正面双手上手传球课堂实录

气排球垫球 体育与健康课教案

班级：3、4

人数：36人

主备教师：李旭

主要教材

气排球

正面双手垫球

教

学

目

标

认知目标：80%学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法,并做出正面双手垫球的动作，并体验气排球运动带来的乐趣

情感目标：在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神. 技能目标：大多数学生明白人与球的位置并能掌握正面双手垫球的动作，从而提高学生的协调性

重点难点

课的部分

与时间

（分、秒）

重点：垫球的正确手型，垫球部位，击球点。

难点：正确的用力顺序，插-夹-蹬-送。组织教法和学练法

课的内容

教师活动

一．课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.师生问好

3宣布本课任务

一．组织

1. 四列横队站立

二．教法

学生活动

一．练习队形：

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二．学法

各项内容

时

间

练习次数

（min·s）

1

多次

准

备

部

分

10min

4.安全性教育，检查着1. 讲解法（宣布本次课任装，安排见习生

二．热身部分

1.喊数抱团

务，让学生明确要求）

2. 口令法

三．要求：

1.

语言清晰，简练

2.

富有激情以饱满热情上课

3.

口令富有节奏感

一．组织

2min

4min

1.认真听讲，按老师口令集合队伍

2.见习生协助教师组织工作

三．要求: 1.集合做到静快齐。

2.听从教师安排，禁止讲话，疯闹。

一．练习队形：

一列纵队围绕场地慢跑，认

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方法：围绕场地慢跑，听真听老师口令

老师喊数字，数字是几，

几个人抱在一起，落单惩

罚

二．教法

1.讲解法

2.口令法

三．要求

1.语言清晰，简练

2.富有激情以饱满热情上课

二．学法

1.认真听老师口令，迅速做出反应

2.被惩罚学生按照要求做出动作

三．要求

1.精神饱满，积极参与

2.慢跑时队伍要整齐有序

2.徒手操

①

头部运动

②

扩胸运动

③

振臂运动

④

体转运动

⑤

前压腿

⑥

侧压腿

⑦

膝关节

⑧

手腕脚腕

3.声音洪亮，口令清晰

一．组织

1.站队队形成体操队形散开

2.教师带领学生做徒手操

二．教法

1.讲解示范法

2.口令法

三．要求

一．练习队形：

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4min

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1次

二．学法

1.依据老师节拍整齐有序做出相应动作

2.注意力要集中，积极参与

三．要求

1.教师领做徒手操，动作规1.学生之间左右，前后要保持范优美

2.教师口令调动学生并带领学生进行活动各关节运动

3.督促学生做好热身，以免出现外伤。

一定距离

课的部分

与时间

（分、秒）

组

织

教

法

和

学

练

法

课的内容

教

师

活

动

一．无球练习

复习徒手模仿正面双手垫球的动作

1.准备姿势：

半蹲或稍蹲姿势

2.垫球基本手型

叠指式：两手掌根互靠，手指重叠互握，两拇指平行前伸，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。

3.击球点：

保持在腹前高度

4.垫球动作：

插、夹、蹬、送

5.球触手臂的位置及击球的部位：

用前臂关节以上10cm左右两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部

6.下肢动作：

两脚前后开立，两腿微曲后脚跟微微抬起在击球的瞬间身体重心由下到上伴球的方向而出。

二、垫球游戏

垫球进圈

一．组织

1.四列横队，左右各两队，教师站在中间，距离两队约3米距离。

二．教法

1.提问法：

垫球的手型是怎样的？

手臂是直的还是弯的？

手臂触球的部位在哪里？

2.纠错法

3.讲解示范法(正面，侧面）

三．要求

1.讲解示范结合运用，先讲解后示范。

2.声音洪亮，讲解要简明扼要

一．组织

四人一组进行练习

学

生

活

动

一、组织

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各项内容

时

间

练习次数

（min·s）

4min

12min

基

本

部

分

二．学法

1.垫球动作规范且到位，注意垫球发力顺序

三．要求：

1.认真听教师讲解，原地模仿练习

2.练习时认真体会技术动作。

二、练习队形



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



多次

2次

方法：四人一组，两个人

手拉手成圈，一人抛球，二．教法

另一人在对面垫球入圈1.讲解示范法

（每人垫进5个）

2.纠错法

3.口头评定法

三．要求

二．学法

方1.学生之间相互配合，体会垫球动作要领

1.教师在学生练习过程中，恶2.掌握好与球以及圆圈的距离

对学生的错误动作进行及2 时的纠正最后集体纠错。

1 三、要求：

2.合理调动队伍

原1.认真听教师讲解游戏内容

3.讲解简练、通俗易懂、动2.学生要相互合作，自主创新

作规范

三、对抗比赛

四队，两两比赛

一．组织

进行对抗小比赛

二．教法

1.讲解法

一．队形

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基

本

部

分

24min

两片场地同时进行，分成全班分成四队，每队8人，

二．学法

2.提示法（学生垫球部位，1.学生之间相互沟通合作，认以及击球点，

以及学生之真体会垫球动作

间的相互协作）

3.巡回纠错法

4.口头评定法

三．要求

1.提醒学生注意安全

2.掌握好与球之间的距离，注意垫球发力顺序

三、要求：

1.认真听从教师讲解，注意力

10min

1次

2.对表现好的同学及时表要集中

扬，对学生普遍存在的问题2.听从教师指挥，按要求进行及时纠错

练习，要积极参与

一、集合队伍

1、放松练习

二、总结本课

一．组织

1.集合队形成体操队形散开

2.教师带领学生进行放松

二．教法

1.讲解示范法

2.口令法

3.语言提示法

三．要求

1.教师动作要做到舒缓大方，起到放松作用

二．学法

1.放松动作要舒展大方

2.认真听讲，积极参与

三．要求：

1.集合迅速

2.认真进行放松

一.队形：

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结

束

部

分

6min

三、师生再见

四、收回器材

6min 1 2.放松完迅速集合，总结本3.认真听教师总结

节课，对学生予以鼓励

预计生理负荷与练习密度

150

%

场地器材

110 Min/s

哨子一个

排球12个

课后小结

脉

搏

曲

140 130 120 110 100 全课平均心率

课中最高心率

150 Min/s

线

90 80 70 60

0

5

10

15

20

25

30

35

40

min 全课练习密度

58 %

67 % 基本部分

练习密度

《排球正面双手垫球》说课稿 一

.指导思想

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想，本模块的教学依据是《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生的心理，身体特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作与探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快的教学情境中体会气排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力

二．学情分析

学生在上一节课已经简单认识了气排球，但还没正式的接触过基本技术的练习，所以在本堂课上灵活安排了气排球的几项游戏，让学生自由发挥，创新花样熟悉球性，然后通过各种手段，让他们在玩中学，学中练，练中初步掌握基本技术，并从实践中感受气排球运动项目的乐趣

三．教材分析

气排球是我国新兴的体育运动项目，它是一项集休闲、娱乐为一体的群众性体育，它的特点是球质软，富有弹性，手感舒适，不以伤人，球体大，球网低，集体性，娱乐性强，适合中学各个年龄段的学生活动，有利于强身健体，可以进行多种玩法，同时可以提高学生们的合作意识。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

四．教学目标

1.认知目标：学生初步了解正面双手垫球的基本技术方法,并做出正面双手垫球的动作. 2. 技能目标：通过学***多数学生明白人与球的位置并能掌握正面双手垫球的动作，从而提高学生的协调性. 3. 情感目标：在练习中相互学习相互探讨，培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神

.五．本课的重、难点；易犯错误及纠正方法：

重点：垫球的正确手型，垫球部位，击球点。

难点：正确的用力顺序，插-夹-蹬-送。

1）易犯错误：击球部位不准确

纠正方法：采用一人持球于腹前，一人练习击球部位的垫固定球练习，

同时要提醒学生两臂靠紧、挺直等要求。

2）易犯错误：挥臂发力不协调

纠正方法：加强徒手的蹬地、含胸、提肩、夹臂、抬臂、压腕等练习。

上体要随腿的蹬伸而抬起，肩关节固定牢靠，反复练习，固定技术动作。

3）易犯错误：手臂击球时弯曲

纠正方法：可进行垫固定球练习和自垫练习

六．教法学法

教学过程是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球垫球的基本知识和作用，激发学生的学习兴趣2、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。

2、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

七．

教学步骤

（一）准备部分：(10)

1、课堂常规

(1)体委整队，报告人数

(2)师生问好

(3)宣布本课的教学内容、目标及要求

（4）安全性教育，检查着装，安排见习生

2、热身活动

1、喊数抱团：围绕场地慢跑听老师喊数字，数字是几，几个人抱在一起，落单惩罚

2、教师带领做徒手操

（二）基本部分(24min) 问题的导入

问题1：垫球的手型是怎样的？

问题2：手臂是直的还是弯的？

问题3：手臂触球的部位在哪里？

1、

复习徒手模仿正面双手垫球的动作

四列横队，左右各两队，教师站在中间，距离两队约3米距离。 （1）准备姿势：

半蹲或稍蹲姿势

（2）垫球基本手型

叠指式：两手掌根互靠，手指重叠互握，两拇指平行前伸，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。

（3）击球点：

保持在腹前高度

（4）垫球动作：

插、夹、蹬、送

（5）球触手臂的位置及击球的部位：

用前臂关节以上10cm左右两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部

（6）下肢动作：

两脚前后开立，两腿微曲后脚跟微微抬起在击球的瞬间身体重心由下到上伴球的方向而出。

2、垫球游戏

垫球进圈

方法：四人一组，两个人手拉手成圈，一人抛球，另一人在对面垫球入圈（每人垫进5个）

3、对抗比赛

两片场地同时进行，分成四队，两两比赛

（三）结束部分（6min）

恢复身心

1、在教师带领下放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

全课平均心率

110 Min/s

课中最高心率

150 Min/s 全课练习密度

58 %

67 % 基本部分

练习密度