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中学心理健康教育教案日期课次任教教师陈世银授课形式讲授课题教学目的正确对待挫折和竞争让学生了解挫折的含义、怎样正确对待竞争和如何积极应对挫折挫折和竞争是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件一．挫折的含义：“挫折”是指人

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所属课文：保持性心理健康

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学校：重庆市大足田家炳中学校

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中学心理健康教育教案

日

期

课

次

任教教师

陈世银

授课形式

讲授

课

题

教

学

目

的

正确对待挫折和竞争

让学生了解挫折的含义、怎样正确对待竞争和如何积极应对挫折

挫折和竞争是人生道路上司空见惯的正常现象。学会正确对待挫折，是做成一件事或几件事，甚至是实现宏伟目标和远大理想所不可缺少的必备条件

一．挫折的含义：

“挫折”是指人在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，遭受到损失或失败时产生的紧张状态和情绪反应。

二．竞争的含义

竞争的含义：竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中充分表现自己的实际能力和真实水平的争胜现象。敢于竞争是一种争强好胜的表现，是一个人适应社会和求学上进而必不可少的心理品质和能力。

三．正确对待竟争

竞争中常见的不健康心理及矫正：

竞争中常见的不健康心理及矫正原则如下：

1、嫉妒心理。

教

2、自私心理。

3、惰性心理。

学

4、饶幸心理。

5、自卑心理。

内

此外，还有紧张焦虑心理、埋怨心理、作弊心理等对参与竞争都会

造成不良影响。

容

四．培养正确的竞争心理

竞争意识促进人才成长，也能培养人的应变能力。培养正确的竟争心理，能帮助中学生在内心里树立起强烈的责任感、义务感和为中华振兴而读书的远大志向，在学习上产生积极的进取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主观努力创造必要的条件，充分利用客观有力条件，争取学业的进步和成功。

中学生可从以下几方面着手，培养自己的健康正确的竞争心理：

（1）正确认识竞争。

（2）敢于竞争。

（3）善于竞争。

（4）增强自己的应变能力。

（5）互帮互学，博采众长。

（6）增强自制力。

（7）保持良好的身心状态。

五．积极应对挫折

1、正确认识挫折的作用。

2、勇敢面对挫折的考验。

3、积极应对挫折的挑战。

教参

与

小结

竞争和挫折是人生道路上的正常现象。竞争是凭自身的知识和本领，在实践活动中表现出来的争胜现象。

关于本教案的常见问题

Q：保持性心理健康PPT专用课堂实录内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《保持性心理健康》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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