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《挺身式跳远》教学设计授课教师:刁祖飞 年级: 高一 人数:40 第一课时课题:挺身式跳远教学目标:认知目标:85%的学生能掌握挺身式跳远的腾空技术。技能目标:95%的学生能运用跳远动作技术和各种跳跃练习,增强下肢肌肉力量,提高跳跃水平远度的能力,体验到跳
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2.挺身式跳远优秀教学设计
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关键词:2.挺身式跳远优秀教学设计
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《挺身式跳远》教学设计
授课教师:刁祖飞 年级: 高一 人数:40 第一课时
课题:挺身式跳远
教学目标:
认知目标:85%的学生能掌握挺身式跳远的腾空技术。
技能目标:95%的学生能运用跳远动作技术和各种跳跃练习,增强下肢肌肉力量,提高跳跃水平远度的能力,体验到跳远的乐趣。
情感目标:培养学生勇敢、果断、自信。
教学重点:挺身式跳远的腾空动作
教学难点:挺身式跳远的全身协调用力
课的教学内容
组织教法、学法、要求
次时强部分
数
间
度
教师指导
学生活动
一、常规
1、老师整队集合,
OOOOOOOOO
报告人数。
2、师生问好。
OOOOOOOOO
3、宣布本堂课的内
OOOOOOOOO
容。
4、安排见习生。
要求:动作到位, OOOOOOOOO
二、徒手操:
充分活动开
▲
1、头颈运动
准备2、扩胸运动
学法:
4x
部分
3、体转运动
1、认真听讲。
8
4、腹背运动
2、在教师的带领拍
7 小
5、弓步压腿
下认真做操。
6、下蹲运动
要求:队形整齐,
7、手腕关节
动作到位,精神
四、原地辅助练习
教师示范并用口饱满。
1、原地单脚跳起腾哨进行指挥
5空
学生成体操队形次
2、上一步单脚跳起散开听口哨练习
5腾空
次
一、新授:
1、通过观看挺身式1、通过观看挂
图,让学生了解 OOOOO
基本跳远的挂图,提高学整个完整动作。
▲
部分
生对学习跳远的兴
OOOOO
趣,了解挺身式跳远
基本部分
动作要领:
助跑起跳后,空中放摆动腿,髋轴打开,上体稍前倾,及时迅速收双腿落地。
1、原地做挺身式模仿练习。
2、上一步做挺身式模仿练习。
3、从踏跳板上向前跳下,空中成挺身姿势。
4、一步助跑,在起跳板上起跳,空中成挺身姿势后落入沙坑。
5、短、中程助跑挺身式跳远。
6、比一比谁跳得好
游戏二、游戏
部分
单腿跳接力
2、教师讲解示范,学生以列为单位依次练习,教师分组指导并纠正错误动作。
要求:学生身体全身平衡,动作准确到位,落地时注意屈膝缓冲。
学法:
认真听讲,认真
观察,学习教师
5 正确动作技术。
生:观察后,小5 组交流,汇报。
1、积极思考,讨10 论
2、分组练习。
3、优生展示
5 4、评价(自评、
互评、师评)要
求:认真听讲、
刻苦练习,积极5 思考,师生互动。
20
中
大
组织:
1、游戏要求:
教师:讲解游
学生分成10人戏规则
一组进行比赛
2、教师指导,要求注意安全,在轻松愉快的情景中,达到腿部力量练习。
2
8
中
结束部分
一、放松练习
二、小结
三、下课
组织:四列横队
1、在教师的带领散开。
下进行放松练教法:
1、带领学生一起习。
放松(随音乐打太极拳)
2、进行课堂小结,评价。
3、布置课后任务。
4、师生再见。
2、总结本次课的学习情况。
要求:认真听讲,认真练习,心情愉快。
5
小
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