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学习单手肩上投篮篮球(10—4)教1、复习高低手运球学内2、原地单手肩上投篮容1、培养学生积极主动参与投篮。并能展示所学。教2、基本形成原地单手肩上投篮动作学定型,使75%的学生能掌握正确投目篮技术,标3、培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见,提高合作学习意识,感受体育课的乐趣。组织形式结时教学
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接传球原地跳起单手肩上投篮教学实录
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关键词:接传球原地跳起单…教学实录
正文
学习单手肩上投篮
篮球(10—4)
教1、复习高低手运球
学内2、原地单手肩上投篮
容
1、培养学生积极主动参与投篮。并能展示所学。
教2、基本形成原地单手肩上投篮动作学定型,使75%的学生能掌握正确投目篮技术,
标
3、培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见,提高合作学习意识,感受体育课的乐趣。
组织形式
结时教学过程
构
间
(内容、教法、学法、组织、重难点、要求、评价等)
一、课堂常规
(图一)
×××××××
1、整队集合,清点人数。
×××××××
2、师生问好。
×××××××
3、宣布课的内容及要求。
×××××××
4、安排见习生。
▲
要求:快、静、齐。
图一
二、热身跑(图二)
准1
要求:绕篮球场慢跑4圈,一路纵队,逆时备0针,整齐,注意安全。
部分
分
钟
三、徒手操(图三)
1、头部运动 2、肩绕环运动
图二
3、扩胸振臂运动 4、体转运动
×××××××
5、弓步压腿 6、侧压腿
×××××××
7、手腕踝关节运动 8、专项静力拉伸
×××××××
要求:1、动作到位整齐、有力度。
×××××××
2、拉伸充分。
▲
图三
四、篮球
教学内容:
1、复习高低手运球
2、原地单手肩上投篮
图四
教学重点:持球姿势及出手角度
教学方法
基
1、教师组织学生复习高低手运球。
2、教师示范讲解动作要领。
3、学生分组练习
图五 本
2A原地徒手模仿投篮动作
5B两人一组,相距3-4米对投
分C一人一球在罚球线投篮练习
钟
4、教师巡回指导并纠错
5、展示与评价 部
教学组织:集中练习和分组练习
教学要求:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,手
腕前屈和手指柔和的拨球将球投出,中、食指控
制方向。
分
安全提示:注意练习距离,以及课中对于球的处理
五、
课课练(图六)
核心力量:平板支撑 2组(男生50秒 女生40秒)
要求:动作标准,努力完成
六、下课(图七)
1、整队集合 2、放松练习
结5 3、课堂小结 4、师生道别
束分 5、归还器材
部钟
要求:集合快速、安静
分
教法:教师带领学生一起抖动全身关节,拍打身体肌肉,拉伸练习,达到全身放松效果。
场地与器材
预计本课平均心率
预计本课练习密度
篮球场
教
标志桶(20)
学
篮球(1人一球)
反
思
图六
×
×
×
×
×
× ×
×
×
×
×
× 图六
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
图七
132次/分钟
40
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