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50 米途中跑体育教案授课教师:教材教学目标教50米途中跑游戏“跳山羊”1、知识目标:培养学生跑的正确姿势。2、技能目标:改进跑的技术,提高途中跑的能力。3、情感目标:培养学生面对任何困难都不要放弃,勇于向前、顽强果断的优良品质;且在学习中找出最佳方法与快捷方式.,建立与培养学生的自信心。教学内容时

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正文

50 米

途

中

跑

体

育

教

案

授课教师:

教材教学目标教

50米途中跑

游戏“跳山羊”

1、知识目标:培养学生跑的正确姿势。

2、技能目标:改进跑的技术,提高途中跑的能力。

3、情感目标:培养学生面对任何困难都不要放弃,勇于向前、顽强果断的优良品质;且在学习中找出最佳方法与快捷方式.,建立与培养学生的自信心。

教学

内

容

时

间

5

分

钟

程

学

教

师

活

动

学

生

活

动

过

引导激发学习兴趣阶段

1、和学生讨论如何跑

跑是人类日常生活中最常见与

常用的一种人体活动,任何运

动都离不开跑。跑是所有运动

的基础。跑是现代奥林匹克体讲解育运动中一项重要的比赛项目基本

之一。

跑

2、技术环节

跑可以分为四大部分组成:起跑、加速、途中跑、冲刺。

技术环

节

跑的任务:跑时面对正前方,上体适当前倾,以缩小后蹬角度,支撑腿作后蹬时要快速而有力,并充分蹬直髋、膝、踝三个关节。摆地腿要迅速有力向前抬出,接着大腿积极下压做落地动作。小腿随惯性自然向前伸展。落地时用前脚掌积极有力地向下后方作“趴地”动作。为配合腿部动作,两臂要作轻松有力的摆动,前摆时不要超过身体中线和下颚,后摆时肘稍向外。

1、提问学生对跑有多少了解?有多少种比赛方式。

动作要领:途中跑时,头部要正直,上体稍有前倾,两臂前后摆动要轻快有力。后腿离地后,尽量抬高腿部折叠和钱摆时大腿的高度。

学生了解动作要点齐读

动作要领:

10 起跑疾跑途中跑;

跑姿正确技术好。

分

步频步副是关键;

保持速度向前冲。

钟

教学过程

教学内

容

技术环节任

务

游戏部

分

教

师

活

动

时间

学

生

活

动

组织练习:把学生分为4个小101、学生了解技途中跑术组,进行50米途中跑练习。在分环节任务

练习中找出动作比较标准的同钟

2、了解跑的规则

学进行演示,让学生动作定型。

3、知识扩展

4、重点掌握如何野战炮

“跳山羊”

“跳山羊”在奥运会体操项目里那叫“跳马”,孩子们叫“跳山羊”。一个人当“山羊”,其他人助跑一段后,撑住“山羊”的背或双肩,双腿分开从“山羊”头上越过。“山羊”会越长越高,先是手撑脚背或小腿,然后手撑膝盖,再站直。

运动性:跑、跳、爆发力、臂力以及落地时的平衡,都能得到很好的锻练。

可操作性:有块空地就能玩,人数不限,别怕摔跤。能够跳过去就算赢了。

10分钟

1、在游戏中培养学生敢于挑战的精神

2、让同学在快乐中学习,学习中得到快乐。

小结

本节课对跑及途中跑的了解

5

分钟

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