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高二年级武术班 单位:湘潭市一中体育组 授课老师:陈乾豫第3周第1次课1---15班2018年3月19日星期一教学目标(1)初级长拳学习。(2)散打(3)吃苦耐劳的精神和意志品质的培养。。教初级长拳教学;学散打;直拳+勾拳内容顺教学内容序一课堂常规重提膝穿掌
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- 2018-06-19 11:18:00
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3.剑术优秀导入
未知
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关键词:3.剑术优秀导入
正文
高二年级
武术班 单位:湘潭市一中体育组 授课老师:陈乾豫
第3周第1次课
1---15班
2018年3月19日星期一
教
学
目
标
(1)初级长拳学习。(2)散打
(3)吃苦耐劳的精神和意志品质的培养。。
教
初级长拳教学;
学
散打;直拳+勾拳
内
容
顺教学内容
序
一
课
堂
常
规
重提膝穿掌
点
难
动作连贯协调,手眼身步法点
协调一致
学生活动
1体育委员集合整队,报告人数
2认真听讲
场
地
器
材
场地:田径场
脚靶若干
领域目标
教师活动
为上课做好准备,使学生进入上课状态
1检查服装
2安排见习生活动
3宣布课的内容、任务,提出学习要求
组织要求及预想
时间
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXX
▲
2分钟
T 要求:快、静、齐,精神饱满,注意力集中
二
准备活动
1慢跑1圈
2压腿(正压腿,侧压腿,后压腿)
3扩胸运动
4手腕踝关节运动
5弓步压腿
6仆步压腿
7外摆腿练习
一;复习初级长拳已学动作
热身,为基本教材做准备。
活动开关节肌肉,微汗
教师讲解并领做,口令指挥
1认真听讲
2认真练习
认真模仿,动作到位,舒展大方,达到目的。看谁的动作最到位。
4分钟
复习初级长拳已学动作
1,组织学生复习已学初级长拳动作
2,口令指挥
1,在教师的组织下复习已学初级长拳动作
2,认真观察,学生认真复习,
纠正自己的错误之处
XXXXX
三
二;学习初级长拳新动作
1,马步架掌
2,虚步栽拳
3,提膝穿掌
三;散打,直拳+勾拳,下勾拳
四;素质练习
平板支撑
一放松练习:
二集合、小结
学习初级长拳的第8,9,10个动作,并掌握动作
正确的出拳动作,脚步移动,出拳有力,动作迅速
3,指出不足
4,组织学生再练习
1教师讲解示范初级长拳2领做
3组织学生反复练习
4纠正学生错误动作
5口令指挥
6组织学生自主练习
1,
教师讲解,示范
2,
教师领做,反复纠错
3,
教师讲解持靶的方法
4,
组织学生拿脚靶练习
5,
教师巡回指导
1,组织学生进行平板支撑。
1,
教师讲解示范并领做
2,
教师讲评,小结本次课
3,
下课
纠错,熟练动作,规范动作
1认真观察
2仔细听讲
3认真模仿,跟做
4集体练习
5自主练习
1,
认真观察
2,
认真模仿
3,
对靶练习
4,
认真纠错
1,认真练习
1,
学生认真练习,积极放松
2,
认真听讲
学生谈体会
3,协助老师回收器材
XXXXX XXXXX XXXXX
▲
学生练习积极认真
XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX
▲
动作到位
意志力强
练习积极,达到目的,课堂气氛活跃
35分钟
四
达到身心放松的效果,使身心愉悦
进行评价
1体操队形
2身心放松,心情愉悦
集合队形
快、静、齐
自我评价
学
生
出
勤
情
况
4分钟
课后记
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