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高一年级第十二周第23次课备课教师：糜书生教材1、铅球：侧向垫步推铅球2、身体素质练习难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练
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- 学校：泸溪县第五中学
体育与情绪的调控ppt课件配套教案内容
未知
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关键词：体育与情绪的调控ppt课件配套教案内容
正文
高一年级
第
十二
周
第
23次课
备课教师：糜书生
教
材
1、
铅球：侧向垫步推铅球
2、
身体素质练习
难点：垫步与最后用力的衔接
重点：上下肢协调用力，熟练完成完整技术动作
教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道素质练习的方法。
能力目标：学生能正确完成侧向垫步推铅球完整技术动作，认真完成素质练习任务。
情感目标：培养学生遵守纪律、团结互助的优良品质。
教学过程
教学内容
教
师
活
动
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
一
课
堂
常
规
二
各
种
形
式
的
走
跑
跳
跃
1、
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
1、
安排见习生。
二、教师组织学生进行各种形式的走步、跑步和跳跃练习
1、
教师讲解练习内容、方法及要求
（1）
大步走——脚尖走——交叉步走—半蹲步走——全蹲步走
（2）
慢跑——单脚跳慢跑——单脚跳——慢跑——双脚跳——慢跑
2、
教师指挥学生练习
3、
及时纠正错误
时间
学
生
活
动
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
练习次数
开
始
部
分
2分
5
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
一、学生能明确练习内容和方法
练习如（图二）
按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”和“并队”的形式走步成半周队形
教学过程
教学内容
教
师
活
动
教师讲明练习内容及要求。
（1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
要求：活动充分
一、复习侧向垫步推铅球技术
1、
教师讲解动作要领
重点：垫步与最后用力的衔接
2、
教师示范侧向垫步推铅球完事技术动作
3、
组织学生练习，强调练习安全
4、
个别学生辅导，重点辅导较差学生
5、
集体纠正错误动作，提出纠错方法
二、教师组织学生进行素质练习
1、
教师讲明游戏内容和要求
2、
组织学生进行循环交换练习
3、
观察学生练习，语言鼓励
4、
纠正学生不规划动作
时间
5
学
生
活
动
练习对形（图三）
学生在教师口令指挥下进行练习
练习次数
三
准
备
操
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
一、学生分成八组进行推铅球练习
如（图四）
1、
学生记住侧向垫步推铅球技术要领
2、
学生结组进行徒手模仿练习，相互评价动作质量
3、
分成八组进行推铅球练习，相互观察。
4、
接受教师指导，纠正错误动作。
二、学生在教师的组织下进行素质练习
如（图五）
掷实心球
仰卧起坐
仰卧挺身
半蹲提踵
学生两人一组，按要求进行练习，注意安全，遵守纪律
4×8拍
基
本
部
分
一
铅
球
二
素
质
练
习
22
8
12~ 16
15~ 20
结
束
部
分
实
施
情
况
记
载
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
3
一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生积极进行放松练习
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
班级
日期
预计练习密度：
32%
负荷
平均心率：
140次/分
场
地
器
材
铅球10只
实心球20只
垫子6张
杠铃4付
文档信息
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- 上传时间： 2018-07-22 19:52:00
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