正、反手平击发球教案范文

宝应县氾水高级中学体育课教案

朱军

课次

内容

阶

段

班级

水平（五）

日期

男

学生数

女

乒乓球：学***击发球和反手推挡；素质

1、认知目标：通过学习学生能知道正手平击发球和反手推挡的动作方法，通过素质练习学生能知道上肢力教

学

目

标

量练习方法。

2、技能目标：通过教学，90%的学生能掌握正手平击发球和反手推挡的动作要领，在练习中动作连贯协调；

90%的学生能正确完成上肢力量练习，动作正确到位。发展学生灵敏、力量、协调等方面身体素质。

3、情感目标：体会乒乓球运动的乐趣，发挥学生主动性，自主学练并学会与他人合作学习。

结构

教学内容

时间

学生活动

1、体委整队。

2、听讲，知道本课任务。

教师活动

1、师生问好。

2、讲解要求、宣布课务。

组织与方法

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

1、讲解要求，示范。

2、指导学生进行沿球台s型跑。

3、先示范，口令指挥学生集体练习徒手操。

1、教师讲解握拍的要点以及注意事项。

2、讲解示范正手平击发球技术。

3、口令指挥学生进行徒手平击发球的分解和完整挥拍练习。 4、组织学生在球台上进行完整发球练习。

5、选学生示范、提问学生，讲评。

6、发图解，引导学生探讨。

7、组织学生练习，巡回指导。

8、选学生展示，引导学生讨论，讲评。

○

★

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

★

身

心

准

备

课堂常规教学

1、

体委整队、报告

人数

2、

师生问好

3、

宣布本课任务

2’

4、

布置见习生

5、

检查服装

1、沿球台s型跑

2、徒手操4×8拍

1）头部运动2）肩部运动3）扩胸运动4）8’

腹背运动5）正压腿6）侧压腿7）关节绕环

身

心

激

活

1、认真听教师讲解，知道方法。

2、在体育委员（或排头）带领下练习沿球台s型跑

3、在教师口令指导下练习徒手操

4、听教师讲评。

一、学***击发1、认真听教师讲解握球

拍的要点以及注意事要点：站位中近台，项。

左脚稍前，向身体的2、观看教师示范正手右后方引拍，当抛起平击发球技术。

的球回落到比网稍3、在教师带领下徒手高时，向左前上方挥练***击发球的分解拍、迎球，击球的中和完整挥拍。 15-20次

上部，第一落点在本4、分组进行正手平击方球台中间偏后的发球技术练习。要求：位置。

14’

体会抛球高度、击球时重点：抛球高度

机和落点。练习3分钟难点：击球时机，部左右

位

5、观看同学示范并积极讨论。

6、观看正手平击发球图解，相互探讨。

7、分组练习，相互提示。练习5分钟左右

8、推选学生展示，相互评价，听教师讲评。

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身

心

发

展

二、学习反手推挡技术

要领：

直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住。在上升期击球中部。

重点：握拍正确

难点：判断来球落点,手臂主动前伸。

三、素质

男：俯卧撑

女：俯卧跪撑

要求：身体成一直线，肩关节低于肘关节。

1、放松活动：

15’

3’

1、观看教师示范反手推挡技术。

2、在教师带领下徒手练习反手推挡技术。 15-20次

3、分组进行反手推挡技术练习，一人正手平击发球，另一反手推挡，相互交换。要求：在球的上升期击球中部。练习3分钟左右

4、观看同学示范并积极讨论。

5、分组练习，相互提示，先一人正手平击发球，另一反手推挡，再两人相互反手推挡。练习3分钟左右

6、推选学生展示，相互评价，听教师讲评。

7、分组练习，两人相互反手推挡，相互配合。练习4分钟左右

8、讨论、回答问题，听教师讲评。

1、认真观看教师示范、听讲动作要领。

2、在教师指挥下练习。15次

3组

3、讨论、回答问题，听教师讲评。

1、认真听教师讲解、模仿。

2、听口令练习。

1、讲解示范反手推挡技术。

2、口令指挥学生进行徒手反手推挡技术练习。 3、组织学生在球台上进行反手推挡技术练习。

4、选学生示范、提问学生，讲评。

5、组织学生练习，巡回指导。

6、选学生展示，引导学生讨论，讲评。

7、组织学生进行练习，巡回指导

8、提问学生，讲评。

1、讲解示范动作。

2、组织学生练习。

3、提问学生，讲评。

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1、讲解、示范。

2、带领学生练习。

要求：尽量放松。

由第一组归还。

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○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

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身

心

调

节

踏步放松、抖动四肢2、课堂小结

3、归还器材

4、师生再见

3’

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场

地

器

材

课

后

小

结

乒乓球台：14张

乒乓球拍：一人一只

乒乓球：若干

练

习

密

度

38~42 平

均

心

率

115~120 —170

—140

—110

—80 0 5 10 15 25 30 35 40 45 反手推挡：前臂与上臂夹角90，拍面与前臂夹角90，球拍与球台面垂直，上臂与身体自然靠拢。

引拍时收腹，手臂后收，拍面几乎贴到腹部；推挡时，重心前移，整个手臂将拍面向前送出，拍型角度要保持（来球有上旋要压拍）。

推挡一般是击打球的上升期，所以必须有迎前的动作。

学情分析：本次课教学对象为高一乒乓球选项学生，他们对乒乓球运动有一定的兴趣，部分学生具有较好的乒乓球运动技术技能，一部分学生乒乓球基础比较薄弱，所教学生乒乓球水平差距较大，

采取分层教学，小组合作。

正手平击发球：

重点：抛球高度

难点：击球时机，部位

反手推挡技术

重点：握拍正确

难点：判断来球落点,手臂主动前伸。