停球第一课时教学设计

罗店中学 足球课 教案

年级

班级

内容

主题

学习

目标

高二

1 人数

组班形式

35 自然班

日期

周次

重点

难点

5月21日

12 执教

课次

陈安佳

24 足球——脚内侧传球（4-2）

支撑脚支撑、摆动腿外展、脚内侧触球

触球点准，出球直

1、进一步体验脚内侧传球的原理，了解其技术要领。

2、通过脚内侧传球的练习，达到85%的学生掌握脚内侧传技术；提高灵敏素质，发展协调和平衡能力。

3、

学会与同学合作，培养团结协作的品质。

课序

时间安排

2分

4分

4分

运动负荷

学习内容

次时强教与学的活动

组织与队形

数

间

度

一、上课常规

1、整队集合

2、师生相互问好

3、检查学生的出勤情况，做好考勤登记

4、教师简单介绍教学计划

5、教师宣布教学内容和要求

二、准备活动

关节活动

A．活动手腕脚踝

B．变步髋膝踝拉伸

C．换步跳跃（脚掌脚跟）

三、针对性热身

1、脚内侧位置认知

2、每两人一组进行抛球与踢球练习

A．用手纠正脚形练习

B．一人抛球，另一人将球击回

C．自抛自踢练习

D．两人对坐将球踢向对方

2

1

一、

督促学生快速集合，宣布课的内容和要求，体育委员整队，

要求：快、静、齐

听教师口令集体练习

要求：精神饱满、整齐、有力

二、

◆教师示范

※学生模仿练习

要求：充分活动下肢各关节。

三、

◆教师提问：脚内侧在哪里？

脚内侧：一般指我们脚内侧足弓位置。

◆教师示范讲解,讲明要求

※学生:两人一组的脚内侧认知练习，以坐姿开始，一人抛球，另一人坐地上，

用同侧手从内侧绕过踢球腿，抓住脚尖，将脚外翻，露出脚内侧，脚踝固定，利用手的主动性将同伴抛出的球用脚内侧击回。

要求：双腿弯曲，支撑脚脚尖和膝盖对准传球方向，触球脚向外展开，脚踝固定，脚内侧足弓部位触球。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ◆ * * * * * * * * * * * * * *

◆

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

准

备

部

分

中

5

基

本

部

分

27

分

钟

四、基本部分

1、对站夹球练习

夹球：两人相对而站，支撑脚在球侧面，两人触球脚用脚内侧夹球后将球提起。

2、对站助跑夹球练习

助跑夹球：后侧一定距离，做出几步的助跑，脚支撑后，完成夹球的练习。

3、摆腿拨球练习

摆腿练习：拨球摆腿是用拨球与脚内侧踢球结合的动作将球拨出去，体会脚内侧踢球前摆的感觉。

4、一定距离的传球练习

在拨球练习后，用之前练习动作，用脚内侧触及球中部，轻轻向前将球推出，力度大小可以控制球速。

5、六人的变向传球

将球传向另一角度

6、抢球游戏

六到八人一组围圈，一名或两名同学进入圈内抢球，周围同学传球，传丢、接球失误、被抢断就和抢球同学交换位置。

5

5

10

10

10

2

2

2

3

1. ◆教师与一名学生示范并讲解动作：这个动作主要是原地的摆腿触球

※学生:学生观察动作，描述动作，两人相对而站，站立时两脚成直角，重心放低，触球脚后侧半步，两人同时上步要求：重心在支撑脚，身体略有侧转，踢球脚脚尖向外，两脚成相互垂直位置，重心放低，头向下，脚步要灵活。

2．◆教师与一名学生示范并讲解动作，可以夸张有趣一些，这个动作主要是助跑支撑后摆腿触球

※学生:学生观察动作，描述动作。两人相对而站，退出一定距离，助跑后完成之前的对站夹球动作。

要求：支撑腿站位的准确，助跑后双腿微曲。

注意：触球时不要盲目发力，体会摆腿与触球为主。

作：这个动作主要是触球后的随前动作

※学生:两人相对而站，保持一定距离，用脚内侧踢球动作用脚底将球拨动向前滚向对方。

要求：支撑脚位于球的侧方或侧前方，留出足够触球脚摆动的空间。

4. ◆教师与一名学生示范并讲解动作：这个动作是将之前的练习连贯做出，触球中上部将球传出

※学生:两人相距三到四米，用脚内侧将球传向对方。

要求：重心放低，略低头，看准球的中央部位。

这个动作主要是支撑脚的变化与触球方向变化的掌握。

※学生:变向传球，六人或多人一组，将球传向另角度同学的练习，根据来球的位置调整支撑脚站位。

要求：支撑脚的主动站位，身体的侧转，对来球位置的判断，支撑腿的站位。

6．※让一名学生在圈内抢球，老师可以进入圈内先做示范，让学生进入游戏。（可以规定围圈同学传够十脚让圈内同学做下蹲起或俯卧撑）

注意：传球不要盲目发力，抢球不要动作过大，强调安全。

练习队形:

* * * * * * * * * * * * * * * * * * ◆ * * * * * * * * * * * * * *

* * * * ◆

* *

* *

◆ * * * * * * * * *

中

夹球。

摆动腿外展，身体略微侧转，重心放低，

中

3. ◆

教师与一名学生示范并讲解动10

3

4

大

5．◆教师讲解脚内侧传变向球要领：

10

五、下课常规

结

束

部

分

3 分

钟

1、集合整队

2、收器材

3、放松

4、教师讲评小结

5、宣布下课

3

◆教师：结合课堂讲解脚内侧踢球五环节：助跑、脚支撑、摆动腿摆动、脚触球、随前动作。

组织放松

※学生：迅速集合，收集器材，放松练习。

要求：

1.迅速按照上课队形集合，并清点人数。

2.器材收集有序。

运动密度

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ◆ 运动强度

心跳

中

场地器

材安排

足球场，标志物若干，足球若干

教学效果预计

全课密度

45% 130-140 课安全

措施

充分活动各个关节，注意易发事故环节，时时提醒学生。

后随笔

教学设计

一、指导思想

本课以健康第一为指导思想，注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，注意发挥骨干学生的模范带头作用，在班内形成一个个强而有力的学习团队，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。

二、学习目标

1、进一步体验脚内侧传球的原理，了解其技术要领。

2、通过脚内侧传球的练习，使85%学生掌握脚内侧传技术。提高灵敏素质，发展协调和平衡能力。

3、

学会与同学合作，培养团结协作的品质。

三、学情分析

1、学生足球的技术水平是零基础，但学生对足球运动还是非常感兴趣，也想学习一些足球技术。

2、少部分学生曾经在电视上看过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

4、文科班女生偏多，要把足球技术动作简化分层，适合不同类型学生。

四、教学内容

1、足球脚内侧传球

2、价值：脚内侧传球是足球运动的基础技能。

3、教学重点：支撑脚支撑、摆动腿外展、脚内侧触球

4、教学难点：传球方向直，准确到位

五、教材分析

脚内侧传球是足球项目的基础，在这个动作的基础上，可以演变出脚内侧推射，脚内侧接球，脚内侧接半高球，脚内侧踢半高球，脚内侧接高空球，脚内侧推射高空球等，然而这些动作必须要有脚内侧传球的基础，而脚内侧传球的动作要素又是传球与射门动作的要素，助跑、脚支撑、摆动腿摆动、脚触球、随前动作，如何让学生认识这五个动作，也是作为脚内侧传球的一项目标。

在以往的教学经验里，我发现告诉学生脚内侧传球的五个动作要素和不告诉他们五个动作要素的教学中，学生不知道比知道反而学得更快，大概五要素的要求让学生约束在固定动作中，每次做动作

时想的太多反而不易于学习。

易犯错误：脚踝不固定，身体僵硬，踢球腿外展不够，支撑脚离球太近或太远，随前方向不对，重心靠后，重心没有转移到支撑脚，触球点太低或太高。

六、教学策略

降低难度，从认知脚内侧到感知脚内侧到运用脚内侧再到学习脚内侧传球的过程中，学生在不知不觉中就开始运用和学会了脚内侧传球，

合作学习，教学中的两人配合，始终以学生的听与想，想与模仿，模仿与练习相结合，附之以两人的合作，四人的合作，到八人的合作，再到演变为足球游戏，学生从学习到掌握过程到运用都是潜移默化的，没有转折与不适应。

游戏转化，从技术到技能的转化，抢球游戏是足球训练里最常用的游戏，也是脚内侧传球从技术到技能的转化过程。

七、教学流程：

（一）、导入热身：

1、集中在脚踝，膝盖，髋关节

2、球性练习与针对性练习，了解脚内侧位置

（二）、合作学习与练习：

1、对站夹球练习，了解脚内侧位置，体会脚内侧触球感觉。

2、对站助跑夹球练习，强调支撑脚在移动中的站位

3、摆腿拨球练习，了解摆动腿触球后的随前动作

4、一定距离的传球练习，体会传球感觉，控制好脚支撑，摆动，触球，随前

5、四人的变向传球，学会支撑脚的变向支撑，摆动腿的触球与随前

6、八人的变向传球，运用支撑脚和触球脚的变化，练习不同线路的传球

7、抢球游戏，如果学生在没有学会传球的时候玩儿这个游戏，大部分时间是在捡球和乱踢，学生会很快觉得无聊，最后演变成一场满场乱找球和围圈聊天的局面，而对足球的兴趣也自然会大打折扣。这个连皇马巴萨等足球俱乐部都视为经典和乐此不疲的游戏被学生们视为无聊，岂不是可惜吗？

（三）、放松结束：

小结点评充分发挥学生的主体意识，师生共同点评，教师作出简单的点评，提出可以完善的方法，帮助学生提高。

高二年级脚内侧传接球单元教学计划

年级

单元教学目标

高二

学期

一

课次

4 执教

陈安佳

1、增强下肢力量、身体协调性和灵敏性

教学掌握脚内侧传接球传接2、基本掌握脚内侧传接地滚球和半高球技术

重点

球技术，强调接球与传球3、培养学生互动合作、团结队友的品质

的协调统一

4、促进相互的学习交流，正确评价自己和他人

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法

球性练习

1、

了解足球，提高对足重点：熟悉1、学生分组，交替进行球性1 初步了解球的脚下控制，初步球性。

练习，如拨球、拉球、踩脚内侧传认识脚内侧传接球。

难点：协调球等；

球

2、

增强协调性和灵活性与重心的2、对球的球感练习可以由慢性，掌握重心的左右控制。

到快，如先原地到走动，脚转移，

再到跑动；

3、

了解足球运动，通过3、协调性：单脚跳跃，协调练习知道足球中团队操等；

协作的重要性

4、游戏：球性运球接力

脚内侧传1、

进一步体验脚内侧传重点：支撑1、了解脚内侧，感知脚内侧；

2 球

球的原理，了解其技脚支撑、摆2、提问：脚内侧在哪里？

动腿外展、3、通过两人的夹球、拨球、术要领。

脚内侧触一定距离的传球到四人的2、

通过脚内侧传球的练球；

变向传球，掌握脚内侧传习，达到85%的学生难点：触球球；

掌握脚内侧传技术。点准，出球4、游戏强化脚内侧传球。

提高灵敏素质，发展方向直

协调和平衡能力。

3、

学会与同学合作，培养团结协作的品质。

脚内侧传1、复习脚内侧传球

接球

2、通过传球动作的演化，学习脚内侧接球

3、加强学生协调性与灵敏性

4、提高同学间合作，培养团队协作能力

脚内侧传1、熟悉脚内侧的运用的接半高球

基础上学习脚内侧传接半高球

2、通过脚内侧的传接半高球增强学生的灵敏与协调性

3、通过两人和三人的配合练习，增强学生的互动合作能力

3 4 重点：触球1、了解脚内侧传球与接球动脚的泄力缓作的异同点

冲与转向；

2、通过传接球练习接球动难点：脚踝作，进而练习左脚接右脚与重心的控传、右脚接左脚传，学习制

接球变向的四人传接球

3、游戏强化脚内侧传接球技术

重点：重心1、讲解示范脚内侧传接半高的控制，摆球的技术

动腿的触球2、两人相对自抛弹地球的传点判断；

球练习，对抛弹地球的练难点：触球习，对传弹地球的练习

时机的判3、脚内侧传弹地球过头顶的断。

三人间的配合

4、小型比赛