各种跑的动作方法教学设计(第二课时)

体

育

课

教

学

设

计

学校：金凤区第四回民小学年级：三年级（水平二）内容：

姓名：

时间：

障碍跑

障

碍

跑

李佳峰

2018年04月26日

设计者

姓名

李佳峰

三年级：障碍跑

人数：46 单位

金凤区第四回民小学

联系方式

13639585360 一、

指导思想与理论依据

本课依据《体育课程标准》的基本理念，全面贯彻健康第一的指导思想,遵循“课堂应适合学生”的课程理念,结合小学中年级学生的身心以及认知规律等特点,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,让学生在“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键;采用指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。

教学内容

本课内容选自人教版《体育与健康》教材水平二田径类——障碍跑。

二、

单元课次

“田径——障碍跑”单元共设2课次，本课为第二课次。

课次

第一课次

第二课次

三、

教学背景分析

1.

教学内容分析

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。小学中年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、跳等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、跨等过障碍物的教学内容

障碍跑各项练习学习

障碍跑、游戏：送鸡毛信

基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。

2.

教学目标

运动参与目标:知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,了解所做简单钻、跳、绕、跨等动作的术语,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度,乐于按游戏的规则进行比赛。

运动技能目标:做出钻、跨、绕、跳等为主的简单障碍跑方法,跑中始终身体的平衡,体验过障碍成功时带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

身体健康目标:体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

社会适应目标:在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现,具有热爱大自然的意识和想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

3.

学生情况分析

中年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣,他们年龄小,自控能力和认知能力均较差,但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校三年级共6个班,本主题单元是选择三(3)班组织教学,从课前了解情况看,班级学生整体身体素质状况较好,已具备一定的活动能力。以钻、跨、绕、跳为主的障碍跑动作虽然简单,但对于三年级同学来说仍然有一定难的。因此,本单元教学,设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。

五、教学方法

1、教法：讲解法、示范法、分组练习法、展示法、比赛法；

2、学法：观察法、模仿练习法、探究法；

六、教学流程

1、准备部分

课堂常规及教学内容提示

设计思路：课堂常规每课规范。通过教学内容提示，给学生一个思考和准备接受学习的缓冲。达到规范与激发兴趣的作用。

2、基本部分

设计思路：首先通过对上节课内容的复习，加强学生以钻、跨、绕、跳为主的障碍跑动作能力，再通过一个游戏的形式激发学生的学习兴趣，并且通过后面的两个练习，逐步提高难度，让学生有信心挑战原来不会的事物。

3、结束部分

设计思路：通过一种听司令员讲话的方式，让学生的思想从这堂课的内容中解放出来，降低运动负荷，使学生身心都有得到了愉快的放松，小结促进理解，规范器材回收。

七、场地器材

标志桶8个、标志盘若干、垫子一块、跳箱盖一个、呼啦圈2个、障碍环2个、音响1个。

八、运动负荷

1、最高心率：140次/分钟左右

2、平均心率：100——120次/分钟

3、练习密度：

35%-40%

4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

学校：银川市金凤区第四回民小学

班级：三年级

人数：46

第一课次

教学内容

教学目标

田径——障碍跑、游戏：送鸡毛信

认知与技能目标：使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作技术。

体能与健康目标：学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。

情感目标：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。

重跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。

点

难灵活运用跨、跳、钻、绕等技术。

点

教学内容

1、课堂常规

2.热身活动及徒手操

教师活动

1.教师带学生到制定集合地点，检查着装，接受体委报告。

2. 教师用语言导入本课教学内容。

3.安排见习生。

4.学生进行绕行跑练习；

4．组织学生练习徒手操

I．头部运动

II．击掌运动

III．扩胸运动

IV．全身运动

V．膝关节运动

VI．手腕脚踝运动

学生活动与要求

1.到指定地点集合，体委报告出勤情况；

2.问老师好；

3.认真听讲记住本课任务；

4.热身跑中需要注意教师的要求

5.按照要求进行徒手操

要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

组

织

常规组织队形：

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

热身组织队形：

时间强度

密度

2分钟

1次

8分钟

2圈

每

节

4X8拍

重点

难点

课的结构

准

备

部

分

基

本

部

分

障碍跑

动作要领：

踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；

跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；

钻：降低重心、低头、协调连贯；

绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；

1.教师讲解示范，提出练习方法及要求

2.教师巡视并引导评议自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进。

3.纠正错误。

4.口头评价。

5.小组比赛

游戏：送鸡毛信

游戏规则：

各团将团长手中的鸡毛信用最快的速度团员依次传到最后一名团长手中，在传递的过程中不能暴露手中的鸡毛信，被敌人抓住鸡毛信的秘密将暴露，本团不能再进行本轮比赛。

1、教师创设情景引出比赛；

2、强调比赛方法及规则；

3、组织比赛并为学生加油

4、延伸部分：语言引导。

1．注意听讲，认真练习

2.学生按照老师安排进行练习活动

3.团长带领团员到指定场地进行自由练习——团长做侦察兵侦查地形——单项练习

4.分组轮换练习

5.组织学生进行练习

1.认真听讲，积极思考

2.认真按照练习要求进行练习。

2、学生既是参与者，又是评价者。

3、了解比赛的方法及规则；

4、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞

争。

组织队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

组织队形：

组织队形：

15 分钟

每项

2 分钟

中

10

分钟

2次

强

结

束

部

分

教师组织学学生跟随生认真听，整老师一起理放松。

听。

1．组织学生1．自我评互评,教师小估学习情结。

况，学生交2、本课小结。

流体会。

3．宣布下课。

2、学生收4．安排学生拾器材，向收还器材。

老师再见。

器标志桶X10

标志帽若干

材

垫子X2

跳箱X1 障碍环X2

小操场

X1

呼啦圈X2 一、听司令员讲话

各团组织好，认真听，缓慢放松。

二、小结

三、下课

放松及小结组织队形：

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

o o o o o o o o o o o

o o o o o o o o o o o

5 分钟

1次

弱

课后小结

运动负荷曲线预计

心率/每分钟1801601401201008060402000510152025303540运动负荷曲线练习密度预计

35%-40%

时间