接力跑教案和学案内容

接力跑教案（一）

教学

4×100米接力跑

内容

知识传

授目标

能力培

养目标

情感教

育目标

教材

分析

课的结构

开

始

部

分

重点

难点

课型

新授

场地

田径场

器材

接力棒：5——6根

教

学

目

标

1、

通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。

2、

通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。 1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。

2、培养学生团队意识。

1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。

2、培养学生热爱集体，共同协作思想。

下压式传、接棒

传、接棒方法

课的内容

时间

组织教法与要求

次数

时间

强度

1、体育委员整队、清查并报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求

4、检查着装、安排见习生

一、组织：如下图

* * * * * * * * * * * * * *

Δ

要求：1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

3、见习生随堂听课

一、组织：略

二、组织：略

教法：1、讲解、示范] 2、学生练习

3、教师担当裁判

要求：1、传接棒时不能掉棒

2、右臂绕过竹竿接棒

三、组织：如下图

* * * * * * *

* * * * * * * Δ

教法：1、教师讲解、示范

2、口令指挥学生练习

要求：1、动作正确、协调

2、节奏感强

1

3 准

备

部

分

一、热身跑

绕田径场慢跑一圈

二、游戏：迎面穿梭接力跑

三、徒手操：4×4 1、头部运动 2、上肢运动

3、弓步压腿。4、仆步压腿。

5、踢腿运动。6、腹背运动

7、腕、踝关节运动

小

︱

中

课的

结构

课的内容

一、介绍的基本理论及相关知识

二、学习4×100接力跑技术

1、学生“上挑式”传接棒技术

动作要领：接棒人手臂自然后伸，手臂与躯干约成40~45°角，掌心向后，虎口张开朝下。传棒人将棒由下方向前上方“挑”送到接棒人手中。

优点：接棒人手臂后伸动作比较自然放松，易掌握。

缺点：第二棒接棒后，手已握在棒的中部，不便于持棒快跑。第三、四棒容易掉棒。

①

原地做“上挑式”传接棒徒手练习

②

走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习

③

中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。

组织教法与要求

一、

组织：同集合队形

* * * * * * * * * * * * * * Δ

教法：1、教师采用启发式教学方法去引导学生

2、采用提问法，对接力跑进行讲解以加深学生记忆

要求：

1、认真听讲、思考问题

一、组织：两路纵队相距1~1.5米，

* * * * * * * Δ

* * * * * * *

教法：

1、教师讲解并示范

2、安排并指导学生练习

3、集中讲评

4、分组练习、互练互评相互指导

要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。

次数

时间

强度

1

︱

2

5

︱

6

5

︱

6

中

︱

大

基

本

部

分

课的

结构

基

本

部

分

课的内容

2、学习“下压式”传接棒技术

动作要领：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，虎口向后，拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。

优点：每一次接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒人在手臂后伸时相对紧张。

①、原地做“下压式”传接棒徒手练习

②、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习

③、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。

一、放松活动

自编：略

二、课堂小结

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织教法与要求

一、组织：两路纵队相距1~1.5米，

* * * * * * * Δ

* * * * * * *

教法：

1、教师讲解并示范

2、安排并指导学生练习

3、集中讲评

4、分组练习、互练互评相互指导

要求：1、传棒人右肩对着接棒人左肩，轮流做传棒和接棒练习。

2、接棒人应注意确定和调整好起动标志

组织：二列横队站立

* * * * * * * * * * * * * * Δ

教法：师生同乐

要求：全身放松、心情愉快

适中

次数

时间

强度

6 ︱

8

结

束

部

分

中

︱

小

设计练习密度

中等偏大

设计强度指数

本节课学生兴趣很高，学四人一组体会习主动，大部课后不同方法的传、课后分学生掌握练习

接棒练习（慢跑小结

了传、接棒方或中速跑）

法