第三节 跳跃优质课教案设计

《立定跳远》教学设计

一、指导思想： 本节课教学设计是树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 二、教学目标 1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会和初步掌握立定跳远的技术动作。

2、技能目标：通过练习，使95%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。发展灵敏性、协调性、速度、力量等体能，体验跳跃活动过程和运动乐趣，提高学习兴趣。

3、情感目标：培养学生活泼愉快、积极向上、团结合作的精神及主动与同伴交流合作、友好相处、共同进步的合作精神。

三、

教材分析： 我选用的是水平二的跳跃活动游戏这章内容，跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受学生的喜爱。三年级学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过

程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。三年级立定跳远要求的技术不是太高，因此教学安排了三课时，通过三课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。 四、学生情况分析： 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异等原因学生普遍存在身体素质比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的教学中，我采用了学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。 五、课时目标： 1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 2、通过游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、模仿、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 六、教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起。 难点：上下肢协调配合。

七、教法、学法

： 教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。 学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。 八、教具准备： 白板1块、标志物3个、呼啦圈20个、障碍杆4组、音响1个。 九、教学过程： （一）导入新课 1、师：同学们你们知道什么动物会跳吗？2、学生：青蛙、袋鼠、小白兔。3、师：他们是怎样跳的呀？你们能不能模仿一下呢？ 2、学生：站成三列：兔子队；青蛙队；袋鼠队，带着问题开始模仿动物跳。 3、师：它们都是怎样跳的呢？ 4、学生：两脚分开屈膝起跳、用力蹬地、双脚落地。 7、师：大家体会的不错，今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才跳的姿势很相似，那么我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在

轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知识奠定了良好的基础。 （二）学习新知识：

（1）立定跳远 1、师：刚才同学们学动物跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？ 2、教师边示范边讲解动作方法。（动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两腿适度弯曲，屈髋，上体适度前倾，两臂前后摆动，两腿快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动；离地后身体向前上方腾起，充分展体，收腹，屈髋，屈膝，提大腿，前伸小腿，同时两臂向后摆动；落地后屈膝缓冲，同时两臂向前摆动，提足跟，身体向前倒，保持身体平衡。） 3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在我们再看一下老师画的立定跳远的剖析图，请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和刚才模仿动物跳有什么区别？ 4、学生边讨论边举手回答。 5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。 6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生） 7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方） 9、分组跳障碍，每组选代表进行挑战，看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励） 设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，

然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。 (2)游戏：青蛙踩着荷叶过河 1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“青蛙踩着荷叶过河”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。 2、师：讲解游戏规则及游戏方法。 3、学生分组游戏。（教师巡视指导） 4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。 设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。 十、整理放松 1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松舞吧！ 2、教师和学生一起做放松舞。 3、教师小结 4、师生再见 5、整理器材。

设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松舞让学生在经过较强度体育活动后身体各部分和身心得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。