2、快速跑（30米）第二课时教学设计

竹园小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

一

2 人数

组班形式

40 自然班

日期

周次

重点

难点

2018.4.18 9 执教

课次

蹬地摆臂，协调用力

跑的自然、快速

彭希

26 1.走与跑：30米快速跑

4—（2）

2.综合活动：“翻山越岭”

1—（1）

1.学习30米快速跑中蹬地摆臂的技术动作，发展下肢力量、协调能力以及快速奔跑的能力。

2.学会综合活动：“翻山越岭”的活动方法和规则，提高身体的协调性及随机应变的能力。

3.养成敢于挑战、团结协助的学习品质，增强合作学习的意识，体验互助的乐趣。

教学

内容

运动负荷

次时强教与学的活动

组织与队形

课时序

间

数

间

度

1

1

3

4

4

15’’

1’50’’

6”

10”

5”

课堂常规：

一

1’

○◇快速集合，师生问好

○宣布课的内容，提出学习目标

◇认真听讲，积极投入

☆快、静、齐，精神饱满

◇集体在老师的口令下练习

☆精神抖擞，动作到位准确

☆

自然、轻松、协调

○讲解站立式起跑动作方法并示范。

◇学生认真听讲老师讲解和示范。

○通过练习，启发学生谈自己的感受，最后引导学生概括出：身体保持一定的前倾角度向前冲出。然后再组织学生进行练习。

☆认真复***胆回答

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○

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1. 整队

2. 师生问好

3. 宣布课的内容

（1）稍息、立正

（2）三面转法

2.热身活动：“运动技能模仿操”

1.走与跑：30米快速跑

（1）复习站立式起跑的姿势

口诀：两脚前后站、重心在前脚、膝盖过脚尖、蹬摆要快速。

A：演练

B：互评互助

（2）辅助练习：原地跑

（2）原地摆臂练习

1.队列：

二

5’

小

○教师提出要求并在练习中给与指导

大

○◇教师与学生共同进行热身练习。(听音乐) 三

17’

○

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中

○教师先提问：怎么才能快速的奔跑？引导学生回答问题。

◇带着问题进行辅助练习。

☆积极主动参与练习。

○

小

○强调摆臂在快速跑中的重要性，组织原地练习，提问：以肩为轴，屈臂前后摆。

◇了解摆臂的要求，积极参与练习。

☆积极练习，主动摆臂。

（4）15米让距跑

（5）游戏“抢占堡垒”

方法：十人一组，九人站在标志垫上呈圆形，中间学生举起颜色盘，该颜色盘按顺时针跑一圈，最先回到起点为胜。

综合活动：“翻山越岭”（四人一组呈一列，分别站在一个标志垫上，最后一位学生将最后一个标志垫从后向前依次传递，第一位学生将标志垫放在最前方并一定到该标志垫上，后方学生一次向前移动一个标志垫。）

2、小结与评价

3、下课

4

8—

10

4 8’

10”

2’

中

○提问：同学们知道怎样能跑得更快吗？

◇用正确的姿势起跑，积极摆臂。

☆要求：尝试、主动、文明竞争。

◇了解游戏的方法与规则。

○组织学生示范。

◇认真观看示范。

○组织学生进行游戏。

◇分组进行游戏。

◎教师表扬并讲评。

☆要求：积极尝试，主动游戏，争取获胜。

◇了解游戏的方法与规则。

○组织学生示范。

◇认真观看示范。

○引导学生既快速距离又以合适的距离摆放标志垫。

◇学生分组进行练习并慢慢加大难度。

☆教师表扬并讲评。

○◇师生听音乐进行放松练习。

○◇师生互评

○布置回收器材

☆积极参与评价

○◇师生互道再见

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大

○讲解“抢占堡垒”的方法与规则。。

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四

10’

大

○讲解“翻山越岭”的方法与规则。。

注意跑动路线以及返回路线，防止碰撞。

注意分组间距，防止互相干扰

练习密度

强度

大

1、放松：“锤锤乐”

五

2’场地器材

标志垫50个

标志桶8个

音响设备一套

安全保障

预计

全课

55% 内容主题

50% 课后小结

合作游戏

跑出精彩

——一年级30米快速跑教学设计说明

一、指导思想

根据一年级学生喜欢尝试、乐于模仿的心理特点，本课的主教材与综合活动都以游戏化的方式进行设计，在不同的游戏中体验和领悟30米快速跑的学练方法，以培养学生的体育兴趣和参与运动积极性。同时注重挖掘教材中丰富的育人作用，发挥其教育作用，不断促进学生身心的和谐发展，达成体育“立德树人”的目标。

二、相关分析

（一）学情分析

我任教的是一年级2班，本班学生40人，学生年龄偏小，他们的生理特征表现为：运动能力低下、不能承受较大的生理负荷。他们的心理特征表现为：思维的特点需要形象直观的帮助才能理解抽象的事物。因此重视低年级学生启蒙教育，注重陶冶情操和一般能力的引导，以养护为主，培养兴趣和重在参与意识的疏导非常重要。在课堂中我抓住学生喜欢尝试新鲜事物、乐于交往的特点，改变学生以自我为中心，缺乏团队协作意识的

现象，使他们尽快地融入到团队中，我为学生创设了一系列游戏，让他们在游戏中学会合作学习，通过交流，互助，体验乐趣。并不断的在学习中激发学生的学习兴趣，帮助他们树立“我能行”的自信心。

（二）教材分析

1.走与跑：30米快速跑 4—（2） 跑是人体的基本活动能力，更是小学生锻炼身体的重点教材之一。30米快速跑对发展学生的下肢力量、协调能力以及快速奔跑的能力有比较明显的效果。本单元共2课时，4课次，本课为第二课次。本课次以蹬地摆臂，协调用力；跑的自然、快速为重难点。教学中要让学生复习站立式起跑的动作要领并学会如何摆臂，帮助提高奔跑速度。让学生掌握好动作技术，发展学生奔跑能力，提高动作技术要领，促进学生身体素质协调发展。培养学生思维能力和尝试体验奔跑的乐趣。快速跑的练习相对枯燥，所以在练习中要以多种形式或游戏的方式才能让学生形成动作记忆，帮助学生初步掌握动作要领。学生在练习中建立自信，形成克服困难的良好品质。

重点：蹬地摆臂，协调用力 难点：跑的自然、快速 2.综合活动：“翻山越岭” 1—（1）

为了贯彻身体全面发展的原则,本课的综合活动：“翻山越岭”以培养学生协调性为主。提高了身体的协调性及随机应变的能力，并且在游戏中体验到共同学习的乐趣，培养学生团结互助，团结合作的优良品质。在活动中发挥学生的创想能力。

三、学习目标

1.学习30米快速跑中蹬地摆臂的技术动作，发展下肢力量、协调能力以及快速奔跑的能力。

2.学会综合活动：“翻山越岭”的活动方法和规则，提高身体的协调性及随机应变的能力。

3.养成敢于挑战、团结协助的学习品质，增强合作学习的意识，体验互助的乐趣。

主要教学环节

（一）童趣热身激发兴趣

上课伊始，通过队列展示，是学生快速进入学习状态，再以“运动技能模仿操”要进一步激发学生学练的兴趣。

（二）针对练习促进发展

学生通过观察教师的示范动作，复习了站立式起跑得动作要领。辅助练习原地跑使得学生的下肢得到进一步的热身，为后面的练习做好准备。通过原地摆臂的集体练习，强化了学生摆臂的动作概念概念，为后面技术动作的形成做好了铺垫。

让距离要学生在游戏中有追赶前面同学的意识，促使学生快速奔跑。

“抢占堡垒”让学生在游戏中体验快速跑的动作，强化“争当第一”的意识还让学生懂得了实事求是，

尊重他人的道理，强调了体重学科中“立德树人”的作用。

（三）小组合作促进团结

综合活动：“翻山越岭”，通过创设情境，使学生的上肢力量得到充分的发展，并激发学生练习的兴趣。通过学生创想游戏的方法，提高学生的想象力。通过小组合作游戏，增强合作学习的意识，体验互助的乐趣。

（四）评价融入积极放松

在舒缓的音伴中，学生与教师一同进行“捶捶乐”的游戏，使学生心理得到放松，用锤一锤的动作使得上下肢得到放松。

四、问题预计

学生在游戏中为争取第一违反规则

对策：强化尊重裁判的意识

评价表

在组织学生小组学练的过程中，运用简单形象的“摘星星”评价方法来激活课堂中的学习氛围，激发学生积极向上的自信心，让每一个学生都在和谐的评价声中享受到体育所带来的成功体验。在小组互助评价、自我评价的基础上，进行动作、合作的双重评价，体验健身的乐趣和长征的精神。

摘星评价表

姓名

☆起跑动作

☆摆臂有力

☆尽力奔跑

竹园小学一年级《30米快速跑》单元教学流程

年级

一

学期

2 课次

4 执教

彭希

1.了解30米快速跑的好处，学会30米快速跑的技术动作。

教单元学习目标

2.发展下肢力量、协调能力、强化奔跑能力。

3.建立自信、勇于克服困难和超越自我的品质，养成乐于和学习伙伴共同活动的习惯。

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

学

重点

重点：蹬地摆臂，跑成直线

难点：跑的自然

教与学的主要方法

1、初步学会站立式起跑的正确姿势。

1 站立式起跑

2.能学会思考、学会交流和想学、乐学的品质。

3.发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。

重点：两脚前后开立，脚后跟稍抬

难点：启动快

1.引导学生用不同的姿势起跑。

2.相互交流起跑感受会，体验站立式起跑。

3.教师组织分组练习，加强学练的安全教育。

1.

初步掌握跑动过程中前后摆臂的动作

2 让

距

跑

2.

发展学生下肢力量、速度、协调等素质。

3.养成勇敢、协作克服困

难的精神。

1.学习接力跑的动作。

2.发展下肢力量、协调能力以及协调性的同时加强交接棒3 30米接力跑

能力。

3.养成敢于挑战、团结协助的学习品质，增强合作学习的意识，体验互助的乐趣。

1.

掌握快速跑后蹬有力，摆动后腿向前积极摆动，快速冲过终点动作的方法。

4 30米快速跑

2.

发展下肢力量，协调能力。

3.

养成乐于挑战，争当第一的品质。

重点：蹬地摆臂，协调用力

难点：跑的自然、快速

1.

复习站立式起跑的动作。

2.

学习如何在奔跑中进行摆臂。

3.

让距跑。

4.

游戏：“抢占堡垒”。

重点：自然摆臂

1.

慢跑接快速跑练习。

难点：跑直线

2.

小组练习。

3.

30米迎面接力跑。

4.

辅助练习。

重点：后蹬有力

难点：奔跑中姿势正确

1.组织学生模仿教师动作。

2.通过挑战赛激发学生兴趣。

3.强调安全的同时鼓励学生自评互评。

加强学生学练安全意识，注意保护

课前加强器材的检查和维护

评价

与

方法

师评、自评、互评

具体见评价表

安全保障