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高中原地单手肩上投篮教案课型:新授课班级:人数:40 授课人:方明伟教1、认知目标:学生能够记住原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法。学2、技能目标:80%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作,将球向瞄篮点投出,并且对于一部分优秀的学生目能够在结合技术同时增加情景当中的运用标3、情感目
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原地单手肩上投篮优秀导入
未知
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关键词:原地单手肩上投篮优秀导入
正文
高中原地单手肩上投篮教案
课型:新授课
班级:
人数:
40
授课人:方明伟
教
1、
认知目标:学生能够记住原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法。
学
2、
技能目标:80%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作,将球向瞄篮点投出,并且对于一部分优秀的学生目
能够在结合技术同时增加情景当中的运用
标
3、
情感目标:让学生们多掌握点运动技能而多锻炼身体,让他们在运动中体验运动乐趣。
重重点:掌握原地单手肩上投篮的方法
难难点:上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。
点
部
教学内容
分
备
部
分
一.热身阶段
绕篮球场慢跑两圈,结合后踢腿,侧身跑,高抬腿。结束之后柔韧练习(八字拉伸,并腿拉伸,侧身拉伸,双脚并拢拉伸)
热身预防减少运动损伤
1.
体育委员整队,检查人数。
2.
师生问好。
3.
教师宣布本课教学内容。
1.
听取体育委员汇报。
2.
向学生问好. 3.
宣布本课教学内容。
4.
安排见习生。
5.
安全教育。
口令指挥
1.绕篮球场跑,安静、整齐。
2.认真听取老师的讲解,并观看示范动作。
3.在老师的口令下认真完成练习。
1.
课前2分钟整队。
2.
向老师问好. 3.
听取老师宣布本课教学内容。
4.
见习生请假
教师活动
学生活动
组织与队形
时
10 间(min)
准4.
安排见习生。
一、动作方法:
1、以右手为例,两脚前后重心落在两脚之间,五指肘关节朝前,屈肘翻腕置地展体,右臂向前上方台1. 教师讲解示范
2. 指出重点与难点。
正
组织学生练习
巡场指导
1. 认真听讲.观看师范动作。
2. 认真地看老师做持球的蹬伸动作,自己跟着老师节奏练习。
3. 做持球的蹬、伸。注意全身协调用力。
4. 对投篮动作有深的印象,练习完整的投篮,注意全身协调用力和手指,手腕的拨。
认真练习
积极参与
30 或左右开立,膝关节微曲,3.组织学生练习并给予指基
自然分开,指根以上持球,
本
球于右肩前。投球时,蹬部
肘伸臂,压腕拨球。
分
上下协调用力,伸臂、抬球出手后,腿,腰,手臂自然伸直。
二、两人一组
两人一球
徒手练习
1号线过线投篮
2号线过线投篮
对于掌握较快学生可以原地跳起单手肩上投篮
3号挑战线过线投篮
2、动作要点:持球正确,
肘、屈腕、拨指柔和有力,
动作要求:身体的协调发力,及出手的方向的调整
三、分区练习
两头起两人投篮练习
立卧撑投篮练习
抄球举球投篮练习
意练之后投篮练习(动作定型)
束1.
放松练习,
果。
1.
让学生放松肌肉。
适度表扬表现较好的学生与充分鼓励有所欠缺的学生
3.
布置课后作业,练习原地单手肩上投篮。
4.
安排学生归还器材。
1.
积极放松
分析. 3.
值日生归还器材.
5
分4个半场,循环练习
结2.
总结本课的教学效部3.
布置课后作业。
分
4.
安排归还器材。
2.
总结本课的教学效果。2.
认真听取老师的总结,
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