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篮球训练教案 一、教学内容：1、篮球：长传快攻。教学目的：练习长传快攻，提高反击的成功率。抓住球队快、准、狠得核心 训练要求：队员在长传训练，必须做到传球到位，人到球到的快攻理念。传球的人要认真传好每一个球，下快攻的人必须全速。训练的针对性
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单手肩上传接球优秀教案说课稿
未知
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关键词：单手肩上传接球优秀教案说课稿
正文
篮球训练教案
一、教学内容：
1、篮球：长传快攻。
教学目的：练习长传快攻，提高反击的成功率。抓住球队快、准、狠得核心 训练要求：队员在长传训练，必须做到传球到位，人到球到的快攻理念。传球的人要认真传好每一个球，下快攻的人必须全速。
训练的针对性：球队打球的风格必须进行有效的长传快攻训练，利用防守反击打快攻进行快速的得分 二：训练内容：
（一）两人一组进行长传练习
1.
准备活动做完后，分为两人一组进行练习
（二）每个位置的的都要学会传球
2.全队每个人都要学习传长传球，不单是后卫要学习的
练习密度：50—60% 平均心率：130—140次/分
强度指数：1.4—1.6
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