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关键词：讲解优质课教案推荐

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积极参加体育锻炼（讲解）

课时：第1课

课型：新授课

年级：一年级

任课教师：赵红

教学目的：

引导儿童知道体育课是一门主要在室外上的锻炼身体的轰动课，它能满足儿童“玩”的心愿；通过参加丰富多样的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。上好体育课需要做到认真学习，积极参与，与同伴积极合作，友好相处，刻苦锻炼，并遵守课堂常规。

教学内容：

（一）认真上好体育课

（二）正确的坐姿

教学过程：

小朋友从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程。

什么是体育课？

上过幼儿园的小朋友一定会知道，或者大家到操场上看看，就会知道-----体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

为什么要上体育课？

小朋友们都喜欢游戏，玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课就是为了锻炼成健康的身体。

同学们从小学一年级就应树立“健康第一”的思想，有了健康的身体，长大才能更好的为祖国服务。

怎样上好体育课呢/ 课前，要做好充分准备。穿好轻便的服装、运动鞋或者是平底胶鞋；清理衣服口袋（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。

课上，积极主动的参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其他活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结协作，并能创造出新鲜的玩法。

课后不要大量喝水（尤其是冷饮）和立刻吃东西。

能够按以上要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。坐如“钟”站如“松”

就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。

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