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水平三（6年级）体育课教案第一课体育与健康基础知识-------青春期卫生与科学锻炼教学内容青春期卫生与科学锻炼1、通过本课的学习，引导学生掌握青春期的卫生常识及相关的知识。教学2、能够把学到的相关知识应用于实际用以解决青春期中遇到的问题及烦，目标恼。3、树立关爱自身健康的意识。场地器材顺序教学过程

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  • 所属课文：第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生
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第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生教学评价实录

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第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生教学评价实录

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关键词：体育与健康基础知…教学评价实录

正文

水平三（6年级）体育课教案

第一课

体育与健康基础知识-------青春期卫生与科学锻炼

教学

内容

青春期卫生与科学锻炼

1、通过本课的学习，引导学生掌握青春期的卫生常识及相关的知识。

教学2、能够把学到的相关知识应用于实际用以解决青春期中遇到的问题及烦，

目标

恼。3、树立关爱自身健康的意识。

场地器材

顺序

教学过程

一、复习相关知识：（10分钟）

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期：女生从11---12岁开始，男生从13---14岁开始，一般持续2---3年。

2、青春发育中期：女生从12---15岁开始，男生从14---16岁开始，以性器官及第二发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2---4年。

3、青春发育后期：女生从16---17岁开始，男生从17---18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。

二、感知理解（25分钟）

男女生进行分组，分别讨论。

1.

男生青春期卫生

活动一：男生有哪些生理特点和生理现象？

出现音调低沉、喉结凸出、长胡须和阴毛等第二性征的男性体态，并有遗精等生理现象。

活动二：青春期男生需要注意什么？

（1）

注意营养与大脑机能调节，平衡膳食。

（2）

注意毛发的卫生保健。

（3）

出现青春美丽豆（痤疮）时，不能随意抠、挤。

（4）

衣着服饰穿着得体、大方、舒适。

（5）

绝对禁烟。

（6）

禁止酗酒。

教室

教学提示

教学重点：引导学生了解青春期卫生要求，以及需要在注意的事项。

准

备

部

分

2.

女生青春期卫生

活动一：女生有哪些生理特点和生理现象？

（1）

女同学步入青春期最明显的是形态上的变化，身高和体重显著增加，长高、长胖。

（2）

功能上的发育也明显增强。

（3）

女性生长发育突增期，女性卵巢分泌的雌性激素促使女性第二性征开始出现，如骨盆加宽，乳房开始发育且伴随有疼痛的感觉，这是正常的生理现象，过几天就不疼了。女性卵巢发育成熟，开始产生卵细胞，初潮来临开始出现月经。月经是子宫内膜脱落呈现每月一次的出血现象，是正常的生理现象。

活动二：青春期女生需要注意什么？

（1）

要正确对待月经这种生理现象。

（2）

月经用品要干净、卫生、专用。

（3）

要重视、保持会阴部卫生。

（4）

要注意全身保健，月经期间要保持心情舒畅，情绪稳定；不要久坐湿地，不涉冷水、淋雨，不用冷水洗澡、洗脸洗头、洗脚，要避免受凉。

（5）

其他见“青春期男生需要注意什么？”

三、巩固应用（5分钟）

请同学们互相交流青春期如何保持良好的心态。

青春期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，理解力最强，对新鲜事物最容易接受，应该自强不息，做一个品格高尚的人。我们应当健康而愉快地度过青春期。

基

本

部

分

结

束

部

分

反

思

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