1、起跑和加速跑教学设计实例

2017学年第一学期

《各种姿势起跑》教学设计

淞南二小

邢龙

2017.12.5

一、

指导思想：

依据新课程标准，坚持“健康第一”，关注每一位学生发展，提升学生运动兴趣的基本理念。以培养“学生主动发展”为指导，在课堂中培养学生跑的兴趣，营造和谐的学习氛围，提高参与意识，促进相互学习与帮助，让学生在愉悦的学习氛围中提高反应速度，体验运动的乐趣，培养优良的意志品质及规则意识。

二、

教材分析：

跑的教材是发展体能的活动与内容，小学中段年级跑的教材，主要是通过各种形式的起跑，使学生初步掌握正确的奔跑方法，培养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。本课的主题是各种姿势起动的自然跑，其目标重在培养学生对自然跑起动的兴趣，为下次课能让学生初步掌握正确的自然奔跑方法做好铺垫。在学习过程中通过形式多样的教学手段及活动内容，培养学生对自然跑起动的兴趣；通过引导使绝大部分学生对自然跑起动产生兴趣并进行实践。

三、

学情分析：

本节课的教学对象是小学三年级的学生，考虑到是学校中段年级学生年龄适合，性格也较低年级学生沉稳，并且参与的积极性调动性比较强，但其想象力丰富，模仿能力较强，喜欢形象、直观、有趣的学习内容，因此，在教学中采用了多种活动变换教学的方法，通过运用了形式多样、丰富有趣的多种游戏活动进行教学，学生积极参与，提高了学生参与课堂活动的兴趣和学习兴趣，为学生提供展示自我的舞台，对于发展身心，培养顽强、果断的良好品质，发挥学生的主动性及团队合作的集体主义精神具有积极的意义。

上海淞南二小《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

三

人数

组班形式

38 自然班

日期

周次

重点

难点

11.21 13

执教

课次

邢龙

1

3 1、走和跑：各种姿势起跑 2、综合活动：追追拍拍

反应迅速、启动快速

手脚协调、跑成直线

学习

目标

1、了解起跑姿势的重要性，体验各种姿势起跑动作，能够作出快速反应

2、通过分组练习进行多种姿势起跑练习，发展学生的反应能力，身体的协调性并发展上下肢力量。

3、使学生在练习过程中尽情享受跑步的乐趣，培养良好的合作精神以及创新能力。

运动负荷

课时间

序

教学

内容

次数

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

一

1’

课堂常规：

1、

体育委员集合整队

2、

师生问好

3、

宣布本节课内容

4、

检查服装、安排见习生

1 1’

一、

教与学：

◎整队问好，宣布课程内容

◇学生思想集中，精神饱满

◇学生了解内容，明确要求

☆精神饱满，进入角色

二、

教与学

◎教师讲解热身游戏的方法及规则

◇学生体验游戏快乐

◎指导学生提示动作

◇共同感受游戏快乐

☆遵守规则

注意安全

四列横队：

★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆♀

热身游戏：

1、

踩脚尖

3

2

2’

2’

散点： ★

★ ☆ ★ ★

☆ ☆

★ ☆ ☆

二

5’

2、

跑跳练习

三、教与学

◎师生回顾站立式起跑

◇师讲解示范“各种姿势的起跑”的动作

◎引导学生仔细观察，进行“各种姿势的起跑”的练习

大

◇学生自创起跑姿势练习

◇学生集体练习巩固方法

◎教师观察指导、强调学练安全

☆快速反应、快速启动

★★★ ★★★

★★★ ★★★

☆☆☆ ☆☆☆

☆☆☆ ☆☆☆

三

15’

各种姿势起跑势:

1、

站立式起跑

2、

背对起跑

3、

蹲地起跑

4、

背对蹲地起跑

5、

俯撑起跑

2-4

1-2

1-2

1-2

1-2

10’

四、教与学

◎教师讲解游戏活动规则，组织学生进行分组

散点: ★

★ ☆ ★ ★

☆ ☆

★ ☆ ☆

◇学生认真听讲游戏活动要求，积极参与活动

◎教师巡查指导

中

☆遵守规则、注意安全

四

8’

综合活动：报数

尽时

6’

五、教与学

◎教师引导学生放松

◇师生同练

小

☆轻松愉快

四列横队：

★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

五

4~5’

拉伸活动：

1 3’

六、教与学

◎师生共同回顾

◎师生呼别

◇回收器材

☆认真听讲

场地

器材

安全

保障

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

绕干8个、标志物16

练习密度

预计

全课: 45%左右

内容主题：40%左右

强度

四列横队

六

1’

下课小结：

1 1’

中