体育与意志品质的培养名师教学设计1

马鞍山二中体育与健康课教学设计

授课对象：高二年级（健美操选项班）授课教师：臧胜指导教师：何世元

本课的设计：

一、指导思想

依据学生的特点、现状与学习需求，从体育学科核心素养出发，突显“学生主体”，营造适合学生“合作与探究”学习的氛围，把引领与帮助学生学会学习、促进与推动学生全面发展成为本次课的主线。

二

、教材分析

健身操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。

三

、学情分析

本次课的教学对象是高二年级健美操选项班学生，属于青年期初期阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。学习目的性强，思维的独立性强、自觉性高。但是学生之间的差异性还是普遍存在的，想要达到预期学习目标还是有一定难度的。

四

、教学重难点：

重点：动作路线优美，有力，节奏感强；

难点：动作准确连贯，有节奏感。

五

、教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标。

1.认知目标：进一步感知健身操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼，且通过学习基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。

2.技能目标：通过健身操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学习兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合，培养良好的身体姿态。

3.情感目标：培养学生相互配合的能力，提高对健身操的欣赏能力和表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

六

、教学流程

开始部分（课堂常规）——准备部分（慢跑+热身操、柔韧性练习）——基本部分（基本步伐复习+组合动作创编+身体素质练习）——结束部分（放松练习）

七

、安全防范

提醒学生注意安全，并做好课前准备。

初级健身操单元教学计划

课次

内容

基本步伐学习1 重难点

重点：准确的掌握所学动作

难点：动作准确连贯，有节奏感

1

2

3

4

5

基本步伐学习2 重点：准确的掌握所学动作

难点：动作准确连贯，有节奏感

重点：熟练掌握所学动作

基本步伐复习+衍生动作学习

难点：节奏的把握与控制

组合动作学习与创编

重点：掌握正确的创编方法

难点：动作准确连贯，有节奏感

考核

重点：熟练运用所学动作

难点：节奏把握和控制

学习

1、健身操基本步伐复习；

内容

2、健身操组合动作创编。

学

习

目

标

重

难

点

课的

程

序

准

备

部

分

1.认知目标：进一步感知健身操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼，且通过学习基本步伐，理解它的健身作用和串编方法；

2.技能目标：通过青春健身操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学习兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合，培养良好的身体姿态；

3.情感目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力和表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

重点：掌握所学动作

难点：动作节奏的控制与把握

课的内容

一、课堂常规：

1.集合整队，报告人数

2.师生问好

场

地

健美操房

器

材

音响、瑜伽垫若干

组织教法和教学要求

教师活动

××××××

××××××

××××××

××××××

学生活动

时间

2

分

钟

6 分

钟

1.体委整队集合，报告人数。

2.宣布上课，师生问好。

3.宣布本节课内容；

3.安排见习生随堂见习。

4.检查服装

5.安排见习生

二、准备活动

4.宣布本次上课的内容及注意事项。

5.强调安全问题

要求：快、静、齐

认真听讲

1.跟随老师一起听音乐慢跑；

2学生积极认真进行柔韧性练习。

1.慢跑（听音乐跟随教师1.

带领学生做绕圈慢跑一起慢跑）

练习，尽量做屈腿跑

2.柔韧性练习

2.在音乐的伴奏下，教师边示范边讲解，领做；学生认真听讲，积极练习。

课的

程序

基

本

部

分

课的内容

1.健身操基本步伐复习

踏步（march）

侧并步（step touch） 后交叉步（grapevine） 向前三步抬膝（walk forwld）

前点步（heel tap）

侧点步（side tap）

前前后后（easy walk）

侧抬膝（step knee）

后屈腿（leg curl）

“V”字步（“V”step）

“A”字步（“A”step）

等。

2.组合练习

Step touch（L）8’

侧并步“L”形

Grapevine 8’

后交叉步

Walkforwld8’

向前三步抬膝

Easy walk 8’

简单步（前前后后）

3.组合动作创编

（学生分组自由创编组合动作）

组织教法和教学要求

教师活动

1.在音乐的伴奏下，带领学生进行健身操基本步伐的复习；并进行部分动作的衍生动作的学习；

2.不断提醒学生注意身体姿态；

1．边示范边讲解，，采用倒“金字塔”法教学，分解示范和完整示范相结合，在整个过程中，采用单个动作，先慢后快的方法，最后完整示范练习；

2.学生分组自主跟音乐练习；

1.组织学生进行动作组合的创编；

2.各小组进行创编组合动作的展示；

学生活动

组织：

时间

5

分

钟

20

分

钟

学生：积极主动，注意力集中，认真跟随音乐和教师的示范练习，师生同练；

课的

程序

课的内容

组织教法和教学要求

教师活动

学生活动

时

间

4

分

钟

3

分

钟

4．身体素质练习

1.边示范边讲解动作要1）卷腹练习

领；

2）平衡练习

2.提醒学生注意动作规

范；

3.及时发现并纠错。

学生认真听讲

积极练习

结

1.放松整理

教师：带领学生一起随音学生：积极认真跟随教师束

乐做放松练习，保持深呼一起在轻音乐的伴奏下

2.互评互论

吸，动作缓慢而有节奏；

做放松练习，注意呼吸，部

达到全身心的放松。

3.布置课后练习作业

分

4.收还器材

5.师生再见

心

率

预计最高心率可达到150——160次/分，平均心率125次/分；

与

密

度

练习密度55%。

课

后

反

思