单手肩上传接球课时教学实录

教

学

目

标

单手高手投篮

1．知识：学习了解篮球行进间单手高手投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用。素质练习中一些锻炼身体方法。

2．能力：发展学生的灵敏性，协调性，和弹跳能力。

3．情感：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

重 点

方 法

行进间与上篮动作之间的衔接。

讲解示范、错误纠正、巡回辅导

课的内容

教师活动

一、

体委整队，

报告人数。

要求：声音洪亮，精神饱满。

练习：

1．

组织全班

成四列横队集体练习。

2．

教法：教师

难点：行进间上篮动作协调大方。

教具：篮球、哑铃、跳绳

组织教法和学练法

学生活动

体委按四列横队整队。要求：快、静、齐。

1．

集合队形：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx *xxxxxxxxxx X 2.学练法：听教师口令进行练习。

一、

1．讲解示范与练习队形：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx

6分钟

3分钟

2分钟

课的部分与时间(min.s)

各项内容时间（min.s）练习次数

1分钟

准

备 部

分 6分 二、

师生问好，

钟

安排见习生。

三、

提出本课教

学目标与要求。

四、

准备活动：

五、

花样慢跑。（音用口令指挥。

乐伴奏）

3．

活动关节：

六、

活动各关节。由教师领队进行各（音乐伴奏）

关节准备活动。

一、复习内容：双手一、

胸前传、接球。

1．组织：全班成四（1）双手持球方法：队进行练习。

两手自然分开，拇指

基

本

部分30分钟

相对成“八字”形，

用指根以上部位握2、教法与步骤：

球的两侧后下方，掌示范讲解传、接球技心空出，两臂曲肘，术动作。

自然下垂，置球于胸

腹之间。

（2）动作方法：双

2．学练法与步骤：

a学生按教师

口令自练传、接球技术动作。

手持球于胸腹之间，

两肘自然下垂靠近体侧，身体成基本站6---8 次

3．观察学生练习。

b、及时改正错误动

作。

c、认真观察教

师示范。在自练传接球动作技术基础上回答老师的提问。

要求：认真练习，体会动作要领。

立姿势，眼平视传球

目标。传球时

后脚

蹬地发力，身体重心

前移，两臂前伸，两4、巡回辅导纠正错手腕随之旋内，用误动作。

食、中指拨球，将球

传出，球出手后，两

手心向下，略像外翻。

基本部分30分钟

二、

1、讲解示范队形：

xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx *xxxxxxxxxx

16分钟

4---6次

二、行进间单手高手1、组织全班成四队投篮：

进行练习。

动作方法：以右手投

篮为例，首先是在跑2、教法与步骤：

动步法与行进间单手肩上投篮基本相示范讲解三步上篮分解和连贯技术动同，第二要继续加快作。

速度，向前上方起

跳，右手将球引至右3、观察学生练习。

肩的侧前上方。持球

手五指自然分开，手4、巡回辅导并纠正2、学生认真观察教师示范。

基本部分30分钟

结束部分

4分钟

心朝上，托球的下学生错误动作。

3、学生通过教师讲解示范进行上篮练

部。投篮时，借助身

体上升的惯性，手臂5、归纳诱导讲解三向前上方伸出，用屈步篮的基本动作要腕、挑指的动作，使领并同时作示范。

球由食、中指端向前6、学生练习时巡回柔和地投出。

三、身体素质练习（游戏形式）：以运球接力形式在分段辅导并纠正错误。

1．全班成四队进行习，体会上篮动作，

并回答教师提问。

4、认真理解动作要领。

三、

1、学练法与步骤：

（1）学生集体做游 1---2次

2．学练法与步骤：

a学生自练身体素质练习。

b认真观察教师示范。

一、

练习队形：

xxxxxxxxx X

2．0分钟

2．0分钟

4 x 8拍

8分钟

障碍循环接力比赛，戏。

最先到达终点的队（2）认真观察教师示范。

要求：认真练习按要求完成各项动距离设置运动内容，为胜队。并进行奖四组同学同时开始惩。

接力比赛，在最短时2．

教法与步骤：

间内完成的队为胜队。

一、

放松活动：兔子舞

a、

讲解游戏规则。

作。

b、观察学生练习。

1、

练习队形：

3、对体育游戏活动讲评，并进行奖惩（蹲起）

一、

组织：

二、小结：本节课学教师用口令指挥

生学习情况以全班集体进行练习，

及课后安排。

三、布置收回器材

四、师生在见。

预计生理负荷与练习密度

脉搏曲线图（略）

全课平均心律

课中最高心律

全课练习密度

基本练习密度

体委领操。

xxxxxxxxx

二、学练法与步骤：听教师口令进行。

三、收拾器材

场地器材

155—165次/min 篮球场

课后小结

165----175次/ min 篮球、跳绳、哑铃

37-----41% 35-----40%