正面双手上手传球全国优秀课堂实录

《排球：正面双手垫球》教学设计

芙蓉中学

连云鹏

一、指导思想

本课在“健康第一”、“以学生为本”的新课程理念指导下，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，同时关注学生的个体差异与不同需求，使每个学生都受益，以实践能力和合作、探究精神的培养作为教学重点，倡导自主，互学互助，让学生学会更多的健身方法，掌握更多健身知识。根据高中学生的心理、生理特点，在教案的设计上力求求实、拓宽、探索、创新，寓教于乐，从情感、思想、素质教育着手使学生在心理上得到满足，身体上得到发展，同时注意培养学生的吃苦耐劳、勇敢拼搏的优良品质，从而更好地发展学生的个性，为终身体育打下扎实的基础。

二、教材分析

本课教学内容是排球运动的正面双手垫球技术，正面双手垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。同时也是高中排球教学重要组成部分，也是更好地学习其它各种垫球技术的基础。正面双手垫球的质量好与坏由垫击球位置、人与球的位置关系和全身协调用力决定。本课着重解决手臂击球部位的准确性，通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大部分学生能正确合理运用动作技术，为进一步学习技术和教学比赛打下一个坚实的基础。本单元共六课时，本次课为第一课时。

三、学情分析

高一年级的学生对事物的观察、理解能力较强，排球学习兴趣及基础比较好，这些特点为本课的开展创设了良好的条件。根据高一学生生性好动、勇于面对挑战但同时缺乏毅力等身心特征，运用自主、合作、探究的学习方式，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的特长，使学生能有表现自我的空间，迎合学生的心理需求，从而为本课的学习营造良好的氛围。

四、教学流程

准备部分（约8分钟）：集合整队—队列队形—热身游戏—球操

基本部分（约29分钟）：原地徒手练习—垫固定球—原地一抛一垫练习—原地摸地一抛一垫练习—前后移动一抛一垫练习—6人一组一抛一垫面对面跑动练习——素质练习：Tabata训练。

结束部分（约3分钟）：放松操、互评自评、课后小结。

五、场地布置

1、准备好球框与排球并摆放在相应位置。

2、准备好Tabata音乐与音响并摆放在相应位置。

3、根据练习要求摆放好相对应的标志物。

六、安全防范

1、课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放。

2、热身游戏时调整好距离防止相互撞到。

3、6人相向练习时，统一方向（全部向左侧跑动）。

《排球：正面双手垫球》教案

教学内容

教学目标

排球正面双手垫球；Tabata训练

课次

1 1.

认知目标：通过教师讲解、示范，学生能正确描述出排球正面双手垫球的动作要领，并且了解这项技术在比赛中的重要性与作用。

2.

技能目标：通过各种形式的“抛垫”练习，学生能够正确掌握垫击球的位置，垫球时正确处理人与球的位置关系，以及垫出去后球的稳定性和准确性，通过技术和体能的结合运用，发展学生灵敏、协调、耐力等素质。

3.

情感目标：学会互助合作，互相鼓励，善于思考，积极参与，在活动中有一定的安全意识。

教学重点：手臂击球部位的准确性

教学难点：上下肢的协调用力

教学内容

1.

课堂常规

1.1整队，检查报告人数

1.2师生问好

1.3语言导入

2.

队列队形

3.

准备活动

3.1热身游戏：准备动作-垫球动作-拦网动作。

3.2球操：单臂体侧挥环-扩胸运动-全身运动-弓步压腿-踝腕关节运动

1.

排球正面双手垫球的动作要领

1.1准备姿势：半蹲或稍蹲姿势站立

1.2垫球手型：叠掌式

1.3垫球动作：插、夹、提

1.4击球点：保持在腹前高度

1.5击球部位：前臂的手腕关节以上10厘米

2.

各种类型的练习方法

2.1原地徒手练习

2.2垫固定球

2.3原地一抛一垫练习

2.4原地摸地一抛一垫练习

2.5前后移动一抛一垫练习

2.6六人一组一抛一垫面对面快速跑动练习

学练标准

1.1教师观察整队情况。

1.2教师宣布课的内容、目标、做好学习动员、激发兴趣、调动积极性

2.1学生注意力集中，精神饱满

3.1教师讲解示范游戏的规则和方法

3.2教师带领学生一起游戏和徒手操

3.3教师口令指挥

教师讲解示范动作要点，请学生协助做示范。

强调重点，难点，用语言提示。

2.1按教师要求进行徒手练习

2.2学生两人一球，垫固定球30次后轮换练习

2.3学生两人一球，练习原地及前后移动垫球30次后轮换。

组织形式与

安全措施

组织：二列横队

XXXXXXXX XXXXXXXX

要求：队伍整齐，精神饱满，口令清晰。

组织队形：

X X X X X X X

X X X X X X X 要求：注意力集中，认真听口令。

组织队形；

X X X X X X X

X X X X X X X

要求：注意力集中，认真听讲解，仔细观察教师的示范

组织队形：

X

X X

X X

X X

X X

X

XXXX

XXXX

练习

练习

次数

时间

≥2

8'

重难点

教学过程

准

备

部

分

基

本

部

分

≥15

≥10

≥30

≥30

2'

3'

2'

3.

Tabata训练

3.1深蹲

3.2交叉小步跑

3.3直臂支撑摸肩

3.4箭步蹲

3.5慢步俯身登山

3.6平板支撑

3.7开合跳

3.8俯身登山

要求全身协调发力，插球压腕及时。

2.6巡回指导，并纠错

3.1教师播放Tabata音乐，并带领学生一起练习。

3.2学生伴随音乐跟教师做Tabata练习。

3.3学生根据自己的体能情况调整练习动作的频率（尽自己最大的能力去完成）。

XXXX

XXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

≥30

≥10

2

5'

5'

4'

3'

5'

3'

结

束

部

分

练习密度

与心率

场地器材

1.

放松

全身拉伸

2.

小结

3.

回收器材

4.

师生再见

1调整呼吸充分放松身体。

2小结

3体委回收器材

XXXXXXXX XXXXXXXX

练习密度：45%-50% 平均心率95-110次/分

排球18个，球框1个，音响1个