5、前掷实心球优质课教案设计

金洲小学体育与健身双手前掷实心球课时计划

年级

班级

内容

主题

三

6 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

9 出手速度快

后仰、收复、 协调用力 执教

课次

张勇飞

3 1、投掷：双手前掷实心球 4—（3）

2、综合活动：春播秋收 1—（1）

学习

目标

1、了解双手前掷实心球练习活动对身体肌肉、发展力量的作用；学会双手前掷实心球技术，85%学生能初步学会前掷实心球出手快速快的动作方法，了解出手快速快的道理；有序、安全地参与前掷实心球练习，在练习中注意懂得安全练习。

2、参与前掷实心球的学练过程，并能承受中等强度的各种投掷练习，发展力量、协调性等身体素质，养成正确的身体姿势；能在教师指导下、以及同伴的互助下，学会双手前掷实心球出手快速快的练习方法。

3、学会综合活动“春播秋收”的方法和规则，遵守规则，培养合作精神，提高基本活动能力。

教学

内容

运动负荷

次时强数

间

度

教与学的活动

组织与队形

课序

时间

课堂常规：

1、小干部整队

一

1’

2、师生问好

3、宣布上课内容

热身活动：

1、

慢跑

2、

徒手操

二

4’

组织队形：

◇集合整队，师生问好

◇教师宣布内容主题

◎语言激发学生学习期望

☆精神状态佳、动作规范

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲

练习队形：

★★★★★★★

★★★★★★★

▲

★★★★★★★

★★★★★★★

练习队形：

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

▲

1

3’

中

◇学生听从教师指挥完成

◎师生共同练习

☆积极主动，按目标要求认真完成练习。

一、双手前掷实心球：

1、坐坐掷掷

三

18’

2、跪跪掷掷

10

10

3’

3’

中

中

◇教师讲解示范练习；

◎学生听清练习方法及要求，组织练习

◎学生对练习对投掷活动充满信心

◎学生边思考边练习，体验动作要求

◇教师共同参与积极启发学生改进动作

☆快速挥臂，抬头后仰。

3、站站投投

4、彩虹飘飘

若干

若干

5’

4’

大

大

◇学习双手前掷实心球技术，教师讲解示范

◇教师提示动作要点，挥臂快、身体后仰明显，鼓励激发学生的投掷兴趣

◇学生注意观察老师的示范动作，

◇教师引导学生，尝试动作，边练边观察，发挥学生主动愿望，自主学习

◎分两人小组练习，学生相互观察评价

☆注意安全，仔细琢磨，体会动作。

◇学生持彩带球完成完整的双手前掷实心球动作

◎看谁的彩带空中飞行时间长

◎学生直观进行动作判断，检验自己的学习情况

◎学生相互交流评价

☆学生积极参与，尽最大努力完成正确动作，加强安全意识。 练习队形：

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

▲

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

★

★ ★ ★

▲

练习队形

▲

▲

练习队形

四

8’

二、综合活动：

“春播秋收”

3

◎教师讲解方法和规则，激发学

大

生的兴趣

2’

◇学生结伴尝试

◎教师巡视、指导

◇讨论得出成功经验

◇全班合作，集体挑战

※对团结协作的小组给予表扬和肯定，并对出现问题的小组及时进行指导

☆齐心协力，团队合作

◎带领学生做放松操

30小

◇充分舒展身体，调整呼吸

”

☆心情愉悦，动作舒展放松

1、师生小结

2、宣布下课，师生再见。

放松

五

2’

1 X X XX XX X X X X X X X X X X X X X X X

▲

六

1’

小结下课

同上

场地器材

课

后

小

结

实心球16只

彩球16只

1、

场地布置合理，队伍调动有序

1、

做好充分的准备活动

安全保障

2、

练习时注意间隔距离，避免学生间的碰撞、碰球

练习密度

预计

全课

内容主题

强度