正面双手上手传球教案1｜教案在线预览

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《排球正面双手垫球》教案黄伟教师年级班级高一年级理科女生设计意学生130 图数与反思课次5 教学项目：排球正面双手垫球内容1、运动参与目标：让学生积极的参与运动，兴趣高，态度端2、运动技能目标：让100%的学生熟练的掌握排球正面双手垫球技术，85%教学的学生自垫球达三个以上目标3、身体健康目标：通过

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所属课文：正面双手上手传球

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2019-05-24 11:26:00

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学校：四川省荣县第一中学校

正面双手上手传球教案1

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2019-05-24 11:26:00

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关键词：正面双手上手传球教案1

正文

《排球正面双手垫球》教

案

黄伟

教师

年级班级

高一年级理科女生

设计意学生130 图数

与反思

课次

教学项目：排球正面双手垫球

内容

1、运动参与目标：让学生积极的参与运动，兴趣高，态度端

2、运动技能目标：让100%的学生熟练的掌握排球正面双手垫球技术，85%教学的学生自垫球达三个以上

目标

3、身体健康目标：通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度的耐力等身体素质

4、心理健康目标：让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质

重点：身体与手臂的协调配合

难点：插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击重难面对准来球;

点

夹：是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球；

提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球。

练教学组织形式

习

练习

教学内容

学练标准

过程

与安全措施

次时间

数

1．常规

XXXXXXXXXX 7分钟

开始2．队列（看需要）

XXXXXXXXXX 准备3．热身活动

XXXXXXXXXX 部分

XXXXXXXXXX 项目：正面双手垫球

1.1正确掌握准备1、示范、讲解

1、1、讲解1、动作方法

姿势的动作要领

XXXXXXXXXX 讲示范5（1）准备姿势：面对1.2正确掌握点球XXXXXXXXXX 解分钟

来球成半蹲或稍蹲姿的手型动作

△

示2、5分势站立

1.3掌握垫球击球XXXXXXXXXX 范

钟

（2）垫球手型：两手点的位置

XXXXXXXXXX 2、3、5分基本掌根相靠，两手指重2.1熟练垫球动作

2、徒手练习成每钟

部分

叠、互握，手腕下压，2.2熟练垫球的准四列横队站立组4、5分

前臂外翻成一个平面

备姿势

两人一组持球每钟

（3）击球点：腹前高2.3熟练掌握垫球徒手练习

人5、5分度，击球部位：手腕的动作

3、两人一组一十钟

上约10cm 2.4自垫球时控制抛一垫

次

2、练习方法：

好球

4、自抛自垫

3、总共25（1）学生徒手模仿练2.5两人対垫时控

每分钟

习

制好球完成対垫示范讲解队（2）两人一组，一人20次

形

持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作

（3）两人一组一抛一垫

（4）自抛自垫（另一人观察动作，并指出搭档的错误动作）

（5）两人坐対垫球

1、

集合并放松

调整呼吸充分放常规队列

结束2、

课堂小结

松[来源:学。科。部分

3、

归还器材

网]

4、

师生再见

[来学生积极收还器源:Z*xx*k.Com]

材

1、操场一块

场地2、排球若干

器材

3、哨子一个

4、秒表一块[来源:学&科&网][来源:学科网ZXXK]

组每人十次

4、自抛自垫每人20次

5、対垫每组每人20次

[来源:Z+xx+k.Com]

8分钟

关于本教案的常见问题

Q：正面双手上手传球教案1是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《正面双手上手传球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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