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《挺身式跳远》教学设计授课教师:刁祖飞 年级: 高一 人数:40 第一课时课题:挺身式跳远教学目标:认知目标:85%的学生能掌握挺身式跳远的腾空技术。技能目标:95%的学生能运用跳远动作技术和各种跳跃练习,增强下肢肌肉力量,提高跳跃水平远度的能力,体验到跳

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2.挺身式跳远优秀教学设计

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2.挺身式跳远优秀教学设计

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《挺身式跳远》教学设计

授课教师:刁祖飞 年级: 高一 人数:40 第一课时

课题:挺身式跳远

教学目标:

认知目标:85%的学生能掌握挺身式跳远的腾空技术。

技能目标:95%的学生能运用跳远动作技术和各种跳跃练习,增强下肢肌肉力量,提高跳跃水平远度的能力,体验到跳远的乐趣。

情感目标:培养学生勇敢、果断、自信。

教学重点:挺身式跳远的腾空动作

教学难点:挺身式跳远的全身协调用力

课的教学内容

组织教法、学法、要求

次时强部分

数

间

度

教师指导

学生活动

一、常规

1、老师整队集合,

OOOOOOOOO

报告人数。

2、师生问好。

OOOOOOOOO

3、宣布本堂课的内

OOOOOOOOO

容。

4、安排见习生。

要求:动作到位, OOOOOOOOO

二、徒手操:

充分活动开

▲

1、头颈运动

准备2、扩胸运动

学法:

4x

部分

3、体转运动

1、认真听讲。

8

4、腹背运动

2、在教师的带领拍

7 小

5、弓步压腿

下认真做操。

6、下蹲运动

要求:队形整齐,

7、手腕关节

动作到位,精神

四、原地辅助练习

教师示范并用口饱满。

1、原地单脚跳起腾哨进行指挥

5空

学生成体操队形次

2、上一步单脚跳起散开听口哨练习

5腾空

次

一、新授:

1、通过观看挺身式1、通过观看挂

图,让学生了解 OOOOO

基本跳远的挂图,提高学整个完整动作。

▲

部分

生对学习跳远的兴

OOOOO

趣,了解挺身式跳远

基本部分

动作要领:

助跑起跳后,空中放摆动腿,髋轴打开,上体稍前倾,及时迅速收双腿落地。

1、原地做挺身式模仿练习。

2、上一步做挺身式模仿练习。

3、从踏跳板上向前跳下,空中成挺身姿势。

4、一步助跑,在起跳板上起跳,空中成挺身姿势后落入沙坑。

5、短、中程助跑挺身式跳远。

6、比一比谁跳得好

游戏二、游戏

部分

单腿跳接力

2、教师讲解示范,学生以列为单位依次练习,教师分组指导并纠正错误动作。

要求:学生身体全身平衡,动作准确到位,落地时注意屈膝缓冲。

学法:

认真听讲,认真

观察,学习教师

5 正确动作技术。

生:观察后,小5 组交流,汇报。

1、积极思考,讨10 论

2、分组练习。

3、优生展示

5 4、评价(自评、

互评、师评)要

求:认真听讲、

刻苦练习,积极5 思考,师生互动。

20

中

大

组织:

1、游戏要求:

教师:讲解游

学生分成10人戏规则

一组进行比赛

2、教师指导,要求注意安全,在轻松愉快的情景中,达到腿部力量练习。

2

8

中

结束部分

一、放松练习

二、小结

三、下课

组织:四列横队

1、在教师的带领散开。

下进行放松练教法:

1、带领学生一起习。

放松(随音乐打太极拳)

2、进行课堂小结,评价。

3、布置课后任务。

4、师生再见。

2、总结本次课的学习情况。

要求:认真听讲,认真练习,心情愉快。

5

小

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