正面屈体扣球教案教学设计导入设计

排球正面屈体扣球教学设计

教学

1．排球：正面屈体扣球 2．素质练习：跳台阶

内容

1．改进掌握排球正面屈体扣球技术，领悟正面屈体扣球的动作要点，大多数学生能基本完成正面屈体低网扣球练习，少数学生具有一定的正确性、稳定性，使学生体验排球运动的乐趣。

教学

目标

2．全面发展学生的身体素质，促进身心健康，提高学生分析、判断、应变、调控能力。

3．培养学生团结协作、顽强拼博、坚忍不拔、积极进取的精神和合作意识。

重点1．

重点：助跑节奏，起跳点，正确的挥臂动作

难点

2．难点：用全手掌在最高点击球的后中部 过程

内容安排

教 师 指 导

1、指定学生集合地点，观察学生整队。

2、听取体育委员报告出席人数，记录考勤。

3、回顾性复习上次课内容，引出要点，启发学生思考，激发学生的求知欲望。

4、宣布课的内容和任务，组织纪律和安全教育。

5、检查学生服饰，安排见习生。

1、教师领跑，用手势、口令指挥学生慢跑中做排球脚步移动练习。

2、讲解示范，提出要求，统一指挥学生徒手操练习。

3、示范讲解，统一哨声指挥学生助跑、起跳练习和徒手扣球练习。

4、及时言语提醒、激励，指出纠错。

１、与学生一起示范，讲解动作要点，提出问题，启发引导学生思考，明确重、难点。

2、统一组织学生扣固1 学生活动

1、体育委员按要求迅速集合整队，检查出席情况。图（一）

2、师生问好，体育委员汇报出勤人数。

3、学生认真听讲，理解上次课的要点，明确自己不足之处，以及改进措施。

4、思考本次课的目标、任务及难易，预定自己预期目标，加强组织纪律性，明确安全要求。

5、要求：集合快、齐、静，见习生随堂听课。

1、学生成一路纵队绕排球场慢跑，看手势听口令做脚步移动练习。图（二）

2、在教师指挥下，积极、认真进行徒手操和辅助性练习。图（三）

3、要求精神饱满，动作协调、连贯，富有节奏。

组织队形

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

△ 图（一）

←ⅹⅹⅹⅹⅹ

△

学生绕球场有序慢跑

图（二）

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△图（三）

1、课堂常规

2、导入课

导

入

热

身

3、准备活动

（1）慢跑—在慢跑中

（13做排球脚步移动练习。

分钟）

（2）徒手操8节

（3）辅助性练习：

（1）助跑、起跳练习。

（2）原地徒手扣球练习。

（3）正面屈体扣球完整动作徒手练习。

学

习

一、正面屈体扣球

要领：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左1、学生认真倾听讲解，

仔细观察，积极思考问题，领会动作要领。图

（四）

2、在教师统一指挥下，

体

验

（29分钟）

脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45度角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

三、素质练习—跳台阶（双脚跳台阶）* 6组

1、练习方法：双脚同时起跳，向台阶上（2或3个台阶）连续双脚跳。

2、要求：蹬地摆臂协调连贯，富有节奏，轻松自然。 定球练习。

3、统一组织学生对扣反弹球练习。

4、统一口令指挥学生网前自抛助跑低网扣球练习。

5、组织学生分组，引导各组学生低网一抛一扣练习。

6、教师巡回观察指导，适时参与练习，帮助学生“发现”问题，引导学生纠错。

7、组织优秀学生示范，引导学生评价释疑。

学生二人一组认真练习扣固定球。二人一组，面对面站立，一人持球于头上正前方，一人原地挥臂扣球。体会在最高点用全手掌击球后中上部。图（五）

3、在教师统一指挥下，学生二人一组相距7米左右练习扣反弹球，体会正确的击球手法，并有意识控制球的落点。图（五）

4、在教师统一指挥下，各组学生有序进行自抛助跑低网扣球练习，体会跳起时保持好人与球的位置关系。图

（六）

5、各组学生积极参与

完整的低网正面屈体 扣球练习，体验动作的

协调连贯性和时空感。

图（六）

6、优秀学生展示正面

屈体扣球，学生积极参

与评价，结合教师点评

解惑。

7、练习中学生互讨互

评互纠互助互励。

学生认真倾听讲解，1、教师示范、讲解，1、明确要点和引出要点，提出任务、仔细观察，任务。

要求。

2、统一组织各组学生2、在教师的统一指挥各组学生积极参与进行双脚跳台阶练下，双脚跳台阶练习，保质习。

图（七）

3、及时言语提醒、激保量完成任务。3、练习中学生相互鼓励。

4、组织优秀学生展励、纠错。

学生积极参与评价。

示，引导学生评价。

4、2

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图（四）

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× 图（五）

在排球场隔网进行练习

图（六）

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ⅹ 图（七）

一、放松练习：

1、两人相互抖臂放松

身

心

放

松

（3分钟）

2、两人相互背起抖腿放松

3、“泄皮球”放松

二、点评与小结

三、宣布下次课内容

四、布置收拾器材

五、下课

排球45个

场地

器材

预计负荷

课

后

小

结

练习密度

51%—52% 最高心率

155—160（次/分）

1、教师统一口令组织学生放松练习。

2、对比性、鼓励性点评课并提出课后练习内容、要求。

3、安排值日生收拾器材。

4、宣布下课。

由散点到集中

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ 2、了解本课学习情况ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

和自己的不足，明确课ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

后练习内容、要求。

△

3、值日生收拾好并归 图（八）

还器材。

4、学生有序下课休息。

1、学生积极参与放松练习。

图（八）

平均心率

135—140（次/分）

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