2.发展支撑跳跃的练习与游戏教学目标设计

《跳上成跪撑变蹲撑，起立向前跳下》体育课时计划

本课

一、跳上成跪撑变蹲撑，起立向前跳下

教材

二、游戏：《障碍接力》

内容

教重点：支臂支撑，屈膝前送。

材难点：平稳落地缓冲。

重难点

本运动参与

课重运动技能

点领身体素质

域

心理健康

社会适应

√

建立跳上成跪撑变蹲√

撑，起立向前跳下的动

作技术概念。体验并√

学会与同伴合作完成任务。

组织形式场地布置

组织形式：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

Δ

组织形式：

体操队形

×

× ×

× × ×

× × ×

× × ×

Δ

本课1、学习并基本掌握跳上成跪撑变蹲撑，起立向教学前跳下得动作要领和方法。

目标

2、发展学生身体素质，提高动作的协调性。

3、克服对体操器械的畏惧，乐于融入团队，能有序练习、安静观察、给予同伴适当的评价。

时间

教学内容与要求

1 教与学方法、措施

次预计问题与处理方法

数

预计问题：

学生兴趣可能不高

处理方法：

教师语言引导，激发学生学习欲望。

一、课堂常规

1、体育委员整队集合，报告人数。

2、师生问好！

3、教师语言引入学习任务、要求。

6 二、准备活动

1、队列练习。

2、小游戏：组数抱团。

3、热身运动：跟着音乐跳热身操

专项准备活动（教师领做）

要求：一切行动听从教师指挥。

预计问题：学生在专项练习中注意力不够集中。

处理方法：教师语言提醒学生把动作做好，做优美。

4 三、复习原地支撑收腹屈腿动作

1、教师再次讲解动作要领及要求。

2、学生在同学的保护下分组练习。

3、教师来回指导纠正。

4、复习助跑2—3步支撑收腹屈膝动作。

5、教师做简单的动作示范并讲解动作要求。

四、学习跳上成跪撑变蹲撑，起立向前跳下

预计问题：学生分组练组织形式：

习时安全意识还不够。

分四组进行处理方法：教师用语言练习

强调学生在练习过程中注意安全。

预计问题：

组织形式：

16

1、学生分成4组，在小组长的带领下到指定位置。

2、教师讲解并示范跳上成跪撑变蹲撑，起立向前跳下的动作方法与要领，并讲解保护与帮助。

3、在老师的保护与帮助下，找学生做，老师一边保护与帮助，一边讲解动作要领并强调注意事项。

4、教师再次讲解动作要领及要求，并做示范讲解注意手的动作。

5、老师请体育小骨干负责保护与帮助，学生在小组长的带领下进行练习。

6、（孩子们我们想想什么样的姿势跳下更优美呢？）教师做示范强调跳下挺身展体，落下时急振收髋、平稳落地。

7、学生在一定保护下分组练习。

8、教师来回指导。

9、学生展示、同伴评价、教师点评。

10 五、游戏《障碍接力》

游戏组织：将学生分成人数相等的四个组，进行比赛。

游戏规则：教师讲解示范动作。

1、教师示范并讲解游戏的方法、规则和要求。

2、教师组织学生比赛。

3、生评、师评。

要求：

1、

遵守游戏规则、积极参与。

2、

注意安全。

六、结束部分

1、教师领做放松练习（跟随音乐做放松动作）

2、小结本课，谈收获。

3、指定学生收还器材。

4、下课--师生互再见！

1、教师做示范时，学生没有养成认真听看的习惯。

2、学生在练习时不按教师的要求去做。

3、学生不听从老师的统一指挥。

处理方法：

1、教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求。

2、反复强调动作要领并听从老师的统一安排指挥。

3、鼓励学生发言。

分成四组进行练习

跳

跳

跳跳

箱

箱

箱箱

↑

↑

↑↑

×

×

××

×

×

××

×

×

××

×

×

××

预计问题：

1、学生没有按老师的要求站队。

2、在游戏过程中学生的安全意识不够。

3、不遵守游戏规则

处理方法：

教师用语言提醒游戏中要注意安全与遵守游戏规则。

○

○

○○

↑

↑

↑↑

×

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×

×

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组织形式：

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×××××

×××××

×××××

Δ

3 场地跳箱4个、踏跳板4个、大垫子4床、组合垫若器材

干

负平均心率：110—115 荷练习密度:40—50 预计

强度指数:1.6 课后

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