2.挺身式跳远名师教学设计1

《挺身式跳远》

教学内容

1、复习挺身式跳远的空中挺身动作。

2、学习挺身式跳远的完整动作。

场地器材

跳板4块、皮尺一把、小黑板一块、粉笔一盒

教学目标

1、通过复习挺身式跳远的空中挺身动作，进一步熟练、巩固挺身动作，让学生动作更加协调、舒展。

2、通过教师讲解、示范、提问、评价及学生分组练习挺身式跳远完整动作，使学生掌握挺身式的完整基本技术动作，进一步使学生学会对动作的分析评价。

3、通过练习体验跳远的乐趣和成功，培养克服困难、积极进取的精神。

重点难点

重点：助跑和起跳的结合技术。

难点：腾空后的挺身技术。

课的结构

时间分配

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师活动

学生活动

准

备

部

分

基

本

部

分

基

本

部

分

8 分

钟

14 分

钟

18 分

钟

体育委员整队集合，报告人数。

师生问好。

宣布本课内容与要求。

检查学生着装。

安排见习生。

准备活动

（一）慢跑2圈

（二）徒手操

1、颈部运动4*8 2、上肢运动4*8 3、体侧运动4*8 4、体转运动4*8 5、踢腿运动4*8 6、弓步压腿4*8 7、侧压腿

4*8 8、腹背运动4*8

（三）专项准备活动

1、短距离助跑起跳做腾空步练习。

2、原地挺身模仿练习。

一、复习挺身式跳远的空中挺身动作。

1、七步或七步以上助跑利用跳板踏跳练习空中挺身动作。

（见图三）单腿起跳进入腾空步后，摆动腿的膝关节伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动，此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢，挺胸展髋，成展体姿势。快落地时，双脚、双手向身体前方合拢落地。支撑腿为起跳腿，摆动腿屈膝前摆，向右摆，髋部前展，同时两臂配合腿的动作向下侧后方绕摆至侧上方挺身、展髋臂经后上向前摆同时收腹、屈膝落地

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● （图一）

△

教法：教师讲解课的内容与要求。

组织：成四列横队散开。

教法：1、教师提示要求

2、教师领做，集体口令练习

组织：男女分组练习

○○○○-----------→ ○○○○-----------→ （图二）

△

●●●●-----------→ ●●●●-----------→ 教法：1、教师提示要求

2、教师巡回指导，并及时给予表扬。

组织：男女分组练习（小组长带队）

○○ △

●● （图三）

教法：1、教师巡回指导

2、教师推荐动作做得好的示范，并加以评价。

挺身式跳远的完整动作：

（图四）

组织：成四列横队散开

教法：1、教师讲解、示范

2、教师口令提示动作

组织：男女分组练习（小组长带队）

○○ △

●● （图五）

教法：

1、教师讲解示范

2、提示错误动作，指导练习。

3、教师巡回指导

组织：如下图

○○ 教法：教师讲解比赛规则和办法。

学法及要求：

1、学生迅速集合，做到快、静、齐。

2、报数时口令要清晰。

3、认真听教师宣布学习内容。

4、学生必须穿好

运动鞋服

5、见习生随堂听课。

学法：1、认真听老师讲解动

作要求。

2、模仿教师进行练习。

要求：体操队形整齐；

动作正确一致；

动作有力、节奏感强。

学法：在老师的提示和指导下及时纠正错误动作。

要求：遵守纪律，多动脑筋，多体会动作要领。

学法：

练习时动脑筋思考，

自己的动作是否正确。

2、相互间进行交流。

要求：

1、根据老师提出的动作

要求时刻要求自己，改进和提高动作质量。

2、虚心向他人请教、学

习。

学法：

1、根据老师讲解示范和口令提示，积极模仿练习。

2、体会动作要领

要求：

1、认真听老师讲解，看

老师示范。

2、遵守纪律、积极练习。

学法：

1、根据老师的讲解、示范、提示、指导，积极练习，努力改进动作，提高运动技术水平。