源远流长的田径运动教案教学设计导入整理

《源远流长的田径运动》教学设计

柘城县高级中学：梁金莹

教学内容:源远流长的田径运动

教学目标：了解田径运动的起源和发展；认识田径运动对个人身心健康发展的作用和意义。

一、

探究田径运动的起源与发展。

田径运动是在社会发展中逐步产生和发展起来的。远在上古时代，人们为了生存与获得生活资料，在和大自然以及野兽作斗争中，经常出没于祟山峻岭、沼泽平原，跨溪流、越障碍，投掷石块、木棒和使用捕猎工具。在日常劳动生活申，不断重复这些动作，逐渐形成了走、跑、跳跃和投掷等各种运动技能。随着社会的发展，人们有意识地把这些技能传授给下一代，并经常进行练习和比赛，从而逐渐形成了现今的田径运动。我国早在春秋战国时期就有关于利用走、跑、跳跃和投掷来训练和挑选士兵的记载，例如:墨子《非攻篇》中记述了吴国用了七年的时间训练士兵，要士兵穿着甲胃，拿着兵器奔跑三百里而后宿营。吴子图国篇记述了吴起与魏武侯谈论练兵、用人、强国的方法时，主张把跳得高、跳得远和善走路的人选为士兵。元世祖忽必烈规定他的“贵赤卫”每年要有一次距离为180--200里的赛跑。明朝大将戚继光在他的纪效新书里记述了训练士兵的方法，规定士兵要比赛跑，平时还要在腿上绑沙袋，并逐渐加重，作战时再去掉，使两腿轻便，他把这种训练叫“练足”。

通过田径运动，1、促进生理机能的改善

使人体获得大肌肉活动的体验，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉神经系统功能协调发展。这些经验有利于激发学生参与跑、跳、投项目的兴趣，发展快速跑的能力和有氧耐力，发展弹跳力和肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳能力。大肌肉群活动获得的认知活动的经验，还能使知觉敏锐、准确，记忆和判断能力得到发展，能够提高工作效率，保障生活中的安全。

2、促进心理健康发展

耐久跑能培养刻苦耐劳、顽强勇敢的精神。跳高、跳远和障碍游戏，使人体验生活的喜悦，心境开朗，获得战胜自我的体验。大肌肉群活动还能让人体验跑、跳、投项目比赛激烈的情绪，在体育活动中学会控制情绪，正确对待比赛的胜负，培养高尚的体育情操。通过努力在体育活动中取得成功，增强自尊和自信。成功和喜悦的情绪促进自我水平的提高，具有勇于克服困难的坚强毅力，获得新的成功和新胜利。

3、培养团结合作的精神

合作跑能使人体验个体和同伴间的交往，达成个体和集体的适应，人与人之间的合作。体育活动中有共同的行为标准，共同遵守公平公正的竞赛规则，可以培养学生具有积极、协作、责任感、公平竞争、自制自律的态度。

二、

现代田径运动的发展

1894年法国教育家顾拜旦建议恢复奥林匹克运动会。同年在法国巴黎召开了国际体育会议，成立了国际奥林匹克委员会的组织，1896年在希腊举行了第一届现代奥林匹克运动会，田径被列为主要的比赛项目。1912年成立了国际业余田径联合会。它确定了国际统一的田径竞赛项目，拟定竞赛规则，组织国际比赛，设立与审批世界纪录，以及促进国际田径交流等。当前国际重大田径比赛活动主要有:奥林匹克运动会的田径比赛、世界杯田径赛和世界田径锦标赛。大约在19世纪末到20世纪20年代，是现代田径运动初步发展阶段，在1928年的第9届奥林匹克运动会上，将女子田径比赛开始列为奥运会田径运动竞赛项目。当时，运动员主要靠身体条件、身体素质取得胜利。

运动技术水平较低。但是，除1914年至1924年的第一次世界大战前后，田径运动成绩有所下降外，在这个阶段，田径运动是逐步发展的，运动成绩也是逐步提高的。

从30年代到50年代是田径运动不断发展完善、运动水平不断提高的阶段。在这个阶段，除1938至1948年的第二次世界大战前后，田径运动成绩有所下降外，田径运动的发展和运动水平的提高都是较快的。在这个阶段里，对运动员的选材给予了足够的重视，科学地选材获得很大进展。在训练方面，已形成了较为完整的科学体系，更加重视对青少年进行有计划的周期训练，重视心理训练、恢复训练，加强了医务监督和科学研究工作，并把电子计算机运用于训练之中。在技术方面，背越式跳高的出现并迅速地获得广泛的普及，使跳高成绩迅速提高。跳远朝着加快助跑速度和积极起跳的方向发展。掷铁饼采用了加大旋转幅度的技术等。在场地器材方面，使用了美观整洁、坚实耐用、富有弹性的塑胶跑道，这对提高大部分田径项目的成绩提供了良好的场地条件;泡沫海绵垫的使用，保证了跳高和撑杆跳高运动员着地的安全;撑竿跳高使用了尼龙竿，掷标枪使用了滑翔性能良好的金属标枪，这都对提高运动成绩提供了更好的条件。在裁判工作方面，计时、测距和公布成绩有的已做到电子化、自动化。在科学研究方面的进展迅速，并广泛地涉及到运动生理学、运动解剖学、运动医学、运动生物化学、运动生物力学、电子计算机和控制论等多种学科，许多科技成果已直接或间接地应用于田径运动实践。此外，对服兴奋剂进行严禁、严查、严处，在兴奋剂检验科技方面也达到很高的水平。

所有这些，都促进和保证了田径运动的健康、迅速发展和运动成绩的提高。

三、

田径运动在中国

19世纪后期，现代田径运动由外国传教士带入中国，在当时的发展相当缓慢。新中国成立后，田径运动得到普及。随着经济，文化的发展和综合国力的提高，20世纪80年代后，我国田径运动有了长足的进步，并取得了可喜的成绩。郑凤荣1957年11月以1.77米的成绩打破女子跳高世界纪录；纪郑1969 ------1970年共破，平女子100码、100米、220码、200米、100米栏五项世界纪录八次。朱建华1983年6月至1984年6月3次打破男子跳高世界纪录。徐永久1983年9月获得世界杯10公里竞走冠军。王军霞1994年获得杰西.欧文斯奖。刘翔2004年雅典奥运会获得田径金牌。苏炳添2019年2月16日，获得国际田联室内巡回赛伯明翰站男子60米决赛冠军。2019年2月21日，国际田联室内巡回赛德国杜塞尔多夫站男子60米决赛，炳添以6秒49的成绩夺冠。最后送给同学们一句两千多年前刻在古希腊埃拉多斯山岩上的名句：如果你想强壮，跑步去吧!如果你想健美，跑步去吧!如果你想聪明，跑步去吧!”