器械与技巧教案和课堂实录

教教学内容：1. 跳上成蹲撑、起场跳箱

学立转体跳下

内 2. 游戏：50米全程跑

容

地

器材

1. 初步学习跳上成蹲撑、起立转体跳下的技术动作，能基本知道完教成动作的一些要领与方法。

学2.发展学生的身体控制能力和身体的灵敏、协调等身体素质。

目3.让学生充分体验技巧课学习的乐趣和快乐、感受成功的喜悦，培养标

学生团结、协作的意识与行为。

重点难点

单脚起跳，双脚踏板。

顶肩、含胸、提臀。

教师主导

1教师检查学生站队情况。

2教师向全体学生问好！

3教师宣布上课内容。

1．教师领做。

学生活动

1.听见铃声快速集合

2.问候教师

3.认真听讲

1跟随教师进组织形式及要求

次时数

间

课的内容

一、课堂常规

1体委整队

2师生问好

3宣布内容

4检查服装。

二、队列练习：

三面转法

齐步走、立定

组

织：学生站成

四列横队。

☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

★★★★★★★★

★★★★★★★★

▲

要求：上课铃响，集合要快静齐，精神饱满

组

织：成四路纵队行进间走。

要求：动作整齐划一，有精神！

组织形式及要求

次

2．师生互动行练习

（口令）

练习中发现问题及时给予指导

课的内容

教师主导

学生活动

时数

间

三、专项准备活动

手、脚腕活动

辅助练习

跑几步上板练习

四、跳上成蹲撑、起立转体跳下

动作方法：

1．教师示范助1.在教师的带跑、踏跳、顶肩提臀动作。

2．教师讲解助跑、踏跳、顶肩提臀的帮助与保护的方法。

1．教师示范

跳上成蹲

撑、起立转

体跳下动作

领下做准备活动

1．在教师的指导下进行集体练习：

1．四列横队，成做

操队形散开

要

求：动作舒展，有力度。

♀♀♀♀

♀

♀♀

助跑几步，及说明帮助

单脚起跳，与保护的方

双脚踏板。

法。

两手积极前

伸支撑于箱

面，顶肩

含胸、提臀、

提膝。两脚

上箱成

2．组织学生

进行练习，

注意

帮助与保护3.个别指导。

4．找学生进行

（1）侧重单脚起跳，双脚♀♀♀♀

踏板的练习。

（2）侧重助跑、踏跳、顶肩提臀的动作练习

3.完整动作练习

4.自我展示

1.

一名学生做标准动作示范

2.

沿跑道做50米跑练习。

♀

♀♀♀

♀

要

求：动作基本正

确、轻松、协调

蹲撑，站立

展示

转体跳下

1.教师先示范

一次完整动作，五.50米跑

使学生建立一重点：提高个完整的动作站立式起跑表象

的动作

2.找学生试做，

并根据学生做50米全程各的情况进行讲段跑的技术

评

3. 组织学生进行

练习，教师对学

生在练习中出

现的错误动作

及时的指导和

纠正。

1、

1.教师带领学

生进行放松练六六.放松活动

习

2、课堂小结

1.组织形式：四路纵队

第一：要跑成直线，

第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。

1、

组织形式：四列横

队

如图

○ ○ ○

○ ○ ○ ○

同学们跟随教○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○

○ ○ ○ ○

师做放松活动

○ ○ ○

○ ○ ○ ○

3、回收器材

2、教师小结本5、师生再见

次课，表扬出色

的同学，鼓励后

进生。

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课后

反思