武术活动教案板书设计

《五步拳》教学设计（第二课时）

云南省罗平县大水井乡金歹完小：曾跃甫

一、

教学内容：

《五步拳》整套动作

二、

教学目标：

1.知识与技能

80%的学生能根据教师口令做出动作。

2.过程与方法

通过教师示范讲解学生能体会动作路线，用力方式，感受武术精气神。

3.情感态度价值观

学生愿意表达内心的想法，积极改正自身不足之处。

三、

教学重难点：

1、教学重点：“转身盖掌”和“虚步勾手挑掌”两个动作姿势。

2、教学难点：

动作路线清晰，方向正确，连贯有力。

四、

教学过程：

( 一

) 开始部分（2分钟）

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课任务要求，安排见习生。

2、组织教学：四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好，说明本课学习任务和要求。

要求：精神抖擞，队列整齐，步伐一致。

( 二

) 准备部分（10分钟）

游戏：贴膏药

1、要求：让学生手拉手围成一圈站立；老师请同学们一二

一二的报数，然后让报二的同学站到报一的后面。

2、规则：一个同学跑，一个同学追，跑的那个同学贴到哪个同学后面，这组最后一位同学就开始跑，如果跑的那位被抓，这位同学就要反过来抓刚追他的那位同学，依次循环。

( 三

) 基本部分（27分钟）

1、复习：武术基本手型和基本步伐，并给与鼓励性评价。

（1）手型：勾手、拳、掌

（2）步型：弓步、仆步、马步、虚步、歇步

（3）组织教学：四列横队，成体操队形散开。

2、新课讲授

（1）五步拳动作要领：

预备姿势(并步抱拳)：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头往左看。

弓步冲拳

：左脚向左迈一步，成左弓步，同时身体向左转体

90 度，左手向左平搂收回，腰间抱拳，同时右拳从腰间冲出。目视前方。

弹腿冲拳：重心前移，右腿经提膝向前弹踢小腿，同时冲左拳，收右拳。目视前方。

马步架打

：右脚落地，脚尖内扣，身体向左转体

90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，右拳从腰间向侧冲；目视右方。

歇步盖冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头顶向左下

盖，掌外沿向前，身体左转90°，左掌变拳收回腰间；目视右掌拳，收回腰间，同时冲左拳；目视左拳。

提膝仆步穿掌：两腿起立，身体右转90度。随即左拳变掌，顺势收至右肩前；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。

虚步挑掌：身体重心前移，左腿屈膝前弓，经左弓步，右脚前上步成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方收势（并步抱拳）：左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方。

2、组织教学：四列横队，成体操队形散开。

教师示范五步拳完整动作，学生观看示范对五步拳有初步的了解。

①组织要求：学生成四列横队，认真观察老师的示范动作

②单个动作分解示范、讲解，学生模仿教师的动作，听讲解学习动作名称术语及动作方法。

组织要求：基本手型以及步伐到位，教师口令清晰。

②

采用递进分解练习法进行练习，分组练习动作，组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。

组织要求：小组练习过程中，学生及时指出同伴不足之处并加以修改。

③

集体进行整套动作的练习，教师集体纠错。

④

分组进行所学动作的练习，教师个别指导。

⑤

展示：每组学生依据自己的做的最好的动作选择相应的动作进行展示也可成套动作进行展示，教师给予鼓励性评价。

⑦小组互评，总结对方优点。

( 四

) 结束部分。（1分钟）

1.教师小结：总结本节课收获，教师表扬并表达下节课期望

2.宣布下课：师生再见。