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准备姿势和移动课堂实录【2】｜教案在线预览

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关键词：准备姿势和移动课堂实录【2】

正文

排球教案

年级：

课次：2

项目：排球

学年：

学期

：

任课教师：李普

课一．学习准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，初步掌握动作方法。

的二．学习并初步掌握正面上手传球和下手发球技术动作。

内三．建立教学秩序，培养良好的学习风气和班风。

容

课一．简单体会准备姿势及起跳方法

的二．通过练习，发展学生协调、柔韧、力量等身体任素质，恢复体能，适应上课需要。

务

三．通过本课，培养学生良好的课堂纪律。

结时课

的

内

容

构

间

2分钟

3分开钟

始

部

分

5分钟

（一）整队集合，检查出勤

提出纪律要求，报告课的任务。

要求：

1、

勤学苦练，开动脑筋，努力完成教学任务。

2、

团结互助，严格要求，树立集体荣誉感。

3、

有事请假，集合迅速听从指挥。

（二）准备活动：

1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧。

2、原地徒手操7节

（1）

曲臂扩胸后振

（2）

曲臂左右转体

（3）

两臂体前绕（二八拍）

左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈

（4）

前后弯腰全蹲起立

（5）

腿后摆前踢

（6）立卧撑原地高跳空中转体360 3、“传球、断球”游戏

时间

次数

重难点：发力击球和起跳的结合

组

织

与

教

法

一．上课队形

×××××××××

□

三．同本课内容及任务

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

一．沿运动场进行

×××××××

□

二．练习队形同上

要求：根据口令、动作整齐

幅度适中、力度大

四．练习队形如下

×××××××

要求：动作轻快、有弹性。

4．学习准备姿势、移动和两步

起

跳。

1）.准备姿势：

示范、讲解、原地练习

2）.移动

示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。

3）.扣球两步起跳

示范：讲解要领方法。

练习：原地起跳、一步起跳、两步起跳

（二）学习上手传球：

1. 示范、讲解动作要领：

预备姿势、手型、击球点、击球部

位、用力方法

2．模仿、试作、体会动作

3.练习：

（1）持球脸上，作好手型、轻轻向上自传。

（2）两人一组，相距4～5米，自抛传给同伴。

（1）

同上队形，甲抛乙传

（三）学习下手发球: 1.示范讲解

2.徒手模仿体会动作

3.抛球摆臂练习

4.6米距离发球

5.站在边线上对发

6.从端线上发过网

四．队形：

练习中，教师边走动检查，边纠正动作，要求学生面随教师移动，最后、两排面对面互相观摩纠正。

要求：姿势要低，重心要活动，随时间移动，成两列横队，间隔距离两步，逐个示范，逐个练习，逐个纠正。

根据教师手势，信号练习，先慢后快。练习步法移动应与准备姿势相结合。

（二）队形同上

根据教师信号统一练习应跑步向各个方向上步起跳。

注意手足配合

要求：1.必须严格动作，开始建立正确的技术规格。

2.要求自传和抛球的弧度要合理。

3.为同伴抛还要认真负责。

（三）队形如下

基25本分部钟

分

站队：在发球区边线外成二列横队。

强调发球落点准确，弧线合理，严防和纠正乱打，瞎打。

结时课

的

内

容

构

间

结束部分

5分钟

一．整理运动

二。小结、收拾场地、清点人数

一．布置课外作业

二．师生再见

时间

次数

组

织

与

教

法

一．同上课队形

二．复习课中内容、按要求完成课外锻炼

场1、排球场

地2、人手一个排球

器材

运动负荷

学生对课的总体

评

价

很好

较好

√

一般

差

本节课通过基本的技术学习基本了解了准备姿势、移动步法及扣球两步起跳方法，是课同学们对排球有了一定的兴趣，看的出来同学们还是比较喜欢这项运动的。

后小结

资料摘要

准备姿势和移动课堂实录【2】