跳绳动作方法PPT及专用教学设计内容

跳短绳教学设计

南宁市滨湖路小学山语城校区 张登芬

一、指导思想：

本课依据体育课程标准，坚持以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展为目的，以《学生体质健康标准》测试为切入点，提高学生对学习跳短绳重要性的认识，充分调动学生学习跳绳的积极性，培养学生良好的体育意识。让每个学生在学习中体会“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。

二、教材分析：

以《体育与健康课程标准》为依据，选择室内跳短绳为主要教学内容，跳短绳为小学《国家学生体质健康标准》测试的项目，主要检测学生的身体素质，一年级学生对跳绳运动的技术动作感到陌生，因此选择跳绳为主要教学内容，符合一年级学生入学亟待解决的教学任务。而且跳短绳的练习需要的场地空间不大，徒手练习在室内很好开展，能够达到一定的运动量，对于因天气影响而不能在室外进行体育锻炼时，在教室内就可以顺利开展。

本节课为跳绳教学的第1课时，通过教授徒手练习摇绳、徒手跳绳等教学内容，主要是教会学生掌握双手摇绳和双脚并脚起跳、落地缓冲，以及上下肢协调配合的技术动作。通过锻炼，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用，达到全面锻炼身体的目的，从而提高学生体质健康水平。

三、学情分析：

本节课授课班级为水平一的一年级2班。有男生21人，女生19人。一年级学生刚接触跳绳，很多学生对跳绳的正确动作感到陌生，但本班的学生活泼、思维反应比较敏捷，模仿能力和接受能力较强、身体的律动感很好。然而一年级的学生在控制力、注意力和耐力方面相对较弱，因此本节课采用多种教学方法以及辅助练习，并使用学生喜爱的音乐来吸引孩子的注意力，提高学生学习的兴趣。

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四、教学目标设计：

（1）认知与技能目标：通过学习，让学生初步了解体质健康测试的意义及内容，以及双脚跳绳动作的技术要领，掌握徒手跳短绳的技术动作。

（2）体能与健康目标：通过锻炼，提高学生的弹跳、灵敏、协调性等身体素质，

增强体质。

（3）情感目标：培养学生自信、坚毅、积极上进的优良品质。

五、教学重点、难点分析：

1．教学重点：双脚同时起跳、落地缓冲。

2．教学难点：全身的协调配合。

六、教法与学法指导：

教法：讲解法、示范法

学法：观察法、模仿练习法、自评与互评法

七、教学过程：

开始部分（5分钟）

教师通过介绍跳绳为《学生体质健康标准》测试的项目之一，引入《学生体质健康标准》测试的理论知识，提高学生对学习跳绳的重要性的认识，通过播放跳绳视频，激发学生对学习跳绳的兴趣。并且通过自编操，配上可爱动感的音乐，形成了愉悦的学习氛围，并在热身操中穿插跳短绳的动作，与主教材相呼应，帮助学生尽快融入课堂教学。热身操练习，让身体充分活动开，预防运动损伤，为以下学习做好铺垫。

基本部分（30分钟）

（1）观看不同方式跳短绳的视频

（2）讲解示范动作

（3）师生一起练习

（4）分组合作探究学习

（5）分组展示

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（6）教师点评

副教材课课练：

结束部分（5分钟）

放松操 教师小结 宣布下课

听着柔和优美的音乐做放松操，愉悦放松学生身心。教师小结本节课的学习情况，宣布下课及回收器材。

八、安全防范

1.课前教师检查教室桌椅摆放，调整组与组之间以及前后各排之间的距离，进行安全排查，合理设计活动场地。

2.准备活动进行绳操练习，加强手腕和脚踝关节的练习，避免因活动不充分造成的运动伤害。

3.课堂上进行有序的调动，通过口头提醒学生注意安全，组织练习讲清安全要求。

九、场地器材和练习密度

场地器材：教室一间、电子白板一个、口哨一个、U盘一个、粉笔1支、跳绳1根、萤光棒2根。

练习密度: 35% 平均心率： 120次/min

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