正面双手上手传球优质课教学设计

《排球·正面双手传球》教案

教

学

内

容

教

学

任

务

1﹑学习正面双手传球技术

2﹑复习正面下手发球

1﹑使学生初步掌握传球的动作

2﹑使学生进一步巩固正面下手发球的动作的技术

3﹑培养学生吃苦耐劳的精神

重

点

难

点

场

地

器

材

教

学

过

程

准

备

部

[来源:学+科+网]1﹑学会传球的动作和左右手的均匀用力

2﹑传球的发力顺序

排球8个

排球场1个

教

学

内

容

组

织

教

法

与

措

施

时间

一﹑教学常规

1．集合整队，师生和好

X X X X X X X

X X X X X X X ▲

10

分

2. 清点人数，安排见习生

1.整队快、静、齐

3.老师宣布学习内容，提出课堂要求

二﹑准备活动

1﹑绕排球场地跑2圈

2﹑徒手操

1．

头部运动

（1-2拍头往前点，3-4拍向后5-6拍向左点7-8拍向右点）

2．

肩部运动

2.精神饱满，注意力集中

3.见习生观摩，适当运动

4.遵守纪律，注意安全

▲

X X X X X X X→

要求：学生跑步时不许打闹说话

二、组织：

X X X X X X X

X X X X X X X

钟

分

(1-4拍肩向前5-8拍肩向后) 3．

扩胸运动

（1-2拍双手平方胸前向后扩3-4拍两臂侧平举向后扩）

4．

正压腿

（1-8拍右腿向前压2-8拍左腿向前压）

5．

侧压腿

(1-8拍右腿向右压2-8拍左腿左压) 6．

踝腕关节运动膝关节绕环

（1-8拍左脚在地面环绕两手在胸前环绕

基

一﹑学习上手传球

动作做法：

1﹑准备姿势

以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。

2﹑迎球动作：

来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球

3﹑手型

手触球时，十指自然张开一﹑徒手模仿练习：

学生原地徒手做模仿练习

教师逐个纠正，

要求：动作要正确无误，在额前迎球

▲

教法：将学生分成两列按体操队形站开，

老师先示范一个八拍，然后学生在和老师一起做操

要求：[来源:学*科*网]

2min

体操队行整齐

动作正确一致

动作有力充分

动作节奏感强

每节4×8拍

组织队形

AAAAAAAAAAAAAA

C

BBBBBBBBBBBBBBB

二﹑两人一球传固定球练习（A将球放于

本

部

分

成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型

4﹑用力方法：

在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外

5﹑击球点：约在额前正前上方一球处

易犯错误：

1﹑形成篮球手

2﹑只靠上肢力量击球

3﹑拇指被创

4球向一侧飞行

二﹑复习正面下手发球

额前上方，B做传球练习，10次后换A传球练习）

队形

A A A …………

B B B …………

三、两人一球自抛自传给对方接住练习

1. A A A …………

B B B …………

。

四、两人一球循环自抛自传给对方

A A A …………

B B B …………

各十次

4min

[来源:Z#xx#k.Com]

[来源学_科_网]

20次

6min

20次

6min

注意要点：以肩为轴，击球时不屈肘

动作要领;左手抛球在体前右侧，球离手约一球在左右

结

[来源:Z#xx#k.Com]一、 整理活动

一．组织：

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X ▲

要求：动作正确一致

动作有力充分

队形整齐

1、

整队集合

2、

放松练习，放松肌肉群及韧带。

二、

小结

束

部

分

1、小结课堂情况并二．

组织：

布置课后练习

X X X X X X X

X X X X X X X ▲

要求 : 快静齐

课后小结