准备姿势和移动精品学案是什么类型的资料？

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准备姿势和移动精品学案｜教案在线预览

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关键词：准备姿势和移动精品学案

正文

排球传垫球教案

教学内容

内容：排球——传、垫球，移动。

难点：传球——击球点；垫球——击球手臂部位、夹臂。

重点：击球点——移动后合理的人与球的位置。

1、传球：了解并能做出合理的击球点（通过移动“钻入”球下，额前传球。或称“通

过移动，用前额找球。”）

2、垫球：移动后能做出小臂垫球。

教学目标

教学内容

一

准备部分（5分钟）

1 、教学常规

2 、热身活动

颈部运动

腹背运动

跳跃运动

教学目标

精神饱满，引入课堂。

激发兴趣，预热身体，预防伤害，以最佳状态进入主教材

教学方法

1、师生问好：

教师目光扫视学生，声音饱满洪亮。

2、组织：体操队形。

教法：教师领做，同步语言提示。

口令由纾缓开始。

1、移动中传、垫球：

（1）讲解：垫球、传球、移动的动作要领。

传球：“蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。触球手形成半球，指腕缓冲控制球。”

垫球：“两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压。蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前；撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂。”

移动：“预判来球的方向，判断时间和落点，低姿移动靠近球，合理手法击出球。”

（2）教法提示：

利用示范与模仿领会动作要领。

利用前额顶球体会“钻入球下”，“提示额前传球”。

利用垫固定球体会“插入球下”；“小臂击球”。

2、游戏和比赛中传、垫球：

图例：

（1）规则：由一侧边线外开始传（垫）第一次，三或五次至另一侧边线外击最后一次球。

每次击球后，在地面只能反弹一次。

1、练习移动中传、垫球。（5分1、从简单的钟）

移动开始，感练习：

受乐趣。

（1）“两人移动传抛球”

感知“击球

方法：两人相对三米，一人点”，体验积向左前、右前抛高弧球，另一人极移动的作移动传球。

用。

先以前额头顶球数次，再以巩固传、垫球上手传球练习。

技术，熟悉球（2）“两人移动垫抛球”

感，

方法：同上。

先以移动垫固定球数次，再

以移动垫球练习。

2、在游戏和比赛中传、垫球

（1）“自传（垫）反弹球比赛”

2、提高移动方法：每人一球，自传（垫）意识，巩固移一次后，球落地，再移动传（垫）动中传、垫地面反弹起的球。以此连续进球。

行。

由一侧边线开始，三至五次

到另一侧边线。

二

、基本部分（22分钟）

3、教学比赛“五传排球”

比赛方法：

每组人数6-7人，场上无前后排；发球从传球开始，每方在5次内将球传（垫）过网；先得5分的组为胜。胜者继续与下一组比赛。可以传、垫结合。

三组循环，积分少的一组协助归还器材。

3、在紧张的环境下体会动作要领。提高传、垫球的能力。

团队合作、相互鼓励

激发学生主动提高技能的需要。

3、教学比赛“五传排球”（12分钟）

教法提示：

（1）教师简述比赛方法、规则

（2）教师可做裁判并即时点评。

（3）决定名次，以总得分除以总失分，比值高者名次靠前。（以此可以激励学生努力争取每一分）

（4）组织：分三组，以六至七人一组。（教师亦可以加入）

（5）提问、讨论：

（根据观察，针对出现问题提出一至三个问题）

三

结束部分

（3分钟）

整理活动

课堂小结与课后安排

身心放松

1、带领学生放松

2、小结上课重点和问题

移动，传、垫球的动作要领。

3、布置课后任务

结伴练习移动中传、垫球；查阅资料，了解排球中什么是连击、持球、界外球，及其相应的判罚是什么。

4、协助归还器材

要点：认真听讲总结，回忆自己哪些要点没有掌握，想象改善动作。

预计脉搏曲线：

160

140

120

100

教学小结：

场地器材：

排球场一块；网高2.0米。

排球20个。

资料摘要

准备姿势和移动精品学案