投掷优质课教案设计

教学设计

课题名称：《双手头上掷实心球》

一、课程标准要求

本课的双手头上掷实心球可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。

二、教材地位作用（用知识结构图说明）

充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。本课的双手头上掷实心球可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育

三、学情调查分析（学生对预备知识的掌握了解情况，学生在新课的学习方法的掌握情况）

学生在了解了原地双手前抛实心球的基础上,来学习《双手头上掷实心球》的技巧。

步骤：讲解——教师示范——试掷——纠正出现的不正确的动作——再次练习

四、教学目标确定（从学段课程标准中找到要求，并具体化为本节课的具体要求）

1、学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。 2、了解双手头上掷实心球的动作结构和技术特点。 3、培养学生勇敢、果断，体验成功快乐。

五、重点、难点

重点:出手角度；

难点:自下而上的发力顺序。

六、教学过程

教师活动

学生活动

二次备课

1、集合整队：

体育委员整队、检查人数、报告出组织：四列横队。

明确目标，主勤。

★★★★★★★★

互帮互学。

2、

师生问好：

★★★★★★★★

3、宣布本课内容及要求：

●●●●●●●●

投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的●●●●●●●●

投掷用力顺序。

☆

4、安排见习生。

一、准备活动：

组织：教师带领同学蛇形慢利用充分的准

1、四路纵队趣味慢跑。

跑，

各个部位的关节和

2、个人徒手操：

要求：精神饱满，跑动路线准

（1）、伸展运动；

确，合作积极有序有趣。

（2）、扩胸运动；

（3）、全身运动；

（4）、跳跃运动。

3、双人专项准备活动：

（1）、压肩运动；

（2）、转肩运动；

（3）、互背运动

组织：四列横队。

★★★★★★★★

★★★★★★★★

●●●●●●●●

●●●●●●●●

☆

要求：动作有力、到位、协调、舒展。

教师示范，学

教师指导，学一、投掷：

组织：四列相向横队，相距6双手头上掷实心球。

动作方法：双手头上掷实心米左右

球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力●●●●●●

成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：

用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力●●●●●●

☆

★★★★★★

★★★★★★

将球掷出。

要求：有组织、有纪律、注意

重点：

安全。

教法：

用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将1、熟悉球性；

球掷出。

2、双手头上掷实心球：

1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；

3）、学生持球练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序

正确，上下肢用力协调，动作快速

连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、

拨球。

易犯错误：

双腿用力蹬地及

二、分组练习

髋关节、躯干屈曲动作不够，只用1.分四组，每组面对面，循环投掷，由小组长负手臂将球掷出，用力不协调。

纠正责小组的纪律。

方法：

多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投

★★★★ 投 ★★★★

掷。

4）、学生自订达成目标练★★★★ 掷 ★★★★

习；

（男7.5米优，女5.7米优；

难点：

用力顺序及出手角度。

●●●● 区 ●●●●

●●●● ●●●●

男5.3米达成，女4.3米达成）

5）、学生展示、挑战练习：

组织：

四组组长负责到各自场地练习。

① ② ③ ④

教法：

1、教师讲解，纠错；

2、学生自主练习，教师指导；

要求：有力、准确、到位。

一、整理放松。

随着教师的手势进行深呼吸

二、小结：

要求：按动作节奏，师生同乐， 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高充分放松，达到放松的目的。

学生的自信心。

小结本课：鼓励学生，培养学三、收还器材。

生的自信心。

缓解肌肉疲劳

学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率预期

分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作。在教学效果

学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培终身体育的意识。

七、教学评价（创建量规，向学生展示他们将被如何评价（来自教师和小组其他成员的评价），也可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价）

步骤：讲解——教师示范——试掷——纠正出现的不正确的动作——再次练习

讲解——教师示范

试掷

再次练习

大部分学生动作标准，发力1、

动作标准

学生理解透彻，观察到位。

的方法需要再次讲解示范，2、

表扬奖励：学生展示自己再次要求注意安全。

突出的表现。