区域联防第一课时导学案

《区域联防》教学设计

一、教

学

内

容：

区域联防

二、教

学

对

象：

高一篮球选修班 人

数：40 三、指导思想：

以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体意识。

四、教

材

分

析：

篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足健身、娱乐和休闲的需要。交叉步持球突破是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守的重要手段。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高交叉步持球突破能力，提高控制球能力和手脚协调配合程度。

五、学

情

分

析：

高一年级水平的学生正处于身体素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢篮球和参加活动性的游戏；所以在教学过程中应选择适应他们生理和心理特殊的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思维，去发展他们的体能和智力。

(1)有利因素

高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高，只要引导得当，学生的学习积极性和主动性就容易实现。

(2)不利因素

高一年级学生注意力集中较差，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励学生，培养学生的积极性和团结合作的意识。

六、教

学

方

法：

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。

2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。

3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。

七、教学目标：

知识与技能目标：学生通过积极参与课堂练习，能说出交叉步持球突破的动作要领，以及模仿做出交叉步持球突破的动作；

过程与方法目标：学生通过不断地参与课堂体验式练习的过程，学会蹬跨、转体探肩、蹬地加速的方法；

情感与价值观目标：学生通过积极地参与课堂练习，树立“我学习、我快乐！”的价值观，以及团结协作奋发向上的进取精神。

八、教学重点：蹬跨、侧身探肩、蹬地运球加速。

教学难点：探肩与放推球时机的掌握

九、生理负荷预计

预计平均心率：110--120次/分 预计练习密度：45% 预计强度：中

1

教

学

流

程

图

整队、师生问好

课堂常规 宣布课的内容、任务

安排见习生，强调安全

一、开始部分

绕球场运球

准备运动

课 球性练习

动作示范讲解

区域联防技术

学生模仿练习

的

两人合作练习 结合上篮分组练习 二、基本部分

安

身体素质练习

排

教师领做、学生跟做放松活动

三、结束部分

教师点评学练情况

收回器材，师生再见

2

篮球区域联防教案

班级：高一（篮球选修班）

人数：40人

教学1.篮球区域联防技术

内容

2.身体素质练习

知识与技能目标：学生通过积极参与课堂练习，能说出交叉步持球突破的动作要领，以及模仿做出交叉步持球突破的动作；

教学 过程与方法目标：学生通过不断地参与课堂体验式练习的过程，学会蹬跨、转体探肩、蹬地加速目标

的方法；

情感与价值观目标：学生通过积极地参与课堂练习，树立“我学习、我快乐！”的价值观，以及团结协作奋发向上的进取精神。

教学

教学重点：蹬跨、侧身探肩、蹬地运球加速。

重点

教学难点：侧身探肩与放推球时机的掌握。

难点

课的结构

开

始

部

分

10min

教与学

教学内容

教师活动

一、课堂常规

1：体委整队，检查人数，向老师报告。

2：师生问好。

3：宣布本节课的内容和要求。

4：安排见习，强调安全。

二、准备活动

1：绕篮球场运球慢跑两圈。（教师口令示范指挥运球方式）

2：球性练习

1）五指拨球

2）腰部绕环

3）同侧步和交叉步练习

4）胯下八字绕环

5）高低左右变换运球

6）单手的前推后拉

练习负荷

组织与要求

次数

组织形式: 

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学生活动

1、按指定地点集合，体委整队，检查出勤人数，请老师上课。

2、注意听讲，记住本节课的学习目标。

3、在老师的口令下，快乐的完成准备活动

时间

2

3

5

1、集合上课。

2、宣布本节课的学习内容及目标。

3、安排见习生

4、与学生一起做准备活动。

要求:快、静、齐

要求：绕篮球场边线运球

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1

1

1

3

基

本

部

分

25min

一、学习交叉步突

破技术

1、讲解示范

1）示范完整动作

2）讲解交叉步突破要领：

3）重点重述

①中枢脚的选择

②身体前倾、蹬跨、侧身探肩、放球蹬地

2、原地徒手跨步练习

（左右脚轮流做轴）

3、跨步放球练习

每人练习8--10次

分两个个节奏

1）左脚向左方探出，要求动作幅度要小，脚尖虚点地。左脚右跨，弯腰屈膝，侧身探肩。

2）放球超越。

边讲解边范：

1：交叉步

以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出，做向左突破的假动作，当对手失去重心时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，推动球加速超越对手。

1、调整队形

2、教师完整示范一次，

3、带领同学完成4x8拍跨步练习

4、跨步放球练习时，口令由慢至快，巡回指导，纠正个别动作

要求：学生跟教师模仿，教师语言提示，观察学生学习情况

1、学生成四列集合

2、认真听教师讲解技术动作，仔细观察，积极思考问题。

1、成体操队形散开。

2、学生仔细认真的参与，模仿教师动作，体会动作要领。

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一、二排向前三步走，里面二排蹲下

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教师口令指挥，巡回指导

1

20次

10组

4

4

2

5

4、两人一组结对练习，单个教、练。

动作要领：

1传球给2然后跑到2面前做防守者。2接球后做假动作欺骗对方后利用交叉步进行突破，运球到位置后交换。

（学生展示、纠正）

4、交叉步突破上篮练习

1A做交叉步持球突破，完了以后传球给B，B做交叉步持球突破上篮之后迅速的跑到A队的后面，A抢完篮板传球给A，然后回到B的后面，依次循环。

身体素质练习

完成俯卧撑20个一组

1调整队形

2教师完整示范一次，然后讲有关要求

3、巡回指导

对于接受能力快的可以做单个教练，帮助身边接受能力慢的同学一起进步。

教师讲解示范。巡回指导，个别纠正。

1、教师喊口令

注意：接传球的准确性和安全性。接球要稳，以防训练安全隐患。运球不急，安全到达为准。

（一、三排有序放球）

认真练习

技术掌握好的同学当教师助手辅助教学。

1：学生按口令完成动作。

2：动作标准

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8

提示：左边亦可突破，防守

者平举双臂，要求持球者从

双臂下过。

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5  

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四组分四个篮架分开练习，

小组长负责，教师巡回指导、

纠正。

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4

8

2

5

结

束

部

分

5min

1、放松活动

2、课堂小结

3、师生再见

4、组织学生归还器材

篮球场2块，

篮球40个，地锥8个

领做放松操

1、深呼吸3次

2、肩部拉伸。

3、腿部拉伸。

1、学生跟做放松操

2、回想整节课所上内容

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2组

5 场地器材

课

后

思

考

预计练习密度

45％

预计平均心率

110--120次/分

预计强度

中

6