直腿后滚翻教学设计及教案分析

直腿后滚翻

一、指导思想：

树立以人为本的学生观，以教师为主导，学生为主体的教学观，把知识与技能的传授、个性的发展，能力的培养融入课堂之中，使学生“乐于学，勤于练”，从而达到课堂教学目标。真正体现“健康第一”的指导思想，为终身体育奠定基础。

二、教材分析：

直腿后滚翻，是绕身体横轴向后方向的滚翻动作，是在团身后滚翻基础上发展的新动作，其形态体征是：在整个滚翻过程中，双腿始终保持并拢伸直，并保持屈体姿势完成动作。

在技术环节上，直腿后滚翻可分为三个阶段：第一阶段，由站立开始至臀部坐地；第二阶段，由坐撑开始至两手肩上撑地；第三阶段，由屈体仰卧撑地至滚翻后成站立。

练习直腿后滚翻，不仅能改善和提高机体的调节控制能力、方位感知能力，而且能增强关节、韧带、骨骼系统的柔韧和力量。偶尔遇到意外滑倒，采用滚翻动作，还可减少损伤，起到自我保护作用。

三、学生分析：

高一年级男生精力旺盛，体力充沛，自信心和求知欲望强烈。大多数人对球类运动喜爱程度较高，而对技巧动作不是很“感冒”。应当从实用价值入手，激发兴趣，提高学生学习积极性，从而完成教学目标。

四、学习目标：

1、理解直腿后滚翻技术原理，明确其动作形态特征及动作方法，懂得运用。

2、熟练掌握直腿后滚翻技术，增强关节、韧带的柔韧性，发展灵敏、力量素质，提高机体调节控制能力及平衡能力。

3、培养学生勇敢、果断和顽强的品质。提高审美及自我保护意识。

五、单元教学计划

课次

学习内容

学习策略

1

2 初步学习直腿后滚翻技1.

复习后滚翻；

术

2.

屈体后移，经手撑，臀坐地；

3.

垫上屈体滚动，两手肩上撑地；

进一步学习掌握直腿后1.

斜坡上完成完整动作；

滚翻

2.

帮助下分腿站立起；

3.

帮助下完成完整动作；

3

1.

帮助下完成完整动作；

改进、提高直腿后滚翻

2.

独立完成动作；

3.

分组技术评比，提高熟练性，准确性；

4

考核

公布评分要求依次进行。

教学设计

教

学

目

标

教学内容

教学重、难点

流

程

准

备

部

分

年级

第

周

第

课次

年

月

日

知识目标：明确直腿后滚翻动作形态特征及动作方法。

技能目标：学习并初步掌握直腿后滚翻的动作要领和技术，增强关节、韧带的柔韧性，发展灵敏、力量素质，提高机体调节控制能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断和顽强的品质。提高审美及自我保护意识。

直腿后滚翻

游戏（接力跑）

重点：双腿并拢伸直

难点：

滚动圆滑，推手及时

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队，

报告人数。

2、检查服装，

安排见习生。

二、队列队形

1、原地转法。

2、行进间队列队形。

三、徒手操（4*8）

1、头颈运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、俯背运动

6、弓步压腿

7、仆步压腿

8、踝、腕绕环

教、学、练步骤

教法：

1、整队报数。

2、介绍本课目标及要求。

3、口令指挥队列练习。

4、示范并口令指挥徒手操。

学法：

1、注意观察

2、细心体会

3、集体练习

组织与要求

组织如图：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

要求：

1、整队迅速，报数准确。

2、认真听讲。

3、队列练习步伐整齐、精神饱满。

4、徒手操正确、舒展、协调一致。

时

间

2′

10′

流程

基

本

部

分

教学内容

一、直腿后滚翻

1、动作要领：

直立，上体前屈，直腿后坐，两手靠近大腿外侧撑地，臀部着地，上体后倒，举腿翻臀，两手肩上撑地，缩小髋角，直腿向后滚动，用力伸直两臂，经屈体撑成站立。

2、重点：

完成动作始终直腿。

3、难点：

推手及时，滚动圆滑。

二、游戏

1、接力跑

规则：学生分成四组，在垫子上滚翻、绕过垫子后回到起点，拍手接力到队尾，依次进行。

教、学、练步骤

教法：

1、示范并讲解动作要领。

2、示范并讲解保护及帮助要领。

3、集体纠错。

4、巡回辅导。

学法：

1、后滚翻（3—5次）

2、屈体后坐（3—5次）

3、屈体滚动，两手经肩上撑地（4—6次）

4、斜坡上完成分腿或直腿动作（3—5次）

5、帮助下直腿后滚翻（1—2次）

教法：

1、教师讲解游戏方法，要求及规则，而后学生开始比赛

2、评判结果

学法：

1、认真听讲

2、小组讨论

3、交流经验

练习：1---2组

组织与要求

组织如图：

△

要求：

1、两腿始终保持伸直

2、缩小髋角，滚动圆滑

3、站立时重心稳定

4、注意安全，防止意外事故发生

组织：

要求：

1、见习生，小组长担任裁判

2、遵守规则，服从裁判

3、团结第一，比赛第二

4、注意安全，防止事故发生

时

间

20′

10′

流

程

教学内容

教、学、练步骤

组织与要求

时

间

结

束

部

分

一、

整理队伍

教法：

二、

放松

示范并语言指挥

1、

拉伸放松

三、小结本课完成学法：

情况

认真学练

四、归还器材并宣布下课

组织：

四列体操横队

要求：

1、整理队伍快、静、5′

齐

2、放松自然

3、认真听讲

4、归还器材要爱护

练习密

场地器材

心率（脉搏）曲线预计图

度预计

大垫子八块

小垫子四块

32% 课

后

反

思

体育与健康教学设计

太原市进山中学

董

晋