接力跑教学设计(教案)

2018年铜梁一中体育与健康

教学质量赛课教案（加速跑）

教师：舒晓东 班级：高一、19班 指导教师：蒋吉中 时间：2018年5月24日

一、指导思想

本课坚持贯彻

“健康第一”的指导思想，在教学过程中，结合田径运动项目的特点，突出学生主体地位，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力；充分发挥学生学习的主动性，关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益，使每个学生都能享受到运动的乐趣，促进学生身心健康发展。为坚持终身体育锻炼打下良好的基础。

二、

教学目标

1.恢复学生体能；发展学生力量、速度素质及协调性。

2.本节课教材的选用和教法设计上体现了分层教学，让学生能在各自水平上学习有所收获，体现运动乐趣，从而能提高学生运动参与的积极性。

3.通过学生愉快的学和练，使学生在一起互相交流，共同探讨、互帮互学，培养了学生自主学习以及精诚合作的团队精神；发展了学生的灵敏和耐力素质，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进了学生身心健康发展。

三、设计思路

1、通过徒手操练习，活动学生的各个关节及愉悦学生的身心，让学生在一种轻松愉的气氛中转入课的学习。

2、通过游戏，活沃课堂学习气氛，让同学们在快乐中学习。

3、保持学生在整堂课的高度学习积极性，培养学生自信心的心理品质和热爱美，表现美的情感和能力，使学生身心全面发展，为终身体育打下基础。

四、教学重点、难点

重点：强化学习加速跑技术动作要领。

难点：激发学生运动参与的热情，营造欢快愉悦的教学氛围。

五、教学流程

课堂常规

→

慢跑

→

自编徒手操

→

游戏中体验加速跑

→

放松活动

教

学

设

计

1、认知目标：使90%的学生初步理解加速跑的动作方法。 2、技能目标：使85—90%的学生初步学会加速跑技术。 教学3、情感目标：培养学生克服困难、团结协作、积极上进的优秀品质。 目标

4、负荷目标：预计练习密度40%左右，平均心率140—180次/分。

标志盘50个、角旗4面

场地

学时

田径场直道中一段

教学内容

器材

足球12个

教师活动

1、体育委员集合清点人数

1、向教师问好报告人数

一

课堂常规

2、师生问好

2、做到快、静、齐

3、宣布本课教学任务内容

3、注意听讲

4、提出课堂要求

4、着运动服装

5、安排见习生

5、见习生随堂记见习

6、安全预案

二

准备活动：

1、慢跑

2、行进间徒手操

扩胸练习

振臂练习

体侧运动

弓步压腿

高抬腿

后折叠

交叉步

3、慢跑

教法：

1、教师讲解

2、教师带队示范并口令指挥

3、强调安全问题

4、强调课堂纪律要求

学法：

1、随教师做动作

2、充分活动各关节 3、防止意外受伤 4、按口令完成作

5、活动全身、协调配合

6、认真完成每个动作

学生活动

基本部分：

游戏（1）抢运物资

教法：

学法：

1、认真听讲，了解、熟悉游戏 方法：在田径场跑道上截1、教师讲解

取20至30米的一段作为2、教师带队示范并口令指挥

规则及要求

运输（物资）的道路，将3、强调安全问题

全班同学分为人数及男女4、强调课堂纪律要求

比例相等的4组，每人一5、鼓励同学们运动参与

个标志盘（物资），各组将物资从起点运送至目的地，再将物资运回，看那组最快速完成即为优秀尖

2、模仿练习

3、比赛

4、注意安全

注：游戏（1）、游戏（2）、快频跑所用场地为相同场地

二

兵小组。

游戏（2）五子棋接力

方法：将全班同学分成人数、男女比例相等的4组，

每人手里一个标志盘（棋

子），快速到达棋盘，两

组间进行五子棋比赛，哪

队率先完成五子相连即为

获胜队，然后负队与负队

决出三四名，胜队与胜队

决出冠亚军。

（3）快频跑及协调性练习

A B C D 利用足球及游戏场地

进行加速跑的快频、反应、协调性练习。

身体素质练习

内容：

教法：

1、摆臂练习

1、教师讲解教师带队示范并

1、认真听讲，了解熟悉要求

2、高抬腿练习

口令指挥

3、后蹬跑练习

三

4、离卧撑练习

3、强调课堂纪律要求

5、腰腹力量练习

4、鼓励同学们运动参与

6、仰卧车轮跑练习

1、组织学生放松 1、

认真听讲

四

放松活动

2、放松操

2、

两两放松

3、总结本课情况 3、

放松肌肉 4、布置课后作业

4、

课后作业布置

5、宣布下课

4、注意安全

2、强调安全问题

3、主动练习

2、模仿练习

五

课后小结