侧面下手发球教案1

体育课时教案

课题：排球侧面下手发球

授课人：王玲

《排球下手发球》教学设计

一、

指导思想

在课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，以学生为主体，以小组合作探究为主线，通过灵活多样的教学手段，调动学生的学习兴趣，培养学生合作学练的能力，并能体验获得知识与技能的快乐与成功感。通过师生、生生互动，增强情感交流，力求建立民主和谐的课堂氛围。

二、教材与学情分析

发球是排球运动项目的基本技术之一，发球是进攻的开始,有效的发球还是直接得分的手段。下手发球是发球的最基本技术，掌握下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。学生已有一定的排球技术基础，在学习正面下手发球技术的过程中，对抛球的高度、位置和击球点的把握可能有一定的难度。因此，在教学中教师从培养学生的兴趣入手，遵循由易到难、循序渐进的基本原则，灵活运用多种教法与学法，培养学生的团队意识和不怕困难的意志品质，为更好地完成排球运动项目的教学打下基础。

三、 重点、难点

重点：挥臂快速、击球有力。

难点：抛击球时机和击球点的把握。

四、

教学目标

1、了解发球在比赛中的作用，知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。

2、掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互学的方法。

3、能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。

五、主要教法、学法的运用

本课围绕教学目标、针对学生实际情况，在小组合作学习及降低练习难度（网高、发球距离等）的情况下，通过游戏与竞赛、分析与讨论、分解与完整及多种辅助练习来突破难点。

1、

运用讲解法、示范法，使学生形象、直观地看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体结构，建立完整的正面下手发球（用掌跟）的动作表象。

2、运用游戏法、比赛法，激发学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高发球动作技术质量的目的。

3、采取自主探究和合作学习的方法，让学生根据自己的学力水平自定学习目标，并利用比较、分析的方法促进个体学习。在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，提高教学实效。

六、教学过程

详见课时计划

七、生理负荷预测

练习密度45%，平均心率130次/分钟

八、场地器材

排球场两片，排球人手一只。

江苏省宝应中学体育与健康实践课教案

班级：高三女生

人数：

40

执教者：王玲

日期：2018年9月28日

教学

1、复习排球正面下手发球，

内容

2学习排球侧面下手下手发球技术

教

学

目

标

课型

综合课

场地

器材

40个排球，排球场

1、

提高学生排球正面下手发球技术动作，熟悉侧面下手发球的方法和动作要领。

2、

掌握用“掌跟”发球的技术要领，并能运用正确技术进行隔网发球，在学练中学会互帮互助的方法。

3、

能与同伴相互合作，并主动帮助同伴学习，学练时表现出勇敢、顽强的意志品质，并能体验学习的成功感。

课的内容

组织教法与要求

组织：如下图

* * * * * * *

* * * * * * *

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3、见习生随堂听课

组织：两路纵队绕排球场慢跑两圈

徒手操要求：动作规范，发力充分，有节奏、有幅度，达到完全热身的效果。

队形：两列横队成体操队形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

组织：

首先以一个同学为中心开始游戏，其他同学只能在规定范围内随意活动

教法：1、讲解示范

2、组织学生玩游戏

要求：注意安全

时间

强度

课的结构

开

始

部

分

1、体育委员整队、清查并报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求

4、检查着装、安排见习生

一、围绕场地慢跑两圈。

二、徒手操练习

1头部运动

2.扩胸运动 3.肩绕环运动

4.体前屈运动

5膝关节运动

6.小关节运动

三：“抛球喊号”

学生报数确认自己的号码，慢跑行进成圆圈，以学生站在圈内持球，并用力向上抛球，同时高喊一个数码，如5号，则5号接球者接着再抛球、喊号…游戏继续进行。

准

备

部

分

小-中

中

课的

结构

课的内容

一、复习排球正面下手发球技术

动作要领：发球前面对球网，两脚前后开立（以右手为例）左脚在前，右脚在后，两膝微屈上体前倾，左手持球于腹前，发球时左手持球，上抛20~30cm，同时右臂后摆，球下落到髋部时，右脚蹬地，左臂直臂前摆，用手掌根击球后下部，同时重心前移直至迈出右腿，随即进入场地

重点：发球的手型和落点

难点：能较好的控制好球的高度。

二、学习排球侧面下手下手发球技术

组织教法与要求

时间

强度

中-大

中-大

基

本

部

分

1、组织：如下图

墙壁

* * * * * * * * *

教法：1、教师讲解示范

2、组织学生对墙发球：距墙3~5m左右自抛发球

3、纠正学生的错误动作

2、组织：分组在排球场两端线后

教法：1、教师讲解示范

2、组织学生在端线后发球练习

3、纠正学生的错误动作

4、让学生示范动作

1、组织：

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

Δ

教法：教师将正面下手发球技术引入，

做正面下手发球的完整示范，提示重动作要领：发球前左肩对网站难点。教师与学生一起徒手做动作。

立，两脚左右开立与肩同宽。两

膝微屈，上体稍前倾重心在两脚要求：认真听教师讲解，集体在教师之间，左手持球与腹前，发球时，动作口诀指挥下徒手练习

左手将球平稳抛送于胸前，跟身

体越一臂距离，离手30cm；在抛2、组织：散点练习：分ABC四三个球的同时右臂摆至右侧下方。利组，每组10人，在指点位置散点练习，用右脚蹬地向左转体的力量带动如图

右臂向前上方摆动，在腹前用全

A

B

▲

掌击球的后下方。击球后，随击C

D

球动作迅速入场。这种发球的特点是可以利用身体的转动加大击教法：有球练习，教师先示范，指导球力量，准确性较好。

学生近距离练习。组织学生分组进行

散点练习。分别到每个组指导启发学

生用多种形式练习

重点：发球的手型和落点

要求：两人一组互帮互学、互检互评；

（发球难点：抛击球时机和击球点的 10人一组采用多种形式的练习对接练习、或击球入圈练习）

把握。

课的

结构

课的内容

一、放松活动

自编：略

二、课堂小结

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织教法与要求

组织：二列横队站立

时间

强度

小

结

束

部

分

××××××××

××××××××

Δ

教法：师生同乐

要求：全身放松、心情愉快

、开怀大笑