3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）是什么类型的资料？

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3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）｜教案在线预览

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关键词：3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）

正文

教

耐久跑1 材

部分

导

入

阶

段

教学目标

时间

认知目标：学生能说出耐久跑时呼吸的方法和节奏，知道耐久跑对跑的姿势的要求。

技能目标：在途中跑时能做到动作放松自然，节奏均匀，重心平稳，上下肢协调配合。

情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我的优良品质。

组织形式

成四列横队站立，如下图：

××××××××

△

×：学生

△：教师

成两路纵队慢跑：

××

△

×：学生

△：教师

成体操队型站立：

△

×：学生

△：教师

教师主导

1、教师集合整队。

2、向学生问好并宣布课的内容和任务。

3、安排见习生做适当活动。

教师领跑，监督学生慢跑，并发口令指挥慢跑路线，提醒动作

1、先示范后讲解动作要领

2、口令指挥学生练习. 3、纠正学生错误动作

学生主体

1、在指定地点集合。

2、向老师问好，并认真听讲。

3、见习生做适当的活动。

按要求进行慢跑

1、学生认真听讲解看示范

2、学生按要求集体进行热身操练习

3、注意易犯错误

次阶段目标数

与要求

1 圈

4 * 8 拍

集合快、静、齐、精神饱满

通过慢跑达到热身的目的

提高身体的适应能力，理解动作结构，学会各种练习方法

教学内容

一、课堂常规

1、

教师鸣哨集合整队

2、

师生问好，宣布本次课的内容和任务

3、

检查出勤情况。安排见习生

二、准备活动

1、绕田径场慢跑：

要求：跑动中步伐有弹性，摆臂自然且放松

2、

原地徒手操：

①

头部运动

②

扩胸运动

③

体转运动

④

腹背运动

⑤

弓步压腿

⑥

仆步压腿

⑦

活动腕、踝关节

部分

实

施

阶

段

分

钟

整理阶段5分钟

教学内容

教学内容：

一、耐久跑5分钟（绕学校自然环境）：

1、重点：重心平稳、扒、抬、压

2、难点：髋、膝、踝三关节协调放松

3、呼吸：以鼻为主，两、三步一呼气，两、三步一吸气。

二、素质练习

上肢力量练习

单杠

斜身引体

结束部分：

1、组织学生进行放松练习：

⑴、肢体放松

⑵、心理放松

2、总结本次课，布置课外作业。

3、安排学生归还器材。

4、下课

时间

26分钟

5分钟

组织形式

成体操队型站立，如下图：

△

×：学生

△：教师

教师主导

1、教师讲解示范，并分析动作要领

2、教师强调要点和重点

3、教师鼓励学生练习

教师巡回指导，鼓励、帮助有困难的学生，参与学生的活动。

1、讲解示范并引导学生放松

2、总结本次课并布置课外作业。

学生主体

学生分组练习，互相鼓励、帮助，尽量使大家全部能完成练习

学生分组练习，安排小组长，互相鼓励、帮助，尽量使大家能完成练习。

1、按要求积极放松

2、认真听老师总结并进行自我总结

次阶段目标数

与要求

3次

调整呼吸，充分放松

归还器材，轻松愉快结束本课

资料摘要

3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）

3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

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关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑名师教学视频（文字实录）是什么类型的资料？

Q：这份教案对应哪篇课文？

Q：如何找到配套课件？