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50米快速跑第五课时 总第 6 课时 上课时间： 五（3）班 2018年 3 月 19 日（第 4 周星期一） 教学目标： 1、掌握50米跑的完整技术过程，
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快速跑：50米快速跑第二课时教案
未知
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关键词：快速跑：50米快速跑第二课时教案
正文
50米快速跑
第
五课时 总第 6 课时 上课时间： 五（3）班 2018年 3 月 19 日（第 4 周星期
一
）
教学目标：
1、掌握50米跑的完整技术过程，培养跑的正确姿势。
2、发展学生快速跑能力及身体协调性，提高上下肢协调配合的能力。
3、培养学生团结合作的集体主义意识。
教学重点：起动快，后蹬有力。
教学难点：跑的各阶段衔接紧密、自然。
课前准备：标志桶
教学过程：
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、强调体育活动过程中注意安全。
3、宣布课的内容和任务。
二、准备活动
1.伸展运动
2.下蹲运动
3.踢腿运动
4.体转运动
5.体前去运动
6.全身运动
7.跳跃运动
专项性活动
1.
原地纵跳（两组，每组20人）
2.
行进间双人跳（两组，每组10米）
【组织队形】
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
第二次备课
集队做到快、静、齐。
引导学生充分做好热身准备活动，以免运动过程受伤。
三、50米快速跑
【组织形式】分小组练习（4人一组）
【动作方法】快速跑的完整技术过程包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑以及终点跑，并将这几个部分的技术动作紧密衔接。
起跑、疾跑、途中跑、屈臂摆动姿势好，积极抬腿用力蹬。
课前检查场地，做好准备活动。
报错者给大家表演小节目
【教学步骤】
1.
组织学生两人一组进行各种突发信号起跑的练习（3~5次）。
2.
教师发信号，集体进行突发信号起跑的练习（3~5次）。
3.
知足学生复习蹲踞式起跑练习，学生快速起动跑20~30米（1次）。
4.
教师巡视指导，学生分组进行让距跑练习（1~2次）。
5.
教师提示动作重点、难点、学生改进动作。
6.
教学游戏 50米争先跑。教师讲解规则，学生练习（3~4次）。
7.
教师发令，学生两人一组进行50米全程跑练习（1~2次）。
8.
教师评价，小结。
四、放松活动：“不准报出3、6、9”（两分钟）
【组织形式】全班同学占城一个大圆圈. 【活动内容】教师随便指定一名学生沿逆时针自然报数，凡遇到带有3、6、9的数字，不准报出数字，以击掌代替报数。
五、结束语
1.教师总结本课。
2.点评本次课情况优、缺点，提出下次课要求。
3.师生再见，收放器材。
教学反思：
1、练习中提示学生注意安全，避免伤害事故的发生。
2、课前进行安全教育，并做好场地的布置。
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关于本教案的常见问题
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