2、前滚翻教案2

松江第二实验小学体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一年级

人数

48 日期

周次

重点

难点

2016.4.12 执教

殷杰

一（2）

组班形式

自然班

1、滚翻：前滚翻（2—1）

2、综合：障碍接力赛（1-1）

26 九

课次

头、手接触垫的位置；遵守规则

团身紧；动作协调

1、学习前滚翻动作，80%学生可以正确明白头手触垫子的位置，并向前滚动；练习爬越障碍及投掷活动，做到安全第一，遵守规则。

学习

2、发展下肢力量、跳跃能力、协调、灵敏等身体素质。

目标

3、培养自主、合作学习的能力和敢于挑战的精神品质。

4、学习与他人合作，体验成功的乐趣。

运动负荷

课时教学

教与学的活动

组织与队形

次时强序

间

内容

数

间

度

一

二

三

1’

4’

17’

课堂常规

1、

整队。

2、

宣布教学内容，提出希望和要求。

3、

师生问好。

准备活动

1、热身慢跑

2、热身徒手操

滚翻

1、尝试各种滚动

2、尝试模仿前滚翻动作

3、

不倒翁练习

4、前滚翻成坐撑

1

4*8

尽次

1’

3’

5’

中

中

◎激发兴趣，导入新课。

◇认真听讲

☆快、静、齐

◎教师组织学生游戏活动

◇有序，认真

◎教师点名学生带操，教师口令并巡视提醒动作要领。

◇学生听口令、做操。

☆动作有力

△

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

△

◎教师简述动作要领及分组练习的要求，

组织学生分组尝试，巡视指导；并教

授调整状态的方法，组织练习，小

结集中讲评。

◇学生认真听讲，学生分组结伴练习，积极尝试体验，，学生展示、交流，集中、演示，师生共同点评。

☆指导帮助，保护与帮助的方法

提示练习时其他同学的位置，练习间距的保持

△

课时序

间

四

五

六

10’

2’

1’

教学

内容

综合：

1、障碍取球

2、争分多秒

放松活动：

放松拉伸

小结下课

运动负荷

次时数

间

1

1

2

3’

1’

强度

中上

小

◎教师言语引导学生进行游戏

◇学生认真听讲尝试比赛

◎进行体验练习，教师指导帮助

◇遵守规则，游戏认真，避免碰撞

☆合理利用场地，遵守规则

◎教师讲解、提示，师生同练。

◇师生同练。

☆身心放松

◎教师引导学生进行自评、互评，师小结

◇学生进行自评、互评。

☆实事求是、认真听讲

教与学的活动

组织与队形

△

△

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

场地：篮球场

器材：垫子8块、海绵球48个

，海绵球场框8个

地器材

1、

课前安排好练习的小组及间距，避免上课练安全习时碰撞。

保障

2、

加强安全教育，树立安全意识。

3、

检查场地平整度，避免障碍物的出现。

练习密度

预计

全课

38% 内容主题

33% / 30% 强度

中

课后小结