接传球原地跳起单手肩上投篮教学设计(第一课时)

篮球单手肩上投篮教学设计

一、教材依据

篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受学生喜爱。它对于增强学生体质、促进身心健康，提高学生体育活动参与意识，培养优良品质都具有重要意义。本次课的主教材为篮球进攻中的投篮。投篮是篮球四大基础之一，是个人能力的体现，是进攻得分的一种方法。投篮在篮球比赛中运用广泛，时效性强。

二、设计思路

按照新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，本节课是一节新授课，篮球投篮教学中，教师采用“递进式”的教学过程，为狠抓重点、突破难点，采取了提问作答法、讲解示范法、指导纠错法、表扬鼓励法、分组练习法、游戏竞赛法等一系列相应的教法，步步诱导，强化练习；充分激发学生的学习热情，引导学生积极思考，自主学习，合作学习；技术动作的学习由易到难，从直观认识到身体感知，在练习中逐渐掌握投篮的技术动作。积极为学生提供展示平台，使学生个性得到充分发展；增强学生的自信心，体验成功的乐趣。

三、教学目标

1、运动参与目标：调动学生学习的积极性，

使学生了解单手肩上投篮的站位与投篮手型的技术。

2、技能练习目标：学习和掌握单手肩上投篮的动作方法，可以做到柔和出手，并在实践比赛中得以运用。

3、情感培养目标：培养学生刻苦训练互相帮助的团队配合意识，并

能使学生乐意、自觉地进行篮球运动。

四、教材分析

投篮是篮球运动中最常规、最基础的技术之一，是学生参与进攻、得分、强化防守的手段。水平五的投篮主要是学习原地和行进间投篮的方法，区分原地与行进间投篮接球技术与发力顺序的不同点，培养柔和发力投篮，用手的感觉控制和左、右手都能投篮的能力。

五、学情分析

高中的学生正处于青春发育期，各项身体素质都在不断发展，具备有一定的速度和灵敏性，对篮球运动有着极高的学习兴趣和学习热情，但篮球对于学生的学习实际和性别要求较高，投篮技术的学习需要教师制定有效的措施进行引导。

六、教学策略与手段

本课采用一材多用的教学模式，在教学过程中使用小组合作的方式进行学习，结合讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法激发学生学习兴趣，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，以促进学生努力达到教学目标。

学生学习主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组讨论悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演与个人展示相结合，解决所发现的问题，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学重点

投篮时身体站位与持球手型。

八、教学难点

篮球出手后的弧线控制。

九、教学准备

（1）了解学生基本情况。本次课的授课对象为高二年级学生。学生通过高一年级的学习，整体上自身的协调性有所提高，但个人能力差异较大。

（2）在罚球线上示范投篮动作。为更形象直观地让学生了解肩上投篮，提前在篮球战术板上设计好站位和出手弧度线路图。

教学内容

篮球单手肩上投篮

三

维

目

标

1.参与目标：调动学生学习的积极性，

使学生了解投篮的特点与弧度控制的技术。

2.技能目标：学习和掌握单手肩上投篮动作，学会用手腕的力量控制球的弧度，并在实践比赛中得以运用。

3.情感目标：培养学生刻苦训练互相帮助的团队配合意识，并能使学生乐意、自觉地进行篮球运动。

身体站位与持球手型

弧度的调整

讲解示范，分解完整动作练习，分组练习，纠正改错

篮球25颗，篮球战术板

学习内容

1.集合整队。

2.清查人数，考勤录册，检查上课服装。

3.宣布本次课的主要内容和课的任务及达标要求。

4.讲解安全注意事项。

组织教法与学法

组织方法：六列横队：×学生；×体育委员；▲教师

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

×

▲

教法与学法：1.体育委员集合整队并检查报告人数。

2.学生认真听讲，清楚课的内容和任务。

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

听讲注意力集中，认真仔细。

组织方法：

3′

一、热身跑

绕篮球场进行热身跑步。

教学重点

教学难点

教学方法

使用器材

流程

时间

开

始

部

分

2′

准

备

部

分

流程

时间

学习内容

二、热身操

1.扩胸运动

4 ×

8拍

组织教法与学法

组织方法：

×：学生；▲：教师

××

××

××

××

∆

××

××

××

××

准

备

部

分

2.振臂运动

4 ×

8拍，

3.体转运动

4 ×

8拍

10′

4.腹背运动

4 ×

8拍

5.正压腿

4×拍两拍换方向

6.侧压腿

4×拍两拍换方向

三、游戏

“贴膏药”

一、学习单手投篮

1、持球姿势：以右手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

2、持球手型：手指自然分

教学方法：教师示范动作，喊口令指导练习。

学法：学生观看示范，模仿动作，听口令练习。

要求：充分热身，使身体进入运动状态。

充分活动伸展身体各关节。

技术图示：

动作示范：

基

本

部

分

开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指10′

之间。

3、投篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮

两人对面投篮练习

×

×

×

×

×

×

×

×

教法与学法：

1.教师与体育委员示范两人面对面投篮动作。

①观看教师示范动作，初步形成技术影像。

②注意老师的身体姿势和传球线路。。

2.组织学生进行面对面投篮练习。

练习。

②间隔距离2～3米，平行站位，标准力量进行高弧度投篮练习。

点，手心向下，腕、臂放松。

①间隔距离1～2米，平行站位，较小的力量进行投篮

流程

时间

学习内容

4、投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向教法与学法

组织教法与学法

1.

距篮球架两米，面对蓝环，投篮练习

2.

距篮球架五米，面对篮环，投篮练习

错误与纠正

1、单手持球不稳

原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。

纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固2、持球或出球时肘关节外展

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法：肘关节内靠。

3、投篮时用力不协调

原因：蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

组织方法：六列横队：×学生；×体育委员；▲教师

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

×

▲

要求：集合迅速，队形整齐，保持安静。

听讲注意力集中，认真仔细。

基

本

部

分

前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手15′

腕前屈和手指拨球的动作，定持球位置，注意上举翻腕托球。

使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。

二、组织练习

1、分组练习

2、投篮比赛

结

束

部

分

5′

1.组织学生进行放松练习

①调整呼吸练习。

②放松手臂练习。

③放松腿部练习。

2.点评本次课的完成情况

3.讲解存在问题

①传球手型、投篮弧度。

②投篮点的选择。

4.组织归还使用器材

5.下课

安

全

预

设

1、强调热身时注意力集中，避免受伤。

2、在热身过程中提醒学生充分拉伸以达到热身效果。

3、练习过程要保持正确的身体姿势，上下肢协调发力。

4、练习时随时观察学生身体状态，及时调整练习量。