跳跃活动名师课堂实录

立定跳远教学设计

一、

指导思想

依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平一学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个同学体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、教材和学情分析

立定跳远是体育教学的重点内容，立定跳远主要是学习双脚蹬地起跳，双脚平稳落地，所以教学着重解决俩个问题：1培养学生跳跃的正确姿势，为以后的发展和提高打下基础。2学会轻巧落地的方法，增强学生安全参与体育锻炼的意识和能力。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，据观察了解，小学生十分愿意与小动物交朋友，本课内容以“小青蛙跳荷叶”的方式贯穿，让学生带着扮演的角色去练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情景教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

一、

设计理念

1、

本次课以立定跳远学习为主，采用情景教学的，让学生在轻松愉快的活动中完成教学。

2、

小蝌蚪找妈妈为开头，能激发学生的好奇心和求知欲，在第一时间充分调动学生积极性，让学生在较短的时间快速的调动情绪，投身到学习中。

3、

在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由简到难、循序渐进的教学方式，使学生在练习了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结等环节设计，将有利于掌握本课的重、难点。

立定跳远教案

任课教师：

教学内容

班级：

人数：40 时间：40分

水平一

立定跳远的动作技术

1.认知目标：使学生了解这项运动的动作要领和锻炼价值。

2技能目标：使95%学生掌握立定跳远的动作技巧，以及提高跳远成绩的训练方法。

3情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结互助意识。

教学目标

重难点

教学内容

一、课堂常规

1.体委整队，报告人数。

2.师生问好，宣布课的内容与要求。

3.安排见习生，检查学生的服饰。

二、准备活动

1.图形跑

2.徒手操

（1）头

部

运

动

；

（2）扩

胸

运

动

；

（3）肩

绕

环

运

动

；

（4）体

转

运

动

；

（5）腹

背

运

动

；

（6）正、侧

压

腿

运

动

；

（7）手

腕

、脚

踝

关

节

运

动。

重点：双脚用力蹬地起跳，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。

教师活动

学生活动

1、教师考勤，检查着装。

2、师生问好

3、安排见习生。

4、安全教育。

1、教师观察学生跑的活动。

2、讲解活动要求、动作到位。

3、教师讲解示范要到位。

1、体委整队，检查报告人数。

2、向老师问好。

3、认真听讲，明确要求。

4、见习生随堂见习。

1、队形整齐一致。

2、仔细听教师的讲解，了解练习要求，并在练习中体会动作。

3、在教师口令下变换练习动作。

组织形式

一、整队集合

组织：四列横队

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

O

要求：学生整队要快、静、齐，精神饱满，教师声音洪亮。

徒手操队形：

X X O X X X X X X X

要求：

1．教师喊口令时声音洪亮，动作规范。

2.学生认真观察教师动作。

3.学生听教师口令的指挥进行动作。

过程目标

时间

1、师生互动，了解学生，明确课的内容，目标、及要求。

2、充分活动身体，避免拉伤。

2分

3分

准

备

部

分

5 分

钟

教学内容

基

本

部

分

30

分

钟

一．

小蝌蚪的成长（导入）

方法：学生在教师的引导下，一步步模仿小蝌蚪变成青蛙的过程。

教师活动

学生活动

组织形式

1、认真听，积极配合老师。

1、认真听讲解，看示范。

2、针对自己的不足向老师进行提问。

1、认真听教师讲解练习方法和要求。

2、按教师口令认真练习。

3、纠正错误动作，回忆动作要领。

上课队形：

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

O

要求：

1.学生认真听老师的讲解，认真观看老师的示范

2.学生要遵守纪律，不可抢先跳。

练习队形：

组织：四列横队

X X X X X

X X X X X

X X X X X

X X X X X

------------------------ X X X X X 过程目标

时间

1、吸引学生注意力，提高学生的求知欲。

2、教师的有效的导，学生主动的学，掌握立定跳远的动作方法。

3 分

5 分

10 分

1、讲故事引入本节课内容。

二．

1立定跳远的动作

技术

1、讲解示范里动作要领：

的那个跳远动预摆、蹬地起作

跳、腾空、落地。

2、强调易犯错两脚开立于误。

起跳线后，经过两

臂预摆，配合两脚

屈膝蹬伸，向前上

方跳出，收腿向前

落地，屈膝缓冲。

重点：双脚蹬

地向远处跳

出，双脚同时

落地。

难点：上下肢

协调配合，双

脚轻巧落地。

2.练习

方法：

学生分为4组，以

每排为准，教师下1、讲解练习方命令后，整体一排法和要求(辅助跳出，教师指导纠练习和分解练正错误动作。

习)

2、口令指挥学

生练习。

3、巡回指导、提示动作要领，纠正错误。

基

本

部

分

30 分

钟

2巩固练习

动作方法：

教师鸣一次哨子，学生做一个动作，教师巡回指导。

情景模拟：

小青蛙跳荷叶

游戏方法：以操场模拟池塘，体操垫模拟荷叶，教师进行师范，学生采用立定跳远方法练习。

4游戏: 游戏方法：学生分为4路纵队比赛，终点各摆放4个标志杆，依次接力，先完成的获胜。

1.体委带到指定位置集合

2.做全身放松练习

3.宣布课下作业

4.送还器材

（体操垫5个，标志桶4个）

1、巡回指导，提示动作要领及重难点，纠正错误动作。

（完整练习法，提示法及纠错法）

1、将学生分组

2、说明比赛方法，安全注意事项。

3、组织指导学生进行比赛。

4、宣布比赛结果，奖励。

1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动放松。

2、教师评价本节课练习情况。

3、布置收回器材。

4、宣布下课

1、认真听教师讲解

2、听从老师安排进行巩固练习。

3、根据老师提示与指导，进行教师纠错和自我纠错。

4、体会双脚起落、身体协调配合及动作连贯性。

1、按要求迅速分组2、认真听，了解规则

3、动作到位，积极比赛。

1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松

2、认真听老师总结

3、学生向老师再见

4、体委带领学生收回器材。

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxxx

o

模拟练习队形：

通过情景法、

X

X

X

X

游戏法保持学

生的学习热

情。

□

□

□

□

---------------------

游戏队形：

X

X

X

X

ｌ ｌ ｌ ｌ

巩固队形：

放松队形：

X X O X X X X X X X

调整呼吸，放松身心。

2 分

5 分

5 分

5 分

结

束

部

分

预计心率曲线

预计练平均心率：100-110次 /分

练习密度：40%-50%

习密度

教学反思：本节课存在不足之处，首先我的语言不够精炼，重复较多，这样会降低学生的兴趣，分散注意力。通过这节课的教学使我在教学理念和技巧上有了更多的收获，而且我对自己的教学水平有了进一步的认识，需要不断完善自己。