纵箱分腿腾越优秀教学实录

水平五支撑跳跃-----纵箱分腿跳跃教学设计

一、教学理念：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生的勇敢、顽强的意志品质、团结互助的集体主义精神。

二、教材分析：

支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手、并以特定姿态飞越器械的一种身体练习，各个技术环节密不可分。支撑跳越对增强学生体质，全面发展身体素质有重要的作用。高中教材要求助跑快速有力、有踏跳和推手，对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩带、腰腹和关节、韧带的力量有一定的作用。支撑跳跃需要完成三个抛物线才能越过器械轻巧落地，对发展协调、灵敏、速度、力量有积极作用。能够培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

三、本课特色

1、本课以“愉快教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“大容量、高密度”的教学特色，以达到最优化的教学效果。 2、师生的平等、合作学习，打破传统教法禁区，为学生提供自我展示的空间。 六、教学流程：

增

智

促

技

31' 一、复习纵箱腿腾越技术(图四)

动作：助跑、双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，身体向前上方腾越过器械，接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲，两臂斜上举。

1.助跑踏跳练习：2组(图五)

2.支撑分腿、回落练习：2组(图六)

3.推手顶肩分腿腾越落地：2组(图七)

4.加大踏板与纵箱之间距离的腾越：3组（图八）

5.提高纵箱高度的腾越：2组

6.个人技术展示：2--3人次

1、教师讲解动作方法和要领，并且展示动画过程。

2、讲解保护帮助的方法并示范动作。

3、分发图示，

强调练习内容。语言激励学生，克服胆怯心理，提醒注意安全。

4、教师巡视指导，纠正练习中的错误动作。

5、分层教学，激励学生接受自我挑战。

6、组织学生进行保护帮助。

7.教师小结练习情况,总结归纳重难点。

8.鼓励学生进行探究性实践；

1.观看教师动画，建立动作影像，并在指挥下积极参加活动。

2.积极思考，参与讨论总结。

3.分成两组，在小组长在保护帮助下进行练习。

4．仔细研究卡片，明确练习内容。

5.按规定动作依次跑进练习,完成每组动作的规定动作次数。

6.加在距离的腾越练习。

7.提高纵箱高度的腾越练习。

8.看动作优秀同学示范并做模仿练习。

纵箱腿腾越技术图（四）

要求:观察完整动作

1.助跑踏跳练习(图五)

要求：听从指挥安排

2.分腿、回落练习(图六)

要求：边观察、边思考、边交流

3.分腿腾越落地((图七)

要求：互帮互助，提高技能，大胆去尝试，从中体验动作技术

4.加大距离腾越（图八）

要求：认真听讲解，按要求进行练习，确保安全

7.纵箱分腿腾越：1人次(图九)

8.平板支撑：1'

9.教师鼓动动作优秀同学展示自我。

10.鼓励学生进行尝试，做好保护帮助

5.纵箱分腿腾越(图九)

9.观摩、体会

纵箱腾越动作

10.集体练习

要求：认真观察，认真思考。

11.掌握时间，动作正确，协调，大胆展示。

督促完成练习

1.教师组织学生做放松操。

2.学生小组评价之后，教师对本节课进行全面小结。

3.总结提示，布置下节课任务。

1.认真做操，尽量做到彻底放松。

2.学生们对自己及他人学习情况做一具体小结。

3.认真听教师安排下节课内容及任务。

归还器材。

放松图（十）：

要求：认真做好放松活动。使身心恢复到课前水平。

1.伸展放松操(十)

2.小结

稳定①学生自评

情

绪

恢复②教师小结本课

身

心

3.宣布下节课任务

3'

4.整理场地。

5.宣布下课

课后小结