3、跑走交替、自然地形跑教学实录

一年级自然地形跑课的设计

一、指导思想

本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学。教学所选用的内容，以游戏方式形式为主，运用尝试、合作探究及评价、教师讲解示范、竞赛等多种方式进行教学，调动学生的积极性；让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。培养学生团结协作及学生的集体荣誉感。

二、教材分析

自然地形跑是走和跑教材中的主要教学内容,是小学生练习耐久跑，发展心肺功能的方法之一。教学重点是根据地形变化，改变身体姿势。所以，教学中应着重解决两个问题：

1.培养学生正确的奔跑姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会根据地形变化，改变身体姿势的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

三、学情分析

一年级的学生，年龄小，注意力不易集中，活泼好动，兴趣难持久，模仿能力强。由于体质较弱，故耐力素质较差。因此,教师在组织教学时不必过分强调技术环节的掌握，应该以调动学生锻炼积极性为主，以创设主题情景，让学生在一个个趣味游戏中逐步掌握自然地形跑的动作，鼓励学生坚持锻炼、克服困难、自主练习。采用多种教学方法由易到难、由简到繁，在老师的引导下，通过实践学会动作。

四、教学目标

1、初步了解自然地形跑的动作方法，在情境下练习学会随地形变化改变身体姿态。

2．学会与同伴合作的跑动方法，掌握游戏的规则。

3．发展学生的奔跑能力和协调素质。

4、培养学生克服困难、团结协作的精神。

五、重点、难点

重点：能随地形变化改变身体姿势

难点：跑得自然

六、教学过程：

1、情境导入

今天老师要带大家去进行一次野外生存训练，大家敢不敢挑战一下自己，在野外完成我们的训练任务？

2、准备部分：拍手操

1）、伸展

2）、下蹲

3）、提腿

4）、体侧

5）、体转

6）、全身

7）、跳跃

3、主教材部分

小朋友们，我们来到了野外训练场。在野外会碰到各种各样的地形，大家先在训练场上熟悉一

下环境，看看用什么方法可以通过这些地形。

1）、体验生存环境：通过不同的地形特点让学生判断是用什么身体姿势去通过不同地形。做到眼

看前方，提前判断通过地形的方式及速度。

2）、团队训练：分组进行练习，在音乐伴奏下体验自然地形跑，尝试跑得自然、持久。

4、综合活动：团队篇

1）、两人往返跑

2）、四人往返跑

3）、全组往返跑

5、放松部分：小游戏请你跟我一起做

6、小结部分：引导学生明确主教材的动作重点，对活动进行评价，表扬合作的团队。

六、安全措施

1、合理安排场地器材的距离及练习路线。

2、充分做好准备活动，语言提示活动中的安全，增强学生安全意识。

___虹桥路小学__学校体育与健身课时计划

年级

班级

主题

内容

一

3 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.5.24 14 执教

课次

庞晓惠

42 野外生存训练

1、

走和炮：

自然地形跑

重点：能随地形变化改变身体姿态

难点：跑得自然

1、初步了解自然地形跑的动作方法，在情境下练习学会随地形变化改变身体姿态。

学习

目标

2．学会与同伴合作的跑动方法，掌握游戏的规则。

3．发展学生的奔跑能力和协调素质。

4、培养学生团结协作的集体主义精神。

课

序

一

时

间

1＇

课堂常规：

1、

小干部整队

2、

汇报人数

3、

师生问好

4、

宣布本课内容

运动负荷

教学内容

次数

时间

强度

1、

体育委员整队。

2、

向老师汇报人数。

3、

教师学生相互问好

4、

教师向学生宣布本和学习内容。并提出课堂要求。

要求：

认真倾听

四列横队：

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

●●●●●●

△

教与学的活动

组织与队形

二

3＇

拍手操：

1、

伸展运动

2、

下蹲运动

3、

体侧运动

4、

体转运动

5、

俯背运动

6、

跳跃运动

原地踏步

动作自编

2＇30 小

教法：

教师口令、示范。

学法：

学生听音乐练习

要求：

动作有力

体操队形：站点散开

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

△

三

15＇

野外生存训练之个人篇：

1、体验生存环境

2、训练

方法：

详见课堂教学

反复多次

4＇—5＇

中

教法：

1、引导学生自主体验训练场地。

2、体验后找到正确通过不同地形的方法和身体姿势。

3、

教师巡视，纠正错误动作。

4、教师鼓励学生坚持锻炼，完成每组记录。

学法：

1、

按要求体验练习。

2、

坚持锻炼，每组实事求是完成练习记录，

要求： 根据地形改变体位

组织形式：全班进行 分组不轮换

练习队形： ◎

◎

◎

○

○

四

14＇

野外生存训练之团队篇：

1、两人往返跑

2、四人往返跑

3、全组往返跑

方法：

详见课堂教学

反复多

4＇

中教法：

1、教师讲解练习方法。

2、提出规则要求。

3、强调安全意识。

学法

组织形式：全班进行

练习队形：

◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎

●

● ○

○

● ● ○ ○

3＇-

次

∕

1、积极练习，争取胜利

大

要求：遵守规则

五

1＇

放松：

请你跟我这样做

动作

详见课堂教学

轻松活泼

动作自然

四列横队：

○○○○○○

○○○○○○

●●●●●●

●●●●●●

△

反

复30〃

多次

六

1＇

小结下课：

1、师生共同回顾上课内容。

2、表扬好人好事。

3、师生呼别。

四列横队：

场地

器材

标志杆若干、垫子若干

标志盘若干、小栏架若干

预计

安全

保障

教师语言提示

场地安排间隔合理

准备活动充分

练习密度

全课

41% 内容主题

33% 强度

中大

课后

小结