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成都市新都香城中学体育公开课

《体育与健康拓展课》

上课地点：成都市新都香城中学

上课时间：2019年4月

体育与健康教学设计方案

高中一年级 《体育与健康》（人教版、必修加选修） 自选教材

《体育与健康拓展课》

教学设计

执教教师

新都香城中学

成都市新都香城中学体育公开课

2

情景式教学《体育拓展课》教案

上课教师：

班

级：高一级7班

人数：40人

地点：空地一块

一、

教学内容：

体育拓展课

二、课的背景：

现在我们的体育课都特别注重对学生进行安全方面的教育，体育课也是一门互动性极强的课程，基于这种想法我把安全教育与体育课相结合起来，设计了这节课。让学生在这节课中不仅能锻炼身体，还能学到各种运动技能。

三、设计思想：

根据人教版出版的有高中《体育与健康》课程标准，在《新课标》“健康第一”和“终身体育”的指导下，根据初三学生生理和心理特点，有针对性的选择教材内容。把“提高学生心理健康水平”和“增强社会适应能力”放在较高位置，力求在教学中创造和谐、平等、友爱的运动环境，发展学生自信心，提高抗挫能力和情绪调节能力。培养学生对群体、对社会的责任感，建立高度的合作意识与团队意识。在教学活动中充分体现教师的主导，学生的主体，提高学生学习积极性，挖掘学生潜能，运用新颖的教材内容来激发学生兴趣。并通过小组自评与与评，了解学生的心理特点和要求，进行合理的分层次教学。逐渐将教学目标由隐性转变为显性，让学生通过实践形成相互信任、团结合作的行为习惯。

四、

教学指导思想

采用主题式情景教学法，将听从指挥、服从命令、严明纪律等当前学生薄弱素质训练融入教学情境之中，探索学生体能训练新方法，以新的视角处理教师主导与学生主体的关系。五、教学目标：

1、运动参与目标：培养学生积极参与体育的兴趣，充分发挥学生学习主体性、主动性，积极参与体育运动。

2、运动技能目标：通过跑、跳、爬、穿越等实践活动，使95%以上的学生了解游戏的基本方法，巩固和提高跑、跳等能力。

3、身体健康目标：通过发展速度、力量、灵敏等身体素质，增强体能，以及上、下肢的协调性和灵敏性，促进身体健康。

4、心理健康目标：培养学生自信、克服困难（恐惧心理）、勇于进取等品质以及遇事要沉着冷静思考的能力。

5、社会适应目标：培养学生组织纪律性，团结友爱相互协助的精神和勇敢顽强的拼搏精神。

六、教材分析：

根据教学大纲的需要，发展上、下肢及身体办调，本次课安排了跑、跳、爬行、穿越的实践综合运动。

七、学情分析：

本班学生为男生、女各20人，共40人。

1、生理角度看，高一学生的心率和血压逐渐与成人接近。由于青春期性腺和甲腺激素分泌增多，内分泌功能不稳，加上心脏生长迅速，血管口径增长落后于心脏生长，少数人会出现青春期高血压。这时应注意劳逸结合，适当减少运动负荷。

2、从心理角度看，学生进入高一学习阶段，面临激烈的学习竞争和沉重的中考压力，

3

许多学生会产生悲观、失望、对同学不信任等情绪，进而导致忧郁、孤独等各种心理障碍。此时应注意培养学生对他人对群体的信任感，提高心理健康水平。

八、教学重点：

学习安全知识和各种运动技能

九、教学难点：

安全教育与协调性用力

十、教学形式：

根据教材的性质特点和学生实际，本课采用教师讲解示范，学生分组进行的形式，充分发挥学生主观能动性，让学生自觉地投入到体育锻炼中去。

十一、课的类型：

新授课

十二、课堂：

教

学

内

容

教

学

目

标

体育拓展课

1、运动参与目标：培养学生积极参与体育的兴趣，充分发挥学生学习的主体性、主动性、积极参与体育运动。

2、运动技能目标：通过跑、跳、爬行、穿越的实践活动，使95%以上的学生了解游戏的基本方法，巩固和提高跑、跳等基本技术。

3、科学知识目标：使学生参与到灾难的自救的活动中来并学到安全防灾知识，掌握遇到灾难发生时的正确逃生方法。

4、身体健康目标：通过发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，增强体能，以及上、下肢的协调性和灵敏性，促进身体健康。

5、心理健康目标：培养学生自信、克服困难（恐惧心理）、勇于进取等品质以及遇事要沉着冷静思考的能力。

6、社会适应目标：培养学生组级织纪律性，团结友爱相互协助的精神和勇敢顽强的拼搏精神。

组织教法和练法

课的内容

教师主导

学生主体

各项内容练时间习（min.s）

次数

2 1 课的

部分

（时间）

开始部分

5 1、体育委员整队、报告人数。

2、师生问好

3、提出本次课的教学目标与要求

一、课堂常规教育。

二、韵律慢跑

1、围绕所画的小场地（上课场地）慢跑

要求：讲解1、体育委员按要求四列横队整队并向教师报告人声音洪亮，数。

精神饱满。

2、要求：静、快、齐

一、组织

1、教师带领全班成一路纵队绕场慢跑。

2、设计场地尽量逼真，自然。

3、用口令和口哨指导学生。

二、要求：

4 一、练习队形：

↑→→→→→→→↓

↑

↓

↑

↓

↑

★教师

↑←←←←←←←

3

1

2、根据场地蛇形跑和趣味跑。

（钻过障碍物、跳过障碍物等）

三、韵律操

头部运动

扩胸运动

振臂运动

体侧运动

体转运动

腹背运动

踢腿运动

弓步压腿

1、慢跑跟上节奏，前后距离保持1米到2米。

2、教师跟据现场的场地情况设置各种障碍物，模拟各种自然地形。

3、要求：要有序，不能慌乱，否则后果不堪设想.

4、注意学生的反应，让学生跟上队伍。

一、

组织：

全班同学在场地的边线上成体操队形站好

二、教法：

1、边讲解，边示范

2、用口令指挥学生

三、要求：

示范动作规范

一、组织形式：

翻越小山→穿过山洞→跳过河流→绕过障碍物快速回来接力跑。

1、组织

全班成四列纵队集体练习。

2、教法：

①、示范姿势。

②、讲解动作技术要领、顺序。

③、扼要分析学生动作，提示学生如何观察与评价动作。

④、纠正学生出现的错误。

3、要求：

①、低姿跑重心要低、弯身。

②、翻越跳箱时落地要缓冲。

③、穿越时要注意不能碰头。

④、先不作评价，让学生自练，后作提问，让学生选取择选最佳方法。

1、讲方法与要求

2、气氛的活跃。

5 如图：

二、学练法与步骤：

1、

认真观摩动作。

2、

听口令进行练习。

3、

认真观察地形跑，不能慌张、也不能无动于忠。

三、要求：

动作整齐、有力

基本部分30分钟

情景模拟

1、导入情景。

2、各种练习方法的讲解与演练。

顺序：

翻越小山（跳箱）→穿过山洞（体操凳）→跳过河流（体操圈）

二、游戏：

救灾物质的运送

1、讲解队形：如下图。

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2 2、学练法与步骤：

①、仔细观察察教师示范，认真听教师的讲解。

②、认真理解动作要领以及运动技能方法。

③、学生集体练习

1、

要求：

认真练习，体会动作要领观摩同伙练习。并学习如何进行评价。

1、模拟各种路线。进行练习。

三、接力：用矿要求：

泉水瓶盖子摆1、两个人相互协作运送（桶字“中国加油”

装矿泉水）。

2、相互帮助快速而稳定的通过各种障碍物。

结束部分5 一、放松练习：

放松操

上、下肢放松

二、课堂小结：

三、课后作业：

四、回收器材

五、师生再见

一、组织教法：

1、全班成四列横队进行集体练习。

2、口令指挥放松

3、练习时言语使学生心情放松。

4．对本次课进行总结、

布置课后作业，课后作业写出感想、想法以及“设计理由”和语文老师共同完成评价。

2、充分发挥同学的想像力和团结协作精神把物质送到指定位置。

一、练习队形同准备活动。

二、在教师口指挥下做放松练习。

要求：尽量放松

三、体育委员负责回收器械

场地器械：跳箱四个（高低各二个）、体操凳8根、体操环32个、障碍物4个、桶装矿泉水四只、矿泉水瓶盖120个。

课

后

小

结

6