人一球抛垫练习

(4)水平展示

(5)游戏:数球

比赛

素质练习：

立卧撑

20个×2组

一.组织: 全班同学两人一球分散练习

二.教法: 1.讲解并示范动作

2.组织学生进行练习

3.提出练习要求:

A.注意垫球手型和部位

B.上下肢协调用力加强脚步移动

4.教师巡回指导个别纠错

一、组织：

全班学生成圆形站立

二、教法：

1、鼓励学生演示自创成果。

2、根据来球的方向和性质介绍基本移动步法及垫球方法。

一.组织: 全班学生分成三个小组

二.教法: 1.讲解游戏方法与规则

2.组织示范游戏方法

3.组织学生练习,并鼓励学生

一.练习队型:

二.学法:1.两人一球抛垫练习

2.同学间相互配合

3.积极投入练习

4.同学间相互指导纠错,相互鼓励

一、练习队形：

散点队形。

二、学法：

同学之间互帮互学。

一.练习队形:

成散点练习

一、练习队形：

○

二.学法: 1.听取游戏方法与规则

2.仔细观察游戏方法

3.积极投入游戏

4.大声数出垫入球的数量

5.同学之间相互鼓励

7

5

9

结

束

部

分

1、

放松练

习

2、小结

3、

宣布下次课的内容

4、

整理器材

5、下课

一.组织：

全班成四列横队

二.教法:

1.音乐伴奏自然放松练习

2．点评这节课任务的完成状况

3.收回器材

4.师生再见

一、队形：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

●●●●●●●●

●●●●●●●●

△

二、学法：

1.自然放松练习

2．认真听取点评，个别学生课后加强练习

3．协助教师整理器材

4．师生再见

5

场

地

器

材

平

均

心

率

课

后

摘

记

指

导

教

师

意

见

排球场一个、排球41个、立柱6根.皮筋3根

135 练

习

密

度

45%--55% 运

动

强

度

中上

心

里

负

荷

小