3.中长距离跑教学设计第二课时

田径接力跑教案（二）

教学

4×400米接力跑（学习）

内容

4×100米接力跑（复习）

教

学

目

标

教材

分析

课的结构

开

始

部

分

知识传

授目标

能力培

养目标

情感教

育目标

重点

难点

课型

新授

场地

田径场

器材

接力棒

1、

通过学习使学生能基本掌握接力跑中传接棒的技术。 2、

通过学习加深爱国热情，弘扬奥运精神。

1、能与同学们合作达成目标，增强团队意识。

2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养。

1、激发学生积极主动参与课堂练习。

2、在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。 交接棒的配合

接棒人的预跑时机

课的内容

时间

组织教法与要求

次数

时间

强度

1、体育委员整队、清查并报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求

4、检查着装、安排见习生

一、组织：如下图

* * * * * * * * * * * * * *

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3、见习生随堂听课

一、组织：如下图

* * * * * * *

* * * * * * * Δ

教法：1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求：1、动作正确、协调

2、节奏感强

游戏作用：发展上肢力量。

游戏要求：三人一组每人做一次小车，练习距离为30m，完成组为胜。要坚持完成任务，轻松、愉快地同伙伴配合协调，注意技术和方法的使用。

1

3 准

备

部

分

一、准备活动

1、

游戏：推火车

规则：队伍不能散，否则为犯规。输队按胜负依次做腑卧撑5、10、15个。

二、徒手操

1、头部运动 2、踝、腕关节

3、扩胸运动 4、弓步压腿

5、四肢运动 6、腹部运动

7、跳跃运动

小

︱

中

课的

结构

课的内容

组织教法与要求

一、组织：同集合队形

* * * * * * * * * * * * * * Δ

一、

组织：同集合队形

* * * * * * * * * * * * * * Δ

教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生

2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆

要求：

1、认真听讲、思考问题

一、组织：两路纵队相距1~1.5米，

* * * * * * * Δ

* * * * * * *

教法：

1、教师讲解并示范

2、安排并指导学生练习

3、集中讲评

4、分组练习、互练互评相互指导

要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。

次数

时间

强度

1

︱

2

5

︱

6

5

︱

6

中

︱

大

一、学习4×100米接力跑各棒起跑技术

1、使学生建立正确的技术概念，了解技术要求、方法和要领。

2、

2、右手持棒，做弯道蹲踞式

起跑练习。

3、

3、在直道上做左臂支撑地面

的半蹲式起跑练习。

4、

4、在弯道上做右臂支撑地面基

的半蹲式起跑练习。注：做练

习3、4时，开始行单独做，本

然后再两人1组共同做传接

棒练习。速度先慢一些，接棒部

人应特别注意确定和调整好

起动标志。

分

5、

5、在接力区内进行4×100米

全程练习。

二、学习4×400米接力跑

课的

结构

课的内容

第一种情况：四名运动员的400米水平相差不大，可按3、2、4、1的顺序排列。

第二种情况：四名运动员的400米水平相差较大时，可按2、4、3、1的顺序排列。

1、4×400米传接棒模仿练习

2、相距10~20米4×400米传接棒练习

3、两人一组相距50米中速跑传接棒练习（反复交换角色练习）

4、四人一组中速跑4×400米接力跑全程练习

一、放松活动

自编：略

二、课堂小结

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织教法与要求

组织：略

教法：

1、教师讲解并示范

2、学生练习

3、教师巡回指导

4、集中讲评

5、分组练习、互练互评相互指导

要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、注意传接棒的时机

次数

时间

强度

6 ︱

8

基

本

部

分

结

束

部

分

组织：二列横队站立

* * * * * * * * * * * * * * Δ

教法：师生同乐

要求：全身放松、心情愉快

本课的强度略有偏高点，但学生学习的积极性很高

中

︱

小

设计练习密度

中等偏大

设计强度指数

注意传、本节课由于接棒时学生好胜心课后机，争取课后强，所以课堂练习

在不看棒小结

气氛非常活的情况下跃，教学效果完成交接

好