体育与情绪的调控主要内容及教案内容｜教案在线预览

资料摘要

《体育与健康》知识课教案——体育与情绪的调控学习目标：1.了解情绪与健康的关系。2.学会合理调控情绪的方法。一、导入部分让学生观看一段视频，在多变的视频情境中体验不同的情绪，引入课题。二、基本部分（一）情绪与健康1、情绪好坏与身体健康2、情绪好坏与认知发展3、情绪好坏与个性发展4、情绪好坏与人际关系

资料类型：教学教案文档

所属课文：体育与情绪的调控

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2019-07-06 11:15:00

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学校：怀化市第五中学

体育与情绪的调控主要内容及教案内容

未知

2019-07-06 11:15:00

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关键词：体育与情绪的调控主要内容及教案内容

正文

《体育与健康》知识课教案

——体育与情绪的调控

学习目标：

1.了解情绪与健康的关系。

2.学会合理调控情绪的方法。

一、导入部分

让学生观看一段视频，在多变的视频情境中体验不同的情绪，引入课题。

二、基本部分

（一）情绪与健康

1、情绪好坏与身体健康

2、情绪好坏与认知发展

3、情绪好坏与个性发展

4、情绪好坏与人际关系

（二）合理调控情绪

1、情绪三步曲——ABC模式

2、不良情绪调控的策略

情境1：当你在体育活动中面临客观困难时

情境2：当你面对具有一定困难和挑战的学习内容时

情境3：当你在学习和掌握运动技能的过程中受到阻碍或干扰时

3、不良情绪的调节方法

A、适当的体育运动

B、表象调节法

C、暗示调节法

D、呼吸调节法

E、活动调节法

F、宣泄调节法

G、表情调节法

知识点：

1、

2、

3、

4、

情绪的定义与分类

积极情绪和消极情绪的对人体的影响有哪些

如何感受和判断自己及他人的情绪

不良情绪的调节方法有哪些

教学重点、难点分析：

教学重点:让学生意识到不良情绪宣泄所导致的后果及合理宣泄情绪的重要性与必要性。

教学难点：让学生学会通过各种不同的方式调控自己的情绪。

关于本教案的常见问题

Q：体育与情绪的调控主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《体育与情绪的调控》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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